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Não se esqueça que dormir direito, comer todos os nutrientes necessários, beber bastante água e ficar um tempo cuidando de você também são atividades importantes para recuperar as energias e recarregar a bateria. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Para ser um herói não é necessário usar capa, basta doar sangue! 😊 #AhazouSaude #doaçaodesangue #junhovermelho #doesangue #doarsanguesalvavidas #frase #saude

Cuidar da sua saúde mental é essencial para que o resto das coisas ao seu redor esteja bem também! #viverbem #qualidadedevida #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #domingo #motivacional #AhazouSaude

Esteja sempre atento a cada sinal que seu corpo te dá, o diagnóstico precoce pode fazer toda diferença quando o assunto é a trombose. Dores nas pernas, inchaço, sensação de queimação e pele avermelhada são sinais de alerta. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #prevenção #conscientização #trombose #dianacionaldecombateeprevençãoàtrombose

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Quem nunca começou a semana pensando em cumprir todos os dias de treino, não é verdade? Na realidade a semana pode ser mais puxada do que imaginamos, aí fica mais difícil ir todos os dias. Mas nunca é tarde para começar a cumprir a semana de treino! #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #cuidese #viverbem #saude #fitness #treino #musculação

Para um envelhecimento saudável é muito importante manter a mente ativa, trabalhar o raciocínio para evitar problemas futuros. Atividades básicas como ler, escrever, palavras cruzadas, montar um quebra-cabeça podem ajudar a a exercitar o cérebro. O importante aqui é não parar de aprender! ?‍⚕️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude

O Dia Mundial do Diabetes foi criado no intuito de conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúda e da prevenção da diabetes. Os principais fatores são: 1- Ingestão de açúcar e gordura em excesso; 2- Estresse; 3- Obesidade; 4- Sedentarismo; 5- Alcoolismo; 6- Herança genética. É importante adotar um estilo de vida mais saudável e ir ao medico regularmente. Fique atento! #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #diabetes

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Procure manter seu corpo sempre em equilíbrio físico e mental e livre-se de tudo o que não te faz bem. Investir na sua saúde é investir na sua alegria e bem-estar! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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