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Mantenha a hidratação do corpo bebendo bastante água e também, se preferir, chá. Dê preferência para sopas e sucos que contenham vitamina C, que ajudam na prevenção de gripes e resfriados. #dicas #prevenção #doençasrespiratórias #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
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Toda mulher é poderosa e de coração puro, até mesmo quando ela acha que não é! 💜 #DiadaMulher #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem
Não importa o lugar, seja na rua, na estrada ou em casa! Pedalar aumenta a liberação de endorfinas e serotoninas, substâncias que causam a sensação e prazer, aumentando consideravelmente o seu bem estar e sua saúde física e mental todos os dias. 🚴♂️🧠❤️Que tal tentar uma pedalada ainda hoje? #bike #pedalada #ciclista #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Aproveite para colocar sua saúde em dia, agende suas consultas. #agendaaberta #abril #ahazousaude #saude #viverbem #bemestar
Autocuidado é cuidar-se de si mesmo, é buscar todas as necessidades que o seu corpo e sua mente exigem de você, evitando hábitos maléficos a sua saúde física e mental. Não se esqueça de você, pois você é seu melhor investimento! #autocuidado #saudemental #saudefisica #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese
A síndrome de Tourette é um distúrbio neuropsiquiátrico que causa nas pessoas tiques motores e vocais com frequência e intensidades que podem variar. #AhazouSaude #viverbem #saude #cuidese #Tourette #síndromes
Fibromialgia é um distúrbio crônico caracterizado por dor generalizada e fadiga. Os sintomas também incluem sensibilidade à pressão, dor muscular e rigidez, dor articulares, dor de cabeça, problemas de sono e depressão. A causa exata da fibromialgia ainda não foi estabelecida, embora alguns fatores de risco, como o estresse emocional ou o trauma físico, possam estar envolvidos. O tratamento geralmente inclui medicamentos para aliviar a dor, terapia comportamental e exercícios. #curiosidades #fibromialgia #dicas #informações #saúde #viverbem #cuidados #bemestar #AhazouSaude
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