Frases e Posts de treinar (Página 57)
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A prática pode te ajudar muito para que você consiga fazer algo. Com a gagueira não é diferente, você pode treinar e mudar sua realidade. Treine na frente de um espelho com um ritmo que seja confortável pra você. Fazer isso sozinho pode fazer com que você confie em si mesmo e esteja mais preparado para situações um pouco mais desafiadoras. Com prática, dedicação e disciplina, isso ajudará a reduzir sua gagueira. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Se você se dedicar, você consegue fazer o que quiser! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Se você não pode sofrer impacto nos joelhos, o ciclismo ajuda bastante, pois esse exercício ajuda a fortalecer os músculos da região sem causar impacto.🚲🚲 #AhazouSaude #baixoimpacto #exercicio #personal #personaltrainer #boratreinar #exercicioaerobico #ciclismo #spinning
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