Frases e Posts de vitamina (Página 59)
Antes de tudo, é importante a preparação de certos alimentos, como carne, serem preparados em grelha ou a vapor (como em air fryer por exemplo) evitando frituras, oleosidade e alimentos com pedaços mal assados. Alimentos rico em vitamina A ( cenoura, ovos, leite, iogurte, brócolis) e em vitamina B12 (produtor lactéos) devem ser mais consumidos para aumentar a vitaminas e minerais tanto para a mãe como para o bebê. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
A beterraba é encontrada na forma de uma raiz, rica em açúcar, proteínas, vitamina A, B1, B2, B5, C, potássio, sódio, fósforo, cálcio, zinco, ferro e manganês. Ela é ideal na luta contra a anemia, pois possui um alto teor férreo. #anemia #beterraba #saúde #alimentação #saudável #ahazousaúde
Suplementos naturais ajudam a melhorar, complementar e suprir a deficiência de vitaminas, minerais e aminoácidos causadas pelo cotidiano corrido. A vantagem do consumo dos suplementos naturais é que diferente dos sintéticos eles não são prejudicais para o corpo. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #suplementos #suplementosnaturais
??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. Dentre esses alimentos, está o ferro, importante para evitar anemia durante a gravidez. Alguns alimentos como carne vermelha, feijões, lentilhas e vegetais de cor ver escura, ajudam na reposição desse mineral. ?? Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
Você que ama sucos naturais não deixe de experimentar nossas opções. Sinta-se livre para fazer suas combinações prediletas. Aqui tem diversos sabores para você escolher. #ahazoutaste #suco #vitamina #frutas #suconatural #vitaminadefruta #fit
Temos frutas fresquinhas para preparar o seu suco/vitamina. Venha descobrir qual o seu sabor favorito e experimentar nossas deliciosas combinações. #ahazoutaste #suco #vitamina #frutas #suconatural #vitaminadefruta #fit
Uma alimentação adequada é importante não só sob o aspecto da nutrição do corpo, mas também é uma momento de prazer. Por isso, é um dos fatores que podem contribuir no combate à depressão. ? Em comemoração ao setembro amarelo, listamos abaixo 5 alimentos que podem ajudar quem sofre com a doença: . 1️⃣ Laranja - rica em vitamina C, auxilia diminuindo a sensação de fadiga, além de inibir a liberação do cortisol - hormônio do estresse. . 2️⃣ Mel - proporciona bom humor por auxiliar na produção de serotonina. . 3️⃣ Carboidratos complexos - os alimentos integrais, assim como, o feijão e a lentilha, são excelentes fontes de energia para o corpo, proporcionando maior disposição. . 4️⃣ Peixes e frutos do mar - são ricos em Ômega 3, que favorece a atividade neurológica e os processos ligados à noradrenalina, dopamina e serotonina. . 5️⃣ Castanha do Pará - importante aliada no combate ao estresse. . Gostou das dicas? Marque alguém que também precisa ler e compartilhe este post para que ele alcance o maior número de pessoas. #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Entre as frutas típicas de fim de ano, está a amora. Cerca de 100 gramas dela garantem 14% das nossas necessidades diárias de fibras. E está aí uma substância que ajuda a melhorar o trato intestinal e a emagrecer. Essa fruta também é fonte de vitamina E, C e K. #frutas #amora #ahazoapp #fimdeano
☀1. Protetor solar : utilize protetor solar diariamente. ☀2. Antioxidantes: produtos que combinam hidratantes e antioxidantes são a melhor opção. Ex.: vitaminas A, C e E, bem como chá verde, óleos essenciais e siliconados. ☀3. Cold creams: Médicos, donas de casa, cozinheiros, entre outras profissões que expõem muito as mãos ao contato com a água precisam cuidar bem da pele. Investa em cremes protetores, como luvas de silicone e cold creams, ou seja, cremes cuja base e composição é mais oleosa do que aquosa. 🌞💅 #AhazouBeauty #mãos #proteçãosolar #manchanasmãos #dicas #saúde #hidratação #estetica #beleza #sol #envelhecimento #prevenção
As rações super premium são feitas de forma mais detalhada e estudada, oferecendo resultados de produto mais completos e alcançando de forma mais exigente e precisa os pontos de controle de qualidade. Os ingredientes são balanceados e utilizam produtos e subprodutos com maior qualidade. Além disso, oferece um alimento rico em vitaminas, minerais e “gorduras boas” para seu pet. Influencia também no volume de fezes que acaba sofrendo uma redução. #ahazou #dicas #saude #veterinario
Lembre-se de sempre manter uma dieta com fibras, nutrientes e vitaminas necessárias para a saúde e bem-estar do seu pet. #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinario #veterinaria
FRUTAS VERMELHAS ?? Frutas como morango, amora e framboesa são ricas em cianidina e vitamina C. Suas propriedades combatem o envelhecimento precoce, o excesso de oleosidade e formação de acne. Além de ajudarem na produção de colágeno! #saude #ahazou #nutricao #alimentacao #bemestar
As nozes são ricas em gordura, e são incrivelmente nutritivas e saudáveis. Elas são carregadas com magnésio, vitamina E, fibra e vários outros nutrientes. Estudos mostram que as nozes podem ajudar a perder peso e podem ajudar a combater o diabetes tipo 2 e as doenças cardíacas. E algumas evidências sugerem que elas podem estimular o metabolismo. Por isso, invista nas nozes!🤗 #dicasdenutrição #dicas #AhazouSaude #viverbem #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar
Você sabe por que a pele fica ressecada no frio?⠀ Baixa umidade, diminuição da oleosidade natural da pele e outros fatores fazem com que nosso corpo fique ressecado e com uma aparência mal cuidada.⠀ Pensando na vitalidade de sua pele, a Mahogany formulou Maximum Care, um tecnológico hidratante que possui ação intensiva em todo o corpo através da vitamina E, manteiga de karité, pantenol e óleo de amêndoas.Maximum Care é ideal para hidratar, cuidar e ainda perfuma delicadamente toda a pele. #ahazourevenda ⠀ #Mahogany #AFormulaDaVitalidade#MaximumCare #Hidratante#BeautyCare #SkinCare #ahazoumahogany #ahazourevenda
A vitamina C é uma ótima opção para eliminar olheiras e manchas na pele, principalmente as que são causadas pelo sol ou por processos inflamatórios. Além disso, ela age na formação de melanina, deixando a pele mais uniforme e com brilho. Fica a dica! #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #saúde #skincare #vitaminac #cuidados #benefícios
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