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Quem não gosta de praticidade no dia a dia, não é mesmo? Preparamos uma seleção incrível de legumes, frutas e vegetais especialmente pra você, venha conferir ou peça pelo delivery! #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #ahazoutaste #mercearia #ahazoutaste #frutas #organic #alimentacaosaudavel #produtoscortados #frutascortadas #legumescortados #verdurascortadas
O verde deve estar presente em todas as suas refeições, pois é uma grande fonte de fibra e vitaminas, possuem um alto teor de água que ajudam muito os seus órgãos. O fígado é um órgão que acaba sendo sobrecarregado por má alimentação e uso de medicamentos, então é de extrema importância cuidar dele. 🥰 #AhazouSaude #figado #orgaos #verduras #hidratacao #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Sim, é isso mesmo! O que você come interfere diretamente na sua saúde bucal, por isso é importante manter uma rotina de alimentação mais saudável. Evite o excesso de doces e coma mais frutas, legumes e verduras. E aí, você já tem o costume de comer coisas saudáveis?🦷🥗 #dianacionaldasaúdebucal #saúdebucal #bucal #dicas #AhazouSaude #saude #odontologia #odonto #bemestar
Todas as verduras, grãos e frutas que consumimos vêm da arte agricultora! #ahazoutaste #diamundialdaagricultura #agro #alimentos #verduras #frutas #hortifruti
Nós preparamos promoções incríveis para você, venha aproveitar! ?? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #verduras #alimentacaosaudavel
Os alimentos frescos, como verduras, legumes e frutas, são muito benéficos para o nosso organismo. Eles possuem as vitaminas e minerais que precisamos para que o organismo funcione de forma saudável e adequada. Alimentos frescos, garantem 100% das suas qualidades naturais. #alimentacaosaudavel #hortifruti #ahazoutaste #qualidade #organic #vidasaudavel
Manter uma alimentação saudável pode ser demorado e na correria do dia-a-dia optarmos por comer alguma coisinha na rua. Por isso vou deixar aqui 3 dicas bem fáceis para organizar a suas refeições por semana: . Dica 1: Faça um plano alimentar de 7 dias (ou menos) com o que irá consumir no café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. . Dica 2: Deixe os alimentos prontos e separados em vasilhames no congelador (de acordo com o que for consumir, por exemplo: 1 pote para almoço e 1 para o jantar), lembrando que os que deverão ser congelado são: arroz, feijão e a carne. Verduras e legumes deixe-os preparados e separados de acordo com cada refeição na geladeira, eles não ficam bons quando são descongelados. . Dica 3: Só retire os potes do congelador quando for consumir, evite descongelar e congelar de novo, isso pode atrapalhar no sabor dos alimentos. . Essas são apenas 3 dicas bem fáceis para ter uma alimentação rápida, simples e bem saudável durante a semana. #dicas #organização #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Os legumes e verduras possuem tudo que a gente precisa para cuidar da saúde alimentar 🥰🥕 #ahazoutaste #legumes #verduras #hortifruti #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #saudealimentar
Dê prioridade para alimentos naturais, sem conservante. Consuma frutas, legumes e verduras é um bom começo para melhorar a sua alimentação.😅😄 #ahazoutaste #dicas #alimentacao #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #beneficios #comersaudavel
Pessoas que precisam controlar o diabetes precisam ficar sempre atentas a qualidade e quantidade de alimentos ingeridos, a frequência de atividade física e o monitoramento da glicemia. E é super importante se medicar corretamente, pois qualquer mudança pode haver interfência no controle da glicemia. É essencial uma boa alimentação, rica em proteína e fibras: como verduras, frutas, vegetais e grãos. Um bom plano alimentar te ajuda há não ter complicações como outras doenças relacionadas ao diabetes: doenças do coração, diminuição das funções dos rins (nefropatia diabética) e acometimento dos nervos (neuropatia). ????? A diabetes tipo 2 está muito associada a obesidade e um pequeno percentual que você perde de peso já pode ajudar muito a ação da insulina. Mude o seu estilo de vida e exercite-se! Ajude os eu corpo a trabalhar. ?‍♀ ? Lembre-se: não existe um plano alimentar padrão para a pessoa com diabetes. A ingestão de cada nutriente deve ser individualizada, baseada na avaliação nutricional, perfil metabólico, peso e objetivos do tratamento. #diabetes #diabetestipo2 #ahazousaúde #saúde #nutrição #nutricionista #planoalimentar #alimentação #ahzreview
A prisão de ventre é algo desagradável e que pode até afetar o nosso humor, tendo uma incidência maior entre as mulheres. Isso ocorre por uma questão hormonal, já que a progesterona causa um efeito relaxante no intestino, fazendo com que o órgão se movimente de modo mais suave, dificultando a eliminação das fezes. Outro fator pode estar ligado a uma questão social, já que normalmente as mulheres não gostam de ir ao banheiro fora de casa “desobedecendo” suas vontades fisiológicas, o que pode causar o ressecamento das fezes, aumentado a dificuldade de eliminá-las. Para evitar a constipação o ideal é consumir alimentos com fibras com frutas, verduras, legumes, cereais e iogurte com probióticos, além de consumir bastante água e fazer praticar atividade física. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel#AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas
Se você quer mais saúde e bem-estar comece pela alimentação. Inclua no seu cardápio mais frutas, legumes e vegetais. #frutas #legumes #verduras #vegetais #saudavél #motivacional #frases #postdefrase
Não fique sem suas verduras e frutas. Venha fazer suas compras de hortifruti e abasteça sua geladeira de produtos fresquinhos e de qualidade! ? #hortifruti #verduras #frutas #ahazoutaste #mercearia #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #qualidade

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