Frases e Posts de treino com personal (Página 6)
Por aprimorar várias capacidades físicas como força, resistência, flexibilidade, agilidade equilíbrio e muito mais, o treino funcional ajuda a melhorar sua performance em outros esportes! Então não perca tempo e matricule-se já! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #teino #funcional #treinofuncional
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Mais uma dia se iniciando e vamos pra cima, bora treinar, saúde sempre em primeiro lugar! ?? #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar #personal
Não desista na primeira dificuldade! ???#saude #bemestar #boratreinar #AhazouSaude#personaltrainer #treino
Quem vai ser o seu amigo(a) que vai seguir a rotina de treino direitinho e construir o corpo de verão com você? Marca ele(a) aqui. 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
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Treinar não precisa ser complicado. Você pode definir os seus objetivos, criar um cronograma, e se motivar. Fazer isso sozinho é onde entra a complicação, mas com um personal trainer, fica mais fácil ainda. #AhazouSaude #personaltrainer #boratreinar
Esperamos você para mudar o seu corpo. Conte com equipamentos de qualidade e profissionais qualificados. Aqui você vai longe. #AhazouSaude #musculacao #academia #treino #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
E aí, dia novo e um treino novo te espera por aqui! E pode ficar tranquilo, temos todos os cuidados aqui! #Personal #AhazouSaude #Trainer #AhazouSaude
Assim como é importante aquecer antes de realizar exercícios de musculação, não podemos esquecer de apostar em técnicas de relaxamento pós treino. Por isso selecionei algumas técnicas para você considerar e manter seu corpo sempre pronto para dar aquele boost! Confira: ◻️ Alongamento: Relaxam a musculatura e aumenta a flexibilidade; ◼️ Massagem: Melhora a oxigenação dos tecidos; ◻️ Caminhada: Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; ◼️ Acupuntura: Fortalecimento muscular, reconstituição dos tecidos e aumenta a concentração; ◻️ Yoga: Com benefícios mentais e físicos, essa atividade melhora a flexibilidade, a mobilidade das articulações e trabalha a respiração. Eu adoro intercalar treinos de alta intensidade com atividades mais leves. Quem gosta também? #Academia #Relaxamento #Exercícios #PráticasComplementares #PersonalTrainer #Treino #VidaSaudável #VidaFitness #Saúde #Alongamento #Massagem #Caminhada #Acupuntura #Yoga #Ahazou
✨ Quando se sentir desanimado, não se apegue às desculpas e lembre-se que a melhor forma de gastar seu tempo é investindo VOCÊ. 💪 Tenha sempre em mente: os resultados não serão imediatos, mas com esforço constante serão evidentes. 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #motivacional #frases #diamundialdaatividadefísica #treino #frasemotivacional
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