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Aproveite para pedir suas frutas e vegetais frescos com entrega grátis para comemorar o Dia da Mulher! #hortifruti #mercearia #ahazoutaste #diadamulher #frutas #vidasaudavel
Os microgreens são versões bem menores das plantas e são fáceis de cultivar. O plantio pode ser feito em qualquer lugar, como potes de plástico. Basta colocar as sementes, que são as mesmas da produção convencional de vegetais, em um solo bem drenado e cobrir com um plástico para aumentar a umidade do ar. Retire o plástico assim que a planta começar a germinar e mantenha uma irrigação constante. A planta também deve ficar em ambientes com bastante luz, para que possa fazer a fotossíntese. Entre o sétimo e o décimo dia após a germinação, vai começar a surgir as primeiras folhas e aí você pode cortar o pé inteiro para consumo. Salve este post para conferir sempre que precisar 😉 #dica #hortifruti #microgreens #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #alimentacaosaudavel
Apoiar frutas, legumes e vegetais em cercas e estacas é uma ótima opção. Pois as plantas que crescem na vertical acabam tendo mais circulação de ar nas folhas, o que ajuda a diminuir doenças provocados por fungos. Por isso, se você tiver a possibilidade plante na vertical. 🌱 #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #organic #alimentacaosaudavel #dicasdehorta
Porque incluir cenoura no seu dia-a-dia? - Melhorar a digestão; - Prevenir o envelhecimento precoce e o câncer; - Manter o bronzeado e cuidar da pele; - Ajuda a baixar o peso; - Proteger a visão; - Fortalecer o sistema imunológico; - Proteger contra doenças cardiovasculares. #cenoura #vegetais #benefícios #saúde #ahazounutri
As enchiladas são uma entrada super popular no cardápio mexicano! Consistem em uma tortilha que pode ser recheada com carne, vegetais e diversos outros alimentos, enrolada, coberta com molho apimentado e assada. Quem aí ficou com vontade? 🤤 #ahazoutaste #enchilada #cozinhamexicana #comidamexicana #culinariamexicana #tortilha #prato
É uma massagem com velas. Uma técnica de massagem americana que usa velas derretidas na massagem. A vela derretida tem que estar em estado líquido em torno de 38ºC, o que torna a aplicação muito agradável. Essas velas são produzidas com um tipo especial de parafina cosmética, ceras, óleos essenciais e manteigas vegetais. #beleza #estetica #AhazouBeauty #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal
Existem diversos alimentos que podem ajudar a aumentar os niveis de serotonina no seu organismo e vamos separar em listas para você! Frutas: Aposte em banana, abacate e abacaxi Vegetais: Não deixe faltar couve-flor, brócolis, batata, beterraba e ervilhas na sua alimentação. Frutas secas: nozes, amendoim, caju e castanha do Brasil; Agora que você já sabe quais os alimentos ideais, venha para o nosso horfi fruti fazer aquela feira da semana e crie hábitos mais saudáveis para o seu dia a dia! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
As frutas apresentam uma grande quantidade de componentes que beneficiam diretamente a saúde, como vitaminas, minerais e alguns compostos bioativos (flavonoides e carotenoides, por exemplo). Os flavonoides apresentam função antioxidante, anticancerígena e antimutagênica. Os carotenoides, por sua vez, estão relacionados com o aumento da resposta do nosso sistema imunológico e prevenção contra doenças cardiovasculares, catarata e câncer. Em virtude da grande quantidade de benefícios atribuídos às frutas, recomenda-se que uma pessoa faça a ingestão de 5 a 9 porções de vegetais e frutas por dia. Um baixo consumo de frutas está relacionado com o aumento do risco de desenvolver problemas cardiovasculares e alguns tipos de câncer. ???? #AhazouSaude #nutricao #frutas #alimentacaosaudavel
Engana-se quem acredita que vegetais não tem proteínas. Qual desses vegetais você costuma consumir na sua alimentação? 🤔 #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
Está pensando em iluminar as madeixas? Então fique de olho nos cuidados que você deve tomar após fazer o clareamento dos fios: ? Hidratação é obrigatória: Apesar deste tipo de clareamento não ser muito agressivo aos fios, é necessário mantê-los sempre muito bem hidratados; ? Use produtos que protejam as madeixas do Sol: O leave-in é o seu melhor aliado para proteger o cabelo das altas temperaturas. Escolha um que seja adequado às suas necessidades. ? Na hora do banho, prefira a temperatura morna: Isso evita que a cor desbote muito rápido. ? Os cuidados em casa também são essenciais. Use produtos específicos para tratar os fios, assim como óleos vegetais. #morenailuminada #ahazou #cabelo #morena
Se você quer mais saúde e bem-estar comece pela alimentação. Inclua no seu cardápio mais frutas, legumes e vegetais. #frutas #legumes #verduras #vegetais #saudavél #motivacional #frases #postdefrase
Leite de soja: O leite de soja é o mais popular entre os leites vegetais. Isso porque, além de ter um preço mais acessível em comparação aos outros leites vegetais, ainda traz uma série de benefícios para a saúde. O leite de soja tem alto teor de proteínas, sendo muito indicado para quem adota dietas com restrição de carne e outras fontes de proteína animal (como vegetarianos e veganos). Além disso, ainda contribui para a redução do colesterol e dos índices de açúcar no sangue. E ainda conta com altos índices de cálcio. #leitedesoja#vegan #govegan #veg #soja #leitavegetal #ahazounutri

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