Frases e Posts de vitamina (Página 49)
Entre as frutas típicas de fim de ano, está o mirtilo. Sua cor quase azulada dá a pista de que a fruta é boa fonte de antocianinas e outros compostos antioxidantes. Um deles é a luteína, conhecida como a vitamina do olho, tamanho seu potencial a favor da visão. Carrega vitaminas C e K, que participa da manutenção da saúde dos ossos e do coração. Uma única porção por semana garante a saúde do cérebro e afasta o risco de doenças neurológicas. #frutas #mirtilo #ahazoapp #fimdeano
?O que é? Acontece a perda gradual de massa óssea que pode levar à osteoporose. Os nossos ossos estão constantemente se renovando, graças a esse potencial de reconstrução do tecido ósseo, é possível restaurar a forma e a função dos ossos, nos casos de lesões ou fraturas, por exemplo. Ao passar dos anos o equilíbrio entre produção e reabsorção de células ósseas começa a ficar comprometido e os ossos se tornam mais fracos. Entre as causas da osteopenia, é importante destacar o envelhecimento, que torna os ossos mais porosos e dificulta a absorção do cálcio. Fazem parte dessa lista também fatores genéticos e hereditários, desnutrição, exposição insuficiente ao sol e sedentarismo. ?Tratamento: O ideal é deter ou retardar, pois reverter é muito difícil, mas você pode adotar metódos para a sua vida para ajudar a evitar essa condição pré-clínica: ?Optar por uma alimentação balanceada, rica em cálcio; ?Vitamina D ; ?Expor a pele ao sol; ?Praticar atividades físicas; ?Evitar o consumo excessivo de álcool e ficar longe do cigarro que prejudica muito a qualidade dos ossos; ?Controlar a ingestão de cafeína. #AhazouSaude #idosos #doencaossea # osteopenia #dicas #curiosidade #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida
O cacto como alimento, beneficia quem sofre de hipertensão. Sua ingestão auxilia na redução da pressão arterial, além de ser rico em vitaminas A, C, K e minerais como o ferro e o cálcio. #comidamexicana #cozinhamexicana #ahazoutaste #nachos #texmex #vivamexico
Receita de um suco maravilhoso para aumentar a sua imunidade e se prevenir, na quarentena escolha comer alimentos saudáveis e que iram ajudar na sua imunidade ????? #suco #receitas #dicas #imunidade #coronavirus #ahazoutaste #vitaminas #inume #saúde #saudável #laranja #alimentos
A prática de beber água morna com limão diariamente tem feito sucesso entre muitos famosos e adeptos da vida saudável! Olha só alguns dos benefícios: 1 - O limão é diurético e purificador. 2 - Melhora a imunidade e ajuda a proteger de doenças. 3 - Aumenta a energia e melhora o humor! 3 - Auxilia na perda de peso, pois é rico em em fibra pectina. 4 - Rico em vitamina C. 5 - Auxilia na digestão! Viu só quanta coisa boa? ? #limao #detox #ahazou #aguamornacomlimao #saude
Frutas são a mais doce sobremesa para a boa forma. Morangos além de serem lindos tem pouca caloria, vitaminas, minerais, antioxidantes e fibra alimentar! #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #frutas #alimentacaosaudavel
A romã é uma fruta cheia de beneficios terapeuticos. O ácido elágico é um antioxidante que se destaca na romã, pois ele contribui para defesa e proteção de doenças crônicas e ainda ajuda no rejuvenescimento celular. As sementes e o suco possuem muitos nutrientes como o ferro, cálcio, vitamina C, magnésio e zinco. #frutaspoderosas #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #vitaminas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #romã
Não são só os fios que precisam de cuidados especiais, seu couro cabeludo também precisa de vitaminas para fortalecer a saúde da pele. E aqui temos as melhores opções de vitaminas para você fazer o seu tratamento. Venha nos visitar, estamos te esperando. #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #produtos #vitaminas #vitaminaparcabelo
Leite de aveia: O leite de aveia é uma ótima fonte de fibras, antioxidantes, ferro, zinco e vitamina E. Também representa uma opção mais acessível financeiramente para quem quer substituir o leite de vaca pelo leite vegetal. Ele traz uma série de benefícios para a saúde, como a melhora do sistema digestivo e a diminuição do colesterol. Além disso, é extremamente cremoso e gostoso. #leitedeaveia #vegan #govegan #veg #aveia #leitavegetal #ahazounutri
A queda dos cabelos, pode se dar por falta de nutrientes ou até mesmo por inflamação do couro cabeludo. Use shampoos e loções que tenham ativos com vitaminas e aminoácidos, eles combatem fungos, mantêm a raiz limpa e fortalecem os fios. #barbearia #barbeiro #AhazouBeauty #cabelo #cabeloperfeito #quedacabelo
A vitamina C é incrível para a pele e pode ser aplicada em forma de séruns e cremes, ou ingerida em alimentos ricos com essa vitamina, como laranja e acerola. #vitaminac #ahazou #esteticafacial #estetica
Para cuidar bem da sua pele oleosa, você precisa aderir algumas dicas básicas no seu dia a dia, confira aqui: 1) Faça a limpeza da pele duas vezes ao dia com produtos e sabonetes para pele oleosa. 2) Aplique vitamina C para ajudar no controle da oleosidade 3) Utilize protetor solar com baixo fps e com controle para oleosidade #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #saúde #peeling #skincare
A castanha de caju causa a melhora do colesterol e da memória, além de reduzir a pressão arterial, dores no corpo, dor de cabeça, enxaqueca e fadiga muscular porque é uma boa fonte de magnésio. Melhora a saúde do coração e dos ossos e aumenta a energia. Além de conter muitas vitaminas e sais minerais. #ahazoutaste #veggie #fit #vegetariano #castanhadecaju #castanha #caju #benefícios #dicas #alimentação #saudável #saúde
Pele ressecada? Não mais. O óleo corporal de amêndoas #RoyalAlmond é rico e delicado, com vitamina E, condicionante, de fragrância suave, é absorvido rapidamente pela pele resultando em uma intensa hidratação, elasticidade e maciez por horas. #Jafra #JafraCosmeticos #LiberdadeParaSerVoce #OleoDeAmendoas #OleocomVitaminaE #OleoCorporal #IntensaHidratacao #Estrias #PeleRessecada #gravidez #ahazoujafra #ahazourevenda
Olha só o poder desse ativo! A vitamina C pode estar presente nos produtos do seu homecare (cuidados em casa) e também em tratamentos estéticos. #vitaminac #ahazou #esteticafacial
Fique atenta: hábitos saudáveis são fundamentais para minimizar as alterações que ocorrem durante a menopausa! #menopausa #saude #sintomas #habitos #vitaminad #vitaminab12 #frutas #verduras #zeroalcool #ahazou #mulher #meiaidade #health #woman #braziliangal
A alimentação é uma grande aliada no fortalecimento do sistema imunológico! Manter uma alimentação saudável é a chave para manter a saúde em dia e evitar gripes e resfriados. Saiba como a lichia pode te ajudar: A lichia é rica em vitamina C, auxilia no fortalecimento da imunidade e tem propriedades anti inflamatórias. Inclua esta deliciosa fruta em sua dieta diária! #saude #bemestar #ahazou #alimentacao #imunidade #lichia #fruta #resfriado #gripe
Se o seu objetivo é agregar à sua rotina um complemento que irá auxiliar na redução de apetite, então o Modera da Amakha Paris é o que você procura.⠀ Esse é um suplemento alimentar de Vitamina D, Cálcio, Cromo, que também é composto pelos óleos de cártamo, de coco, além de pectina e fos. ⠀ As cápsulas mastigáveis auxiliam no metabolismo energético, no funcionamento muscular e na absorção de cálcio e fósforo. Podem ser ingeridas até 4 cápsulas por dia. #ahazourevenda #ahazouamakha
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