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O mix de oleaginosas pode ser um dos melhores lanchinhos para carregar na bolsa. Além de leve, gostoso e fácil de transportar, as oleaginosas são opções extremamente nutritivas e saudáveis. Entre os seus incontáveis benefícios para a saúde, elas são fonte de ômega-3, fazem bem para o sistema cardiovascular e são riquíssimas em agentes antioxidantes. Entretanto, as oleaginosas devem ser consumidas com parcimônia — o alto índice de gorduras faz com que não seja aconselhável ingerir mais do que um punhado por dia. UVA PASSAS: - Previne a prisão de ventre. As uvas passas são ricas em fibras solúveis e insolúveis que ajudam a aumentar o volume das fezes e a torná-las mais macias, estimulando o funcionamento do intestino e facilitando a sua expulsão; - Melhora a saúde dos ossos; - Elimina radicais livres; - Previne a anemia; - Protege a saúde do coração. AMÊNDOAS: Ótima para auxiliar nos tratamentos contra osteoporose e queda de cabelo por ser rica em cálcio e magnésio. A amêndoa também é excelente aliada para os diabéticos, pois ajuda a controlar a insulina no sangue. Ajudam a manter o cérebro saudável e, por tanto, previnem contra doenças degenerativas. Nas amêndoas, há uma alta porcentagem de fibras alimentares. Se você não costuma ingerir bastante água, poderá ter algum desconforto gastrointestinal. #mixdeoleaginosas #oleaginosas #nuts #uvapassa #ahazoutaste #snacks
Você já se descobriu no espelho hoje? Se maquiar é poder olhar para si mesma. É nesse momento que você percebe seus detalhes, seus traços, tudo aquilo que te faz ser você. E agora, você pode contar com a nova linha de maquiagem Natura Una para refletir a melhor expressão da sua beleza. #ReflitoMinhaBeleza #NaturaUna #AhazouNatura #Natura
Você conhece A Fórmula da Vitalidade Mahogany? É muito mais que um conceito! ⠀ Desde a fundação da Mahogany em 1991, a essência da marca é trazer sempre em seus produtos inovação, qualidade, intensidade e claro, muita personalidade, o que faz a Mahogany ser única! ⠀ Em todos os produtos da casa, a vitalidade está presente. Seja em sua tecnologia ou em experiências sensoriais, que aguçam o olfato, marcam momentos e geram memórias. ⠀⠀ #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #ahazoumahogany #ahazourevenda
Aqui você encontra esta novidade com sabores personalizados na hora! Venha experimentar e se apaixonar. #ahazoutaste #sorvetenachapa #sorvetetailandes #sorvete #icecream
Venha experimentar o melhor wagashi que você já provou! 😋 #wagashi #artecomestivel #ahazoutaste #japa #comidajaponesa #sushilovers
É mais que gostoso, é sensacional! Experimente! ? #ahazoutaste #restaurante #ilovefood #alacarte #foodlovers #selfservice #foodlovers #escondidinho #experimente #prato #sabor
Ei, você ai com essas sobrancelhas maravilhosas!? Gostariamos muito de saber como foi a sua experiência no nosso espaço e por isso preparamos este post, abrindo um espaço especial para vocês falarem desde o atendimento a cicatrização, fiquem a vontade? #AhazouBeauty #cílios #sobrancelhas #lashes #beauty #beleza #microblading #feedback #ahzreview
Você nunca experimentou um açaí gostoso igual a esse. Venha experimentar o melhor açaí frozen da região. Esperamos você. #ahazoutaste #acaifrozen #acai #gelados #açaíteria #açaí #sorvete
Se exercitar é necessário para combater o câncer de mama: Traga uma amiga para fazer uma aula experimental. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Dar conta de tantas tarefas no dia a dia acaba gerando uma pressão muito grande e, muitas vezes, resulta em um grande estresse. Para te ajudar a aliviar a pressão, separamos algumas dicas simples. Confira: - Use um organizador de tarefas e coloque todas as suas obrigações nele; - Distribua as tarefas por ordem de prioridade; - Ao realizá-las, risque sempre que uma ação for cumprida; - Faça uma tarefa de cada vez; - Imprevistos acontecem. Apenas aceite isto e tente resolver o imprevisto. Após resolvê-lo, volte ao seu planejamento. O nosso cérebro fica menos pressionado quando exitem estruturas de organizações como essas que listamos. Sem essa carga, há uma diminuição do estresse, mas também há um sentimento bom de recompensa quando cumprimos uma determinada tarefa. E, quando lidamos com uma coisa de cada vez, a concentração e a produtividade aumentam. Experimente fazer isto e veja se isso encaixa na sua realidade. #saúdemental #dicas #listadetarefas #checklist #trabalhos #estudos #ahazousaúde #organização #planejamento
Já experimentou deixar sem fazer pra ver como tudo mundo repara que está sujo?! ?? Não dê ousadia pra ninguém. Agende sua faxina que eu deixo tudo limpo pra você. ? #faxina #trabalhodomestico #AhazouServiços #faxineira #diarista #limpeza #casalimpa
Nosso charuto de couve é super recheado e ainda vem com um molhinho que dá água na boca. Não deixe de experimentar. Entre em contato e peça já o seu. #ahazoutaste #vegetariano #fit #saudável #food #comida #restaurante
Concorda que nossos lápis, sombras e máscaras te ajudam a brilhar muito? Ah, são seus olhos! ✨ Falando neles, montamos um minidicionário de termos de make relacionados a pálpebras, cílios, sobrancelhas... Na estreia da seção #GlossárioEudora, a jornalista @giovanaromani apresenta os significados de expressões que você costuma ver muito por aí - e por aqui. Tudo no carrossel! Se tiver mais dúvidas sobre o tema é só comentar que responderemos com prazer. #ahazoueudora #ahazourevenda
Explore as paisagens maravilhosas que o mundo tem a te oferecer. Aproveite que liberamos nossa agenda de outubro e venha nos visitar. #agenciadeviagens #agentedeviagens #motivacional #trip #AhazouTravel #viagem #viageminternacional #viagempelobrasil #viagens #viajar #outubro #agenda #agendaaberta #agendaabertaoutubro
Que tal um #cappuccino pra começar bem o dia? ☕? #coffee #cafe #café #cappuccino #ahazou #expresso #ahazoutaste #taste #tastedemais

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