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Você sabia que o intestino é um dos principais órgãos que precisa estar em equilíbrio para manter a imunidade das crianças em dia? Isso porque a maior parte das células do sistema imune fica no intestino. E para ajudar a manter a saúde do intestino, um dos maiores aliados é o iogurte natural ou desnatado, pois são uma fonte de probióticos. E você, já tem o hábito de incluir o iogurte na dieta dos seus filhos? Conta pra mim nos comentários.

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Fazer no mínimo 30 minutos de alguma atividade física te traz diversos benefícios, diminui o cortisol (hormônio ligado ao estresse) e libera endorfina, que promove o bem-estar. Exercite-se de acordo com os seus limites, exercícios individuais que não há competição são os mais aconselháveis, pois não há competição nem estresse. ?‍♀?‍♀ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxamento #dicas #exerciciosfisico #atividadefisica

A saúde é um presente valioso que devemos preservar de todas as formas possíveis. Por isso, faça escolhas saudáveis todos os dias e cuide muito bem do seu corpo e da sua mente, sempre com carinho e dedicação. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #motivacional

No que você tem focado? 👀 Bem longe da famosa positividade tóxica, é quando focamos no que é bom que as coisas começam a caminhar para o sucesso. Mesmo sabendo que na vida existem seus altos e baixos, é importante não largar mão das coisas que te fazem feliz e mantenham o seu brilho no olhar para perseguir o que você acredita e almeja para a sua vida. ✨ Sendo assim, mesmo no caos da rotina, lembre-se de cultivar o seu autocuidado. Ele vai te ajudar a focar no que realmente importa para você. 🤗 #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #SaúdeFísica #SaúdeMental #BemEstar #ViverBem #CorpoeMente #Autocuidado

A água é fundamental para ter um organismo saudável. Além disso, se tomarmos água na hora certa, o corpo fica muito mais eficiente! Confira! #carrosselahz #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #bebaágua #hidratação #organismo #corpo

É você que nos motiva a continuar fazendo sempre o nosso melhor. E nesse Dia do cliente agradecemos por toda sua confiança em nós. #bemestar #cuidese #autocuidado #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #paciente #cliente #diadocliente #felizdiadocliente

Agora que você já sabe qual será nosso horário de funcionamento para o fim de ano, que tal agendar o seu horário conosco? 😉✨ #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude #cuidese #funcionamento #horários #ahznoel

Feliz Dia das Mães para todas vocês que fazem parte do amor mais belo de todos! #AhazouSaude #bemestar #viverbem #motivacional #diadasmães #felizdiadasmães

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