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Cuidar de você não significa apenas olhar para os números da balança. O exercício atua em diversas áreas da vida, para melhorar, como um todo, sua saúde.

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Doar sangue não é prejudicial para você, e é extremamente benéfico para quem receberá. Ajuda a salvar vidas, doe sangue. #frase #motivacional #doação #sangue #saúde #AhazouSaude
Sua saúde sempre em primeiro lugar. Vivendo e se cuidando bem, você poderá conquistar tudo aquilo que almeja e deseja. Não deixe seu sonhos continuarem sendo apenas sonhos, realize-os. #bemestar #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida
Hoje é domingo, tire um esse dia para descansar e relaxar um pouco. ❤ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
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Benefícios da Uva: -Efeitos antioxidante; - Ação anti-inflamatória; - Antimicrobiana (inibe o desenvolvimento de micróbios); - Anticarcinogênica (atua na prevenção do câncer); - Melhora na dilatação dos vasos sanguíneos; - Diminuição da oxidação do colesterol 'ruim' (LDL); - Combate a radicais livres, com efeito protetor a parede dos vasos e no envelhecimento celular; - Bom funcionamento do sistema de defesas imunológicas; - Melhor absorção do ferro alimentar. #uva #fruta #frutafevereiro #ahazousaúde #saúde
Já sabemos o impacto do alto consumo de sal na pressão arterial. Mas o que devemos lembrar é de evitar produtos em conserva, embutidos, salgadinhos, biscoitos recheados, alimentos processados, temperos prontos, entre outros. É muito importante ter um controle no consumo destes alimentos e ter uma alimentação saudável com frutas, legumes, verduras e carnes magras. 🩺 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #dicas #DiaPrevençãoCombateHipertensão
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