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pilates : posts, legendas e frases de respiração , postura , alongamento , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: O Pilates é indicado na recuperação de pacientes que sofreram algum trauma neurológico causado por lesões na medula, Parkinson, acidente vascular cerebral (AVC), entre outros. Isso porque ele age na coordenação, equilíbrio e força, que geralmente são afetados nessas lesões. Além de trabalhar a elasticidade e flexibilidade, também melhora a execução de tarefas cotidianas, aumentando a qualidade de vida. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #flexibilidade #neurológicos #traumaposts, legendas e frases de pilates para whatsapp, instagram e facebook: O Pilates é indicado na recuperação de pacientes que sofreram algum trauma neurológico causado por lesões na medula, Parkinson, acidente vascular cerebral (AVC), entre outros. Isso porque ele age na coordenação, equilíbrio e força, que geralmente são afetados nessas lesões. Além de trabalhar a elasticidade e flexibilidade, também melhora a execução de tarefas cotidianas, aumentando a qualidade de vida. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #curiosidades #flexibilidade #neurológicos #trauma
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O Pilates é indicado na recuperação de pacientes que sofreram algum trauma neurológico causado por lesões na medula, Parkinson, acidente vascular cerebral (AVC), entre outros. Isso porque ele age na coordenação, equilíbrio e força, que geralmente são afetados nessas lesões. Além de trabalhar a elasticidade e flexibilidade, também melhora a execução de tarefas cotidianas, aumentando a qualidade de vida.

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Durante o período gestacional ocorrem diversas mudanças hormonais e posturais no corpo da mulher. É muito importante se exercitar nesse período e o pilates é o método mais indicado e seguro para as gestantes. Venha fazer uma aula experimental. #AhazouSaude #pilates #pilatesbody #workout #fitness #pilateslovers

Segure a bola com os pés, deixando-a presa com os seus pés e pernas, eleve as duas pernas ao mesmo tempo, até formar um ângulo de 90 graus. Cada vez que levantar as pernas deve soltar o ar lentamente pela boca e sempre que baixar as pernas, inspirar profundamente. ?‍♀? #AhazouSaude #pilates #pilatesball #exercicio #dicas #exerciciocombola #boladepilates #bolasuiça #fitness #workout #pilatesbody

✨Mais um depoimento de um querido aluno satisfeito! É um prazer fazer parte do seu progresso. Obrigada pelo depoimento! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #pilates #depoimento #aluno

Essa patologia do quadril é dolorosa e, muitas vezes, impede movimentos importantes para o paciente. Nesse sentido, o pilates ajuda a ganhar maior consciência corporal e fortalecer o corpo, para que algumas atividades sejam retomadas com certa independência. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers

O pilates possui diversos benefícios, mas para aproveitá-los e ver os resultados, você precisa ir com frequência às sessões. Caso contrário, você encontrará dificuldades. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout

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Durante a gestação é comum surgir muita duvidas inclusive em relação ao ganho de peso e a prática de atividades físicas. Uma ótima opção para se manter ativa e cuidar da sua saúde e do seu bebê é o pilates, já que os exercícios são adaptados para a condição da gestante dando segurança a mãe e ao bebê. Além de trazer inúmeros benefícios a saúde como manter a postura, melhora das dores do corpo, melhora a circulação sanguínea, aumenta a oxigenação para o bebê e ajuda na hora do parto. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude

Com movimentos suaves e controlados, o pilates fortalece o corpo, melhora a postura e promove o equilíbrio emocional. Uma prática completa para quem busca saúde e bem-estar. 🌱 Agende sua aula experimental e descubra os benefícios! 📞 #Pilates #Equilíbrio #SaúdeIntegrada #AgendeJá

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