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Mehore a sua qualidade de vida com este exercício completo! Que tal agendar a sua aula? #hidroginastica #ahazou #saude #bemestar
No Dia Mundial do Pulmão, temos uma pergunta para você: o que tem feito para cuidar da sua saúde pulmonar? Evitar o cigarro, praticar esportes e manter uma vida saudável, longe da poluição é fundamental para cuidar dos pulmões. Marque aqui embaixo alguém para se conscientizar sobre essa causa com você! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Coisinhas práticas, mas que podem ajudar! ? ✔️ Dê um tempo no álcool, açúcar, farinha, embutidos, derivados do leite e industrializados; ✔️ Capriche no consumo de verdes (na forma de saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? , frutas vermelhas ? , verduras variadas ? , sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔️ Tome muito líquido- água, água de coco ? e chás ?(dente de leão, alcachofra, cavalinha e hibisco são especialmente bons); ✋? ✔️ Se puder, faça drenagem linfática; ✔️ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔️ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência. .O corpo incha mais de sair da rotina, é inevitável. ? #saude #alimentacao #ahazou #cuidados #dicas
Quando detectado precocemente, as chances de curar um câncer aumentam muito. Por isso, mantenha seus exames de rotina em dia e sempre consulte seu médico para saber quais os melhores caminhos para se prevenir. Prevenção é sempre o melhor caminho! #combateaocancer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Mantenha seu tipo sanguíneo em algum lugar da sua carteira, RG ou documento do plano de saúde. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Eu chegando na minha próxima consulta: "Doutor, a corrida pra comprar chocolate também conta como exercício físico?"😂 Brincadeiras a parte, muitos estudos mostram os benefícios de consumir uma quantidade ponderada de um chocolate de boa qualidade. Ele é fonte de antioxidantes e pode ajudar a manter uma boa pressão arterial! 🍫 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #chocolate
Nossos parabéns para esses profissionais que trabalham com tanta dedicação e amor. Feliz Dia do Podólogo! 👣💙 4 de dezembro - dia do podólogo #podólogo #podologia #saúdedospés #pés #saúde #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
?? Faça você mesmo e conte pra gente o que achou ? #sucosfuncionais #sucodetox #ahazou #saude #estetica #detox #dieta
Pratique o auto-cuidado!? #AhazouSaude #cuide-se #cuidedevoce #saude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #agenda #agendaaberta #julho #agendardejulho #agendadejulhoaberta
Novembro já chegou e com ele veio esta promoção incrível para presentear os aniversariantes desse mês! ? Entre em contato para mais informações ? #aniversario #saude #bemestar #ahazou #novembro #cliente #aniversariante #promoção
Praticar exercícios diariamente vai garantir mais saúde, disposição e equilíbrio ao organismo e regularidade é de extrema importância para o surgimento dos benefícios. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Isso mesmo, o estresse também pode causar hipertensão. Sabemos que ele pode ser o causador de diversas doenças, por isso é importante respeitar seus limites, dormir bem, descansar e praticar atividades físicas. Sua saúde emocional está ligada diretamente a saúde física. 🩺 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas #DiaPrevençãoCombateHipertensão
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