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🥩INGREDIENTES: 2 kg de coxão mole, 2 cebolas, 1 cenoura, 1 talo de salsão (sem as folhas), 4 dentes de alho, 2 latas de tomates pelados em cubos, 1 xícara (chá) de água fervente, ½ xícara (chá) de vinho tinto, azeite a gosto, 3 folhas de louro, sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto. 🟠MODO DE PREPARO - Corte a carne em pedaços de cerca de 7 cm. - Descasque e pique fino as cebolas e os dentes de alho. Corte o talo de salsão em cubinhos. Descasque e passe a cenoura pela parte grossa do ralador. - Leve uma chaleira com um pouco mais de 1 xícara (chá) de água ao fogo alto. - Leve uma panela de pressão (sem a tampa) ao fogo alto. Quando a panela estiver bem quente, regue com 2 colheres (sopa) de azeite e coloque quantos pedaços de carne couberem, um ao lado do outro – doure a carne em etapas, se colocar tudo de uma vez só, vai cozinhar em vez de dourar. Só vire a carne com a pinça quando ela desgrudar do fundo da panela, isso leva cerca de 3 minutos. Tempere com sal e pimenta a gosto, diminua o fogo para médio e vá virando a carne para dourar todos os lados por igual. - Transfira os pedaços de carne dourados para uma travessa e repita com o restante, regando a panela com 1 colher (sopa) de azeite a cada leva e temperando a carne com sal e pimenta. Transfira a última leva de carne para a travessa e reserve. - Mantenha a panela em fogo médio, regue com 1 colher (sopa) de azeite e acrescente a cebola. Tempere com uma pitada de sal e refogue por 3 minutos, até murchar. Junte o salsão, a cenoura e o alho e refogue por 3 minutos até murchar. - Adicione o tomate pelado (com o líquido) e misture bem. Regue com o vinho e mexa raspando o fundo da panela. Junte as folhas de louro, tempere com 1 colher (chá) de sal e pimenta a gosto. Volte a carne à panela. - -- Regue com 1 xícara (chá) da água fervente – o líquido total da panela deve cobrir ⅔ do volume da carne, do contrário o molho pode ficar aguado. Tampe e deixe cozinhar em fogo alto. Assim que a válvula da panela começar a apitar, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 30 minutos. - Desligue o fogo e deixe toda a pressão sair e a panela parar de apitar antes de abrir. Com a pinça, transfira a carne para uma travessa e desfie os pedaços, ainda quentes, com dois garfos. Enquanto isso, mantenha o molho na panela (sem a tampa) em fogo baixo para encorpar. - Volte a carne desfiada para a panela e misture ao molho do cozimento. Sirva a seguir com mini-pão francês. #ahazoutaste #receita #Carne #carnedepanela #carnedesfiada #Carnelouca #açougue #meatlover
Procure uma unidade de saúde e tome as doses da vacina contra a Hepatite B. A prevenção é o melhor remédio.💛 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #hepatite #hepatitesvirais #conscientização #julhoamarelho #vacina #teste #saúde #prevenção
Quer viralizar no Instagram e aumentar o alcance da sua conta? Uma das melhores maneiras de fazer isso é utilizando a função Reels. Além das dancinhas que foram o gatilho pra que a funcionalidade ficasse conhecida, existem inúmeras possibilidades de explorar de forma atrativa todo o potencial de alcance que o Reels tem. Um bom exemplo é filmar seu movimento fazendo os exercícios e mostrando quais músculos estão sendo trabalhos. Outra possibilidade é montar desafios semanais com uma série específica de exercícios e chamar suas seguidoras e seguidores para entrar nessa com você. Na etapa de edição do vídeo você pode legendar, facilitando que as pessoas saibam do que se trata o conteúdo. Agora é só salvar esse post e botar a turma pra suar! #personaltrainer #reels #AhazouSaude #roteiroreelsahz
E se alguém dissesse que o segredo para ter uma pele maravilhosa está em uma taça de vinho? ⠀ Graças a “molécula da longevidade da pele” ou resveratrol, encontrado em uvas e em outras fontes, isso é possível. Basicamente, ele funciona como antioxidante impedindo que os radicais livres, no processo de metabolização celular, danifiquem as células, causando envelhecimento.⠀ ⠀ Dessa forma, nossa pele fica segura, saudável e linda por mais tempo! Além de toda a questão estética, o resveratrol pode virar um grande aliado na hora de purificar e desintoxicar o organismo, facilitando a perda de peso e na cicatrização de ferimentos. Ele também funciona como anti-inflamatório natural. São tantos benefícios que fica até fácil entender porque ele é fundamental na rotina de beleza do dia a dia.⠀ #dicas #tips #ahazou #esteticafacial #esteticacorporal #estteicacorporalefacial #esteticaderesultados #braziliangal
Sozinha (o) ou acompanhada (o), o par ideal para te acompanhar na virada do ano está aqui. As melhores opções de óculos e lentes de contato. Venha até a loja ou chame no WhatsApp. #feliz2022 #anonovo #AhazouÓticas #oculos #oculosdegrau #otica #oticas
Para resistir às longas viagens, os bandeirantes sempre levavam muitos mantimentos e, no decorrer do trajeto, acabavam misturando vários deles. Dessa forma que nasceu o Virado à Paulista, prato que conta com feijão, farinha de milho, couve, linguiça, ovo frito e até costela de porco. #ahazoutaste #viradoapaulista #cozinhabrasileira #culinariabrasileira #foodlover #culinaria #gastronomia #instafood #gastronomy #foodie
Pra alcançar uma meta é preciso incentivo, força e foco! ?????? Que tal tirar do papel aquele Projeto Fitness? A gente entra nessa com você e te ajuda. Serão marmitas preparadas especialmente para cumprir o desafio e, de quebra, te mostramos que comida fit também pode ser saborosa ?. Quem sabe esse desafio não vira uma meta de vida?! Quer conhecer nosso cardápio? Entre em contato com a gente!!! #semanafitness #comidafitness #ahazou #desafio #projetofitness #alimentaçaosaudável #força #foco #focanadieta
Hora de cuidar da pele e das dúvidas. Você sabe o que é colágeno? E a tecnologia Protinol, exclusiva da Avon? A inovação aqui não para nunca, por isso #AvonTeExplica para você virar uma expert das nossas! O novo Protinol é um tratamento mensal que restaura 7 anos de perda de colágeno em 7 dias. Ele age para garantir mais firmeza, suavidade, hidratação e sensação de preenchimento de linhas e marcas. Peça no site ou a uma revendedora. ?
Quando vira hábito, tudo fica mais fácil! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
Todo mundo conhece alguém que vira outra pessoa quando está com fome. Marque essa pessoa aqui nos comentários! 👇🏼🤣🤣 #humor #engraçado #ahazou #quote #motivacional
Muitos alunos tem medo de fazer uma pergunta, achando que vai fazer papel de bobo. Mas você não precisa ter medo. Como aluno, a sua função é ter dúvidas mesmo, e a do professor é tirar elas. Afinal, uma dúvida não respondida vira uma questão errada na prova. Então, sempre tire suas dúvidas com o seu professor. #AhazouEdu
Certamente, os conteúdos de qualidade têm maior alcance e engajamento. E um dos principais tipos são os engraçados e os capazes de entreter o público. Inclusive, vídeos que contém esse tema são bem privilegiados, pois o algoritmo do Instagram os impulsiona com muito mais facilidade. Então, procure encantar as pessoas, capturar a atenção, fazer rir ou apresente uma surpresa ou reviravolta, isso pode fazer com que seus vídeos apareçam na aba “explorar” sendo visto por muitas pessoas. #AhazouMktDigital #mktdigital #marketingdigital #marketing #redessociais #socialmedia #Instagram #Reels
Quem aí já ouviu falar neste nome: Anel Aparador? ✨ Eles são conhecidos há tempos por terem um estilo mais elegante, que já é tradição em alguns acessórios. Mas, recentemente ele tem virado tendência geral, ainda mais quando usado juntinho com a aliança. Lindo, não é mesmo? ✨ Confira nossos modelos e dê um charme a mais! #AhazouFashion #Moda #Acessórios #NovidadesnaLoja #Novidades #AnelAparador #Aneis #AcessóriosFemininos
Quem disse que pintar as paredes é o único jeito de repaginar o lar? Os móveis cumprem uma função importantíssima na estética da casa e dar uma nova cara para eles deixará o ambiente cheio de personalidade. Além disso reformar os móveis pode virar uma atividade em família divertida. #AhazouServiços #moveisplanejados #dicasdedecoracao #ambientesplanejados
Ninguém gosta de desperdiçar dinheiro e comida, então que tal fazer farinha de rosca com o pão adormecido? ? Você vai precisar: - Colocar os pães amanhecidos cortados em fatias para assar no forno pré-aquecido de 180º, quando você notar que eles viraram torradinhas (endureceram) deixe-os dourar levemente para retirar a umidade. - Coloque as ´torradas´em um processador e bate até virar uma farinha. Pronto sua farinha está pronta! ? Dica: você pode temperar sua farinha de rosca com ervas finas secas. #pãofrancês #padaria #dica #farinhaderosca #ahazoupadoca

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