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Sua saúde é importante para nós. Pratique bons hábitos e sinta um bem-estar todos os dias #AhazouSaude #nopainnogain #personal #personaltrainer #boratreinar
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O que você anda fazendo para sair da sua zona de conforto? #MundoFitness #Fitness #FrasesFitness #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
Esperamos você! Você vai se apaixonar pela prática e pelos benefícios! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #muaythai
Se você foi marcado(a) nesse post, saiba que está sendo intimado(a) a vir para nossa aula de dança dar mais ritmo para a sua vida! 😉🥰#AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #aulas #dança
Bora compartilhar como tá sendo o desafio nos comentários? Conte sua experiência! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
O aquecimento é uma parte importante de qualquer treinamento para evitar lesões e tirar o máximo de aproveitamento dos exercícios. E com o Kettebell Swing isso não seria diferente, já que ele é um exercício que trabalha o corpo todo. Então já sabe, vai se exercitar? Faça um bom aquecimento antes. #AhazouSaude #personaltrainer #kettebellswing #aquecimento
Alcance seus objetivos e elimine medidas com a ajuda de profissionais qualificados. Bora treinar com a gente 👊, entre em contato e saiba mais sobre os nossos serviços. #personaltrainer #exercícios #AhazouSaude #personal #boratreinar #saude #bemestar #treino
Errar faz parte do processo, por isso, a maior falha que você pode cometer é não tentar. São as tentativas que te levam ao seu objetivo! 👊🏻💙 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Que tal terminar a noite com um lanche leve e saudável? Veja a receita a seguir. 1 ovo 1/3 de xícara de leite 1/4 de xícara de óleo 1 xícara de polvilho doce 1/3 de xícara de queijo parmesão ralado Sal a gosto Modo de preparo Coloque tudo em uma vasilha e misture até formar uma massa homogênea Aqueça uma frigideira antiaderente, despeje parte da massa e frite como se fosse uma panqueca, até que as bordas fiquem douradas. Está pronto! #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #alimentacaosaudavel #boratreinar #nopainnogain #saude
💪 A gente sabe que não é fácil, mas não desiste, continue! Faça o melhor que você puder, sempre que puder. Aos poucos, os resultados chegam. Foco! 😉 #AhazouSaude #nopainnogain #boratreinar #personal #personaltrainer #foco #motivacional #frases
Não perca tempo, se inscreva e aproveite os benefícios: - fortalecimento abdominal; - definição; - aulas animadas e em grupo. Inscreva-se! #AhazouSaude #abdominal #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Contamos com a sua participação no nosso aulão de Outubro Rosa! Vamos todos juntos praticar exercícios 💪 e combater o câncer de mama 🌸💓! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
Depender de vontade e motivação é atestado do fracasso. Faça o que tem que ser feito e só assim chegará no objetivo! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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