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Posts de vera, Página 173

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Pra manter a pele linda e saudável nesse verão, não tem muito segredo! Aposte nessas dicas e aproveite as férias do melhor jeito possível! #pele #skincare #esteticafacial #estetica #verao #praia #summer #beach #AhazouBeauty

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Uma alimentação balanceada não pode faltar nos dias quentes do verão. Separamos alguns alimentos que vão te ajudar a lidar com o calor sem ficar desidratado. Vamos lá? - Saladas de Folhas: Além de serem leves, melhora a digestão - Frutas Cítricas: Excelentes fontes de vitamina C e antioxidantes, que ajudam a manter a pele saudável - Cenoura: Rica em betacaroteno é excelente para manter a hidratação - Água de coco: Auxilia na reposição de líquidos Então já sabe, sempre tenha algum desses alimentos em suas refeições! #ahazou #verao #comer #dicas #comerbem #ahazoutaste #ahazoutaste

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