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Os sintomas do novo coronavírus (COVID-19) são bem similares com o de uma gripe, tais como: ? Tosse ? Falta de ar ? Febre ? Coriza... Mas como saber como diferenciá-los? De acordo com as últimas notícias sobre o novo vírus, em caso de coronavírus as complicações mais frequentes são: ? Insuficiência respiratória ? Pneumonia viral. O indicado é que se a pessoa apresentar os sintomas deve monitorar atentamente e caso não melhore dentro de alguns dias deve procurar um médico para fazer o teste para o COVID-19. Fonte: OMS #COVID19 #Coronavírus #Saúde #Cuidados #AhazouSaúde

A prática de atividade física moderada é o combustível para uma vida mais saudável em amplo sentido❤️🚴‍♂️. Além da prevenção ao câncer, a atividade física ajuda no tratamento e pode até diminuir o avanço da doença. Seja uma caminhada diária ou a prática de algum esporte, seja ativo(a)! Previna-se! #combateaocancer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Uma alimentação saudável e equilibrada é fundamental para o bom funcionamento do organismo, principalmente durante o frio, quando o corpo precisa de mais energia para se aquecer. Portanto, é importante priorizar os alimentos ricos em nutrientes, como: ➡️ 1 - Fontes de proteínas magras (feijão, lentilha, soja, quinoa, tofu, etc.); ➡️ 2 - Frutas e vegetais frescos; ➡️ 3 - Grãos integrais; ➡️ 4 - Leite e derivados desnatados; ➡️ 5 - Alimentos ricos em gorduras saudáveis (nozes, sementes, óleo de coco, entre outros); ➡️ 6 - Alimentação ricas em vitamina C (laranja, morango, kiwi, limão, tangerina, entre outros); ➡️ 7 - Alimentos ricos em ômega 3 (salmão, atum, sardinha, linhaça, etc.). Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. Não se esqueça de informar amigos e familiares sobre a alimentação no frio, então marque-os aqui. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida

Garanta já o seu horário com antecedência! ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #AhazouSaude

Confira nesse post alguns chás para você tomar durante os dias de temperaturas mais amenas do outono! ?? #chá #outono #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude

Como você tem cuidado da sua saúde? ? #saude #AhazouSaude #saudavel #bemestar #vidasaudavel

Mais do que trabalhadores, verdadeiros heróis do dia a dia. Parabéns à todos os profissionais de saúde! 💙 #diadotrabalho #trabalhador #1demaio #profissionaldesaude #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Motivar uma criança disléxica é dever de qualquer responsável ou professor, contribua para a inclusão e respeito! 16 de novembro - dia nacional de atenção à dislexia #AhazouSaude #dianacionaldeatençaoadislexia #frases #motivacional #motivar #criança #aprendizado

Rir é o melhor remédio! Confira o benefício do dia que uma boa risada traz! #rir #riso #arrasou #dica

Neste dia de combate mundial ao câncer, sempre é bom lembrar que temos à nossa disposição diferentes formas de prevenção e uma delas é a VACINAÇÃO💉. Vacine-se contra o vírus da hepatite, responsável por tumores no fígado, e contra o HPV, que causa câncer de colo uterino, nos genitais masculino e feminino, ânus, boca e faringe. Faça sua parte e previna-se de sofrimentos evitáveis! #combateaocancer #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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