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Em situações de estresse, há uma grande liberação de hormônios ocasionando uma elevação considerável dos batimentos cardíacos e da pressão arterial. Para evitar ou reduzir isso, busque relaxar e praticar atividades que te trazem bem estar. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar #diadocoração
Você é daqueles que se interessa por séries sobre autocuidado e saúde mental? Pois então hoje é o seu dia! Preparamos uma lista de séries sobre saúde e superação, para ajudar a dar aquele UP no seu dia. Vem com a gente conferir: 👇🏻 ✅ 1 - Muito Além do Peso Nessa série, você acompanha relatos de pessoas e especialistas na má alimentação enfrentada no Brasil, como o consumo excessivo de açúcar e outras substâncias que afetam o organismo das pessoas, além é claro da falta de brincadeiras ou atividades físicas das crianças, o que agrava o problema. ✅ 2 - Super Size Me Neste documentário, é falado sobre o consumo de forma excessiva de fast-foods no mundo, nele também é apresentado os dados e consequências de uma pessoa que se alimenta mal por um mês. ✅ 3 - Humano - Uma viagem pela vida Por aqui, acompanhamos temas abordados como a homofobia, racismo e xenofobia, que são assuntos de uma luta atual da humanidade em busca de direitos e condições iguais para todos. E você, tá esperando o quê? Já prepara a sua pipoca e bora assistir! 😁 #séries #saúde #bem-estar #viverbem #qualidadedevida #cuidese #AhazouSaude
Cuide da sua saúde como você cuida das pessoas ao seu redor. Pois onde há saúde, há esperança de uma vida melhor e feliz. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #cuidados #autociodado #cuidadoscomasaúde #diapanamenicanodasaúde
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Uma pequena quantidade de sangue que não fará falta para você pode ajudar muito quem precisa da sua doação. Um ato de caridade sem custos e prejuízos (principalmente para sua saúde) que levará sorrisos e mais vida para quem precisa. #frase #motivacional #doação #sangue #saúde #AhazouSaude
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