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Dia mundial da esclerose múltipla: você sabia que ela é uma doença neurológica? Ela é causada por uma inflamação nervosa que gera deficiência neurológica e até invalidez, a longo prazo. Fica a dica: para saber mais sobre a doença, procure um médico especialista.

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Durante a digestão, diversos órgãos estão em ação. Para estimular o trânsito dos alimentos, alguns alimentos atuam na quebra das moléculas, assim evitando aquela sensação de inchaço, por isso são boas opções para incluir no cardápio. #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

O segredo é não deixar a negatividade tomar conta de você. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

A sua saúde deve ser a sua prioridade, sempre. Se cuide, faça check-ups periódicos, não espere ter que fazer isso. A prevenção é sempre o melhor remédio! 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Muitas pessoas tem ou já teve problemas para dormir e utilizam alguns métodos de meditação ou ouvem músicas calmas para conseguir relaxar e cair em um sono profundo, mas as vezes não é o suficiente, e por isso existe esse método de respiração, que pode ser uma maneira eficaz de lidar com o estresse e a ansiedade, fazendo com que você adormeça mais facilmente. Pratique e conte aqui pra gente se te ajudou ? #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem

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Consulte seu médico e comece a cuidar do seu problema, você pode resolvê-lo. Basta você tomar a iniciativa para ter uma saúde física melhor. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar

A rinite alérgica pode se intensificar durante o inverno devido a fatores como ácaros, mofo e pólen de plantas indoor. Aqui estão algumas dicas para aliviar os sintomas da rinite alérgica: mantenha a casa limpa e livre de ácaros. Aspire regularmente, lave roupas de cama com água quente e mantenha os ambientes bem ventilados. Use um umidificador para manter a umidade adequada no ar. Evite exposição a tapetes, cortinas pesadas e outros objetos que possam acumular poeira. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #inverno #alergias #alergiadeinverno

Com a chegada do ar mais frio e seco, somados a poluição as vias respiratórias ficam sobrecarregadas tentando melhorar a qualidade do ar absorvida por nós. Com isso, os sintomas das famosas alergias aumentam. Por isso, é muito importante que durante o Outono busquemos ambientes mais saudáveis para o sistema respiratório, evitando uma exposição prolongada ao ar condicionado. 👃🏽👩🏽‍⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #outono #qualidadedoar #dicasparaevitaralergias

Dê o tempo necessário para o seu corpo se recuperar! Evite a dor de cabeça e o enjôo da manhã seguinte tomando esses cuidados. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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