Frases e Posts de uma cor (Página 168)
Aproveite essa quarentena para divulgar um empreendedor que você gosta do trabalho! Nesses momentos existe uma baixa de clientes muito grande, por isso é preciso apoiar o trabalho desses profissionais! Que tal participar dessa corrente do bem? #quarentena #ahazou #empreendedor
??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. A ingestão de carboidratos é uma forma de poupar o uso das proteínas para o gasto de energia necessário no dia a dia. A dica é consumir pães, arroz e cereais integrais, pois eles mantêm suas propriedades nutricionais e ainda ajudam a regular o intestino. ??? Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
Como tudo na vida, existem alimentos que ajudam e outros que não são benéficos para algumas questões de saúde e não seria diferente com casos de constipação ou prisão de ventre. Por isso, veja se na sua lista de compras tem sempre estes alimentos: ❇ Ameixas >> Tanto suco quanto a fruta são muito utilizados; ❇ Feijão >> É considerada a melhor fonte de fibras; ❇ Kiwi >> É um alimento completo que possui sementes e casca comestíveis; ❇ Pão Integral >> Excelentes para os intestinos e também para o coração; ❇ Pera >> Contêm mais fibras do que muitas frutas; ❇ Frutas Vermelhas >> Um remédio natural para constipação de baixa caloria; ❇ Pipoca >> Excelentes para aumentar a quantidade de fibras, mas cuidado com o sal, temperos e manteiga; ❇ Frutas Secas >> Tâmaras, figos, ameixas, damascos e uva passa são grandes fontes de fibras; ❇ Cereais >> Escolha um cereal que tenha pelo menos 5 gramas de fibra por porção; ❇ Brócolis >> Assim como o feijão é uma fonte rica em fibras. Prefira comer cru; ❇ Oleaginosas >> Ótimos para combater a prisão de ventre, ricos em fibras e excelentes opções de lanches da manhã e da tarde. Me conta, qual dos alimentos descritos acima não falta na sua lista de compras? ? #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Constipação #PrisaodeVentre #Nutrição #Nutricionista #DicadeNutri #Nutri #AlimentosSaudáveis #Alimentos #Fibras #Nutrientes #ListadeCompras
Deixe seu corpo e sua mente em equilíbrio, agende uma sessão de massagem! #AhazouSaude #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax
Dia 01 de outubro é comemorado o dia internacional do idoso e, para celebrarmos juntos, separamos algumas dicas de cuidados para manter a sua saúde e bem estar em dia. . ✅ A hidratação é um dos pontos principais, uma vez que a medida que nosso corpo envelhece, ele fica mais sensível à desidratação, seja pela diminuição na ingestão de líquidos, ou pelo uso de medicamentos que provoquem diurese. Por isso, vale ficar atento e caprichar na ingestão de líquidos. Prefira pequenas quantidades, mais vezes ao dia. . ✅ Uma alimentação adequada, conta com um cardápio diversificado e com nutrientes balanceados entre os grupos alimentares, evitando excessos. Um bom planejamento alimentar, supre a maior parte das necessidades do corpo e da mente. . ✅ É fundamental investir na prática de atividades físicas que podem auxiliar na melhora da flexibilidade, do equilíbrio e promover força muscular. As atividades de baixo impacto são as mais indicadas para a pessoa idosa, por exemplo, caminhadas, natação, hidroginástica, alongamento, dança, etc. . Gostou das dicas? Marque aquela pessoa que também gostaria de dicas como essas. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
A saia mídi ganhou nossos corações ❤️, porque além de muito elegante é extremamente confortável e versátil 🤩. Por isso, queremos te ajudar a incluir a peça nos seus looks, então separamos alguns modelos que podem te ajudar: Plissada: dão um charme a mais para o look, em versões para o trabalho aposte em combina-la com um salto e uma camisa para produções formais. Já para um look descontraído, combine com tênis e camiseta. Rodada: são modelos mais amplos e dão um ar romântico no look, para equilibrar isso, aposte em uma jaqueta de couro! Couro: per-fei-ta para o inverno, você pode combinar com tênis e um suéter quentinho e fazer um look incrível. Com fenda: aposte em fendas frontais poderosas e dê um toque de tendência e muuuito estilo no seu look! E aí, você usa algum desses modelos? Conta pra gente qual é o seu preferido! 🥰 #lookdodia #fashionista #AhazouFashion #fashion #moda #OOTD #modafeminina
A saúde da mente e do corpo depende também do quanto você está disposto a se mexer. Seja em casa, dançando sozinho ou fazendo alguma aula com atividades físicas, o importante é o movineto! Cuide de você! #movimentese #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Almofadas são ótimas para trazer cor e aconchego para o ambiente, além disso, você pode usar luminárias de piso e abajures para trazerem uma luz especial. Se você quiser uma mesa lateral ou de centro, aposte em livros decorativos, caixas de madeiras, vasos ou esculturas. Nas paredes, aposte em quadros e fotografias! ? #dicasdedecoração #decoração #AhazouPlanejados #AhazouDecora #AhazouArquitetura #moveissobmedida #casaplanejada #moveisplanejados
É isso mesmo que você leu. Tenha a comodidade de receber uma orientação correta e em casa. Basta entrar em contato comigo para saber mais. Ficarei feliz em atendê-lo. #AhazouSaude #personalemcasa #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
O azul transmite tranquilidade, harmonia e paz. No teto, quando claro, traz sensação de liberdade. Já nas paredes, os tons mais claros dão a sensação de calmo e agradável, o escuro aprofunda espaços e passa a sensação de frieza. É uma boa cor para salas, quartos, biblioteca e espaços de meditação. #cores #azul #ahazou #casa #tintas #bandbeauty
A apraxia na infância é um distúrbio motor na fala que afeta a habilidade da criança em produzir corretamente as sílabas e palavras, tendo uma fala muito limitada e inteligível. Apesar de entenderem as palavras, não são capazes de organizar os movimentos corporais necessários para pronunciá-las. #AhazouSaude #bemestar #fonoaudiologia #fono #viverbem #saude
O Shiatsu é uma técnica terapêutica é eficaz para combater o estresse e melhorar a postura corporal. Além disso, o Shiatsu é capaz de aliviar tensões musculares, aumentar a circulação, reequilibrar o fluxo energético e facilitar a retirada das toxinas. Quantos benefícios, não é? Que tal agendar sua sessão agora? #massoterapia #ahazou #shiatsu #massagemshiatsu
Ninguém pode negar o turbilhão de lives que são disponibilizadas nas redes sociais e a importância delas para garantir resultados satisfatórios no que diz respeito à venda de produtos ou serviços. Mas como garantir que o conteúdo divulgado tenha relevância para o seguidor e ainda seja capaz de render bons frutos para a sua marca? É o que você vai descobrir ao seguir os seguintes roteiros: Nesse script em especial, a dica de tema é: preparação para uma visita! A intenção é que você eduque o seu possível comprador com boas práticas que facilitem a visitação. Por tanto, você pode utilizar termos como: “Anote em uma lista quais os requisitos básicos que esteja buscando em um novo imóvel”, “Estipule as suas prioridades em relação a estrutura do ambiente”, “Converse sempre com um corretor ou pessoa especializada para otimizar as visitações”. Ajude o cliente a visualizar um lar: “Pense em maneiras que você e/ou sua família podem aproveitar o espaço da casa ou apartamento”, “Narre sua rotina diária e diga como usaria o espaço”, “Dê opiniões sobre a utilização dos cômodos, onde será o quarto das crianças ou a biblioteca”. Inspire seus clientes a falarem a verdade: “Seja honesto, fale sempre a verdade para o seu corretor. Não tente esconder qualquer insatisfação!”, “sugira o que pode ser melhorado através de reformas”. Também ouça o que ele tem a dizer em relação à precificação, faça perguntas como: “Como você pode e pretende pagar?” ou “Quando ele quer se mudar?”. Ressalte em sua live que a visita ao imóvel é a fase crucial da maioria das negociações, então, é preciso que o seguidor tenha cuidado e atenção em cada passo. E esteja certo de que esse roteiro pode facilitar o seu planejamento e garantir que você conquiste mais engajamento. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora
Que nesta Páscoa Jesus renasça em nossos corações renovando neles o amor e a esperança. Desejamos a você uma feliz Páscoa! #pascoa #felizpascoa #ahazou #campanhabunny #ahazoupascoa #saudebemestar #saude
A calça jogger é ótima para quem gosta do lifestyle atlético com uma pegada mais casual. Aqui vão 5 dicas de como usá-la: 1) Combine-a com tênis, especialmente se for branco, com meia invisível, sempre. 2) Vá de tons neutros como cinza, preto, bege, azul marinho e verde escuro, evite as cores mais vibrantes. 3) A estampa militar vai muito bem com esse modelo, junto com uma camiseta lisa branca ou preta. 4) Sempre use-a com camiseta para manter o traje esportivo. Se a calça for de sarja, você pode arriscar uma camisa não social. 5) Nos dias mais frios, aposte em um moletom ou ouse com uma malha ou jaqueta bomber. #AhazouFashion #fashion #menswear #modaparahomens #modamasculina #OOTD #style
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