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posts, legendas e frases de personal trainer para whatsapp, instagram e facebook: Por aprimorar várias capacidades físicas como força, resistência, flexibilidade, agilidade equilíbrio e muito mais, o treino funcional ajuda a melhorar sua performance em outros esportes! Então não perca tempo e matricule-se já! #personal #personaltrainer #boratreinar #AhazouSaude #nopainnogain #teino #funcional #treinofuncional — essa e +350 mil no app Ahazou
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Acordar cedo para treinar já mostra o seu compromisso. ? #AhazouSaude #personaltrainer #nopainnogain

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Todo mundo preparado e cheio de energia para começar a semana?

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Há vários benefícios que o treinamento funcional pode proporcionar para quem pratica, veja alguns deles.
1-Melhora da postura
2-Emagrecimento
3-Previne lesões
4-Aula dinâmica, o que motiva sua prática
5-Melhora na flexibilidade
6-Melhora a coordenação motora.
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Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #boratreinar

Se é pra perder alguma coisa, que seja calorias! Não é mesmo? E você vai aderir a dica do dia? Conta pra gente nos comentários!
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Por que treinar usando TRX?
Treina o corpo todo e um dos principais benefícios do TRX é a possibilidade de trabalhar todos os músculos do corpo, planejando as séries de exercícios que vão ser realizados.

Nesse sentido, não se trata de uma atividade física limitada a um único grupo muscular, mas sim uma que consegue combinar, trabalhar e tonificar todas as partes do corpo. Além disso, a pessoa pode concentrar os exercícios naquelas áreas do corpo que quer melhorar.
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