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A ansiedade e o estresse andam atrapalhando o seu dia a dia? Já tentou de tudo e não consegue relaxar? Talvez a solução esteja no simples ato de respirar da maneira correta! A técnica indiana Nadi Shodhan Pranayama promete trabalhar de forma terapêutica muitos dos problemas circulatórios e respiratórios; harmonizar os hemisférios esquerdo e direito do cérebro, responsáveis pelos lados lógico e emocional da personalidade de cada ser humano; e ainda equilibrar a temperatura do corpo. Vamos praticar? ??✨ #AhazouSaude #carrosselahz #yoga #viverbem #cuidese
Não adianta trabalhar, trabalhar e não ter um tempinho pra você né? Reserve um dia pra você! Sabadão é todo seu! Cuide da sua saúde! #AhazouSaude #SeuSabado #motivacional #descanso #relaxe #relaxarAMente #AhazouSaude #AhazouSaude
O Pilates é indicado na recuperação de pacientes que sofreram algum trauma neurológico causado por lesões na medula, Parkinson, acidente vascular cerebral (AVC), entre outros. Isso porque ele age na coordenação, equilíbrio e força, que geralmente são afetados nessas lesões. Além de trabalhar a elasticidade e flexibilidade, também melhora a execução de tarefas cotidianas, aumentando a qualidade de vida. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #flexibilidade #neurológicos #trauma
Não fique sem dinheiro, aproveite seu tempo em casa para trabalhar online e mudar sua vida. ?? Chega de aperto no fim do mês! Quer saber como? Entre em contato que te explico como funciona. ? #marketingdigital #mktdigital #microempresas #AhazouMktDigital #microempreendedorindividual #aprendatrabalharonline #homeoffice #dinheiroextra #rendaextra #rendaextraemcasa
Como a orientação é ficar em casa, muitas pessoas estão tendo que trabalhar de casa e com mais a demanda da limpeza da casa, cuidar das roupas pode ficar complicado, para facilitar a sua vida eu ofereço o serviço de lavar e passar as suas roupas. Funciona assim, eu retiro as peças e entrego limpas e passadas, enquanto você foca no seu home office. Assim, contribuímos uns com os outros, evitando ao máximo o contato próximo neste momento. Para mais informações: (contato). #LavarRoupa #Faxina #ServiçosparaCasa #PassarRoupa #Entrega #AhazouCasa
O fonoaudiólogo é especializado em tratar problemas de linguagem e distúrbios da fala, por isso é essencial na equipe multidisciplinar no tratamento do autismo. No tratamento do TEA, o fono pode usar técnicas como quadros de imagens com palavras para ajudar a criança a aprender a se comunicar, massagem ou exercícios para os lábios ou músculos faciais para melhorar a articulação da fala e músicas e canções para trabalhar o ritmo, a ênfase e o fluxo das frases. #tea #autismo #AhazouSaude #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #bemestar
Ninguém gosta ou ao menos consegue trabalhar em algum lugar que seja turbulento. Um ambiente de trabalho onde a liderança apenas reclama, traz um clima pesado e desmotivação. Um líder bem preparado não faz da reclamação um hábito, ele preza por um ambiente de trabalho leve, tranquilo e com o foco em encontrar soluções, não problemas. #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #mktdigital #marketingdigital #marketing #liderança
COLORIMETRIA É COISA SÉRIA! É preciso ter cuidado ao escolher o profissional que irá trabalhar com uma nova coloração em seus cabelos. Fale com quem entende do assunto, estamos aqui pra te ajudar a alcançar a cor perfeita. Agende sua avaliação. #colorimetria #ahazou #cabelo #ahzreview
Comer é tudo de bom né!? Trabalhar pra Magali não passar vontade ?? #ahazoutaste #gastronomy #foodie #gastronomia #foodlover #instafood #culinaria #engracado
Nessa produção brasileira, temos a história baseada no livro homônimo psicografado por Chico Xavier, sob a influência do espirito André Luiz. Podemos aprender com essa história que nós somos responsáveis por nossas escolhas e sentimentos. Quando elevamos nossos pensamentos teremos paz e luz em nossas vidas, e quando deixamos nossos sentimentos e pensamentos ruins tomarem conta de nós, abrimos as portas para a escuridão energias negativas e escuridão. Devemos sempre trabalhar para aprendermos, melhorar e evoluir! #dicas#filmes #evoluçao #AhazouFé #espiritualidade #espiritismo #ChicoXavier
Ficar por horas na frente da tela do computador exige não só da mente e do corpo, mas também muito da sua visão. Por isso, recomenda-se manter uma distância de 50 a 70cm da tela para não forçar os olhos. E, posicionar o monitor de uma forma que ele fique na altura da vista, assim você pode trabalhar, jogar ou realizar o seu uso de forma mais prudente sem que seja prejudicial à saúde dos olhos. ?? #AhazouÓticas #otica #oculosdegrau #oculosdesol #moda #estilo #AhazouÓticas
Dica 1: Estabeleça um horário de trabalho Não é só porque você pode começar a qualquer hora que deva começar a qualquer hora: isso torna a linha que separa seu tempo pessoal do profissional ainda mais difícil de enxergar. Dica 2: Estruture seu dia Quando você chega num escritório, é fácil imitar o que os outros estão fazendo e começar logo a trabalhar. Se seu escritório é sua casa, é útil ter um guia. Dica 3: Faça pausas regulares Pode ser tentador trabalhar sem parar, principalmente se você estiver tentando provar que é produtivo em casa. Mas é vital fazer intervalos regulares – e até melhor para a produtividade. Dica 4: Estabeleça limites com os outros Quando você trabalha em casa, é fácil deixar a sua vida profissional se confundir com sua vida pessoa. Dica 5: Mantenha-se conectado O isolamento prolongado pode levar a uma menor produtividade e motivação. Portanto, se você não tem um emprego que exija horário de trabalho diário com outras pessoas, é necessário fazer um esforço extra para permanecer conectado. #ahazou #foco #homeoffice #horário #marketing #marketingdigital
Por que treinar usando TRX? Treina o corpo todo e um dos principais benefícios do TRX é a possibilidade de trabalhar todos os músculos do corpo, planejando as séries de exercícios que vão ser realizados. Nesse sentido, não se trata de uma atividade física limitada a um único grupo muscular, mas sim uma que consegue combinar, trabalhar e tonificar todas as partes do corpo. Além disso, a pessoa pode concentrar os exercícios naquelas áreas do corpo que quer melhorar. #trx #treino #musculação #saúde #ahazousaúde

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