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A melhor forma de prevenir as doenças é ter e manter um corpo saudável, seja com uma boa alimentação, evitar hábitos ruins, fazer exercícios físicos regularmente e muitos outros. Assim, seu corpo pode criar maior resistência a diversos tipos de doenças e patologias. Cuide bem do seu corpo, porque é mais fácil cuidar dele do que de uma doença. #frase #motivacional #saúde #AhazouSaude #diamundialdasaúde #frasesmotivacionais #bemestar

Esse é o mantra! #frase #ahazou #motivacional #colorahz #AhazouSaude

A boa alimentação, a prática de atividades físicas, uma boa noite de sono e separar momentos de lazer são hábitos que ajudam na saúde física e mental. São ações que devem estar presentes na nossa rotina para maior qualidade de vida. Dia pan-americano da saúde. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Chegou o Outubro Rosa, momento para você realizar seus exames preventivos e de rotina. Procure um médico e repasse essa mensagem para seus amigos e familiares! Espalhe o cuidado nesse mês de prevenção! Vamos todos juntos lutar contra o câncer de mama. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Espinafre, grãos, nozes e sementes são alimentos ricos em magnésio! #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

A vida é passageira, então use o tempo que você tem para espalhar amor e empatia por onde passar, e nunca se esqueça: Seja grato! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Pensando em vocês que estão torrando nesse momento! Porque sabemos que, sempre tem aqueles que vivem em negação! ??? ? O ideal é não se queimar. Bastam 6 queimaduras destas para aumentar e muito o risco de câncer de pele e envelhecimento precoce. . Mas, caso tenha se queimado, como proceder? ?Água corrente em muita quantidade ou gelada sob a lesão. ?Beba bastante líquido. Perdemos muita água com transpiração. Mas EVITE bebidas alcoólicas porque ajudam a desidratar mais ainda. ??? Tente não expor a área até que ela esteja recuperada - o ideal é usar roupas com fotoproteção (uv line, tuareg, uv litorânea). ?Se der bolha - não estoure. Serve como proteção, mas fique esperto pois pode favorecer o crescimento de bactérias. ☀️ Cremes calmantes a base de óxido de zinco, aloe vera ou calamina ajudam a aliviar a ardência. ?Se estiver dolorido, tome o analgésico que está acostumado: Dipirona, paracetamol. #queimadura #queimadurasolar #burnskin #ahazou

O verão é marcado de dias ensolarados. Não se esqueça de beber água fresca para manter o corpo hidratado e manter uma alimentação equilibrada. Bom verão.#AhazouSaude #qualidadedevida #saude #bemestar #viverbem

O principal sintoma da síndrome e burnout é o esgotamento físico e mental, manifestado por um estremo desconforto e, geralmente, acompanhado por problemas de saúde. Ao sentir qualquer um desses sintomas, não deixe de consultar um profissional especialista em saúde mental e médicos específicos para diferentes dores! #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #burnout #estresse #ansiedade #saudemental

Hoje é dia da natação! ? A natação é um dos esportes mais recomendados e completos. Uma das vantagens de frequentar aulas de natação é que essa é uma modalidade sem impacto, o que não coloca em risco ossos e articulações, além de poder ser feita por praticamente todas as pessoas, desde bebês, grávidas até idosos. Quem pratica esse esporte aí e ama? #nataçao #ahazou #diadanatacao #esporte #saude #bemestar #8deabril #abril

Agora que você já sabe qual será nosso horário de funcionamento para o fim de ano, que tal agendar o seu horário conosco? 😉✨ #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude #cuidese #funcionamento #horários #ahznoel

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