Posts de vida ativa, Página 8
Hidroginástica: o exercício perfeito para movimentar, relaxar, socializar e colher os benefícios de uma vida ativa, não importa sua idade. Junte-se a mim e descubra como a hidroginástica pode transformar sua jornada de bem-estar! ✨💦😆 #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #personaltrainer #qualidadedevida #hidroginástica #fisio #boratreinar
Como dica boa é aquela que é compartilhada, aqui vão 3 para transformar o seu trabalho remoto. 🔹 Tenha uma rotina. Assim como você se prepara para sair de casa para trabalhar, acorde no mesmo horário, troque de roupa, tome café da manhã. Esses detalhes são essenciais para você focar no trabalho e se desligar quando acabar. 🔹 Faça pausas. O horário de almoço e pausa ativa são sagradas para o seu bem-estar. 🔹 Priorize a ergonomia, ou seja, tenha um local para trabalhar. Deixe a coluna alinhada ao sentar na cadeira, se preciso, coloque almofadas nas costas e embaixo das pernas para não pressionar a coluna. 👉 COMPARTILHE essa dica. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem #Fisio #Fisioterapeuta #Fisioterapia
Os resultados são visíveis desde a primeira sessão, porém, o tratamento contínuo é recomendado. #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #massoterapeuta
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Além disso, ela combate a degeneração muscular e pode ajudar em uma série de tratamentos, de doenças respiratórias ao câncer. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #ozonioterapia
Não precisa ser só raiva ou estresse. Qualquer sentimento fica mais claro - e mais sob controle - com a meditação. Colocar as coisas em perspectiva é benéfico para todos os aspectos da vida e, com o tempo, a meditação te ajuda a tornar essa prática cada vez mais automática. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao
Com essas dias, além de preservar sua saúde, você também aumenta a vida útil de suas peças de praia favoritas! #carrosselahz #lavenderia #ahazouservicos #ahazou
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A água é fundamental para ter um organismo saudável. Além disso, se tomarmos água na hora certa, o corpo fica muito mais eficiente! Confira! #carrosselahz #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #bebaágua #hidratação #organismo #corpo
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