Frases e Posts de toc (Página 85)
Quando você usa a touca de cetim: 💖 Diminui o frizz; 💖 O cabelo embaraça menos; 💖 Mantém o cabelo hidratado; 💖 Evita a quebra; 💖 Não amassa e nem desfaz os cachos; 💖 Ajuda no day after. E aí, já aderiu à toca de cetim? #AhazouBeauty #cabelo #cabeleireiro #cabeloperfeito #hairstyle #hair #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
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Os episódios depressivos em bipolares comprometem as atividades diárias, separamos 6 dicas para te ajudar com esses crises. 1 - Faça alguma atividade que seja agradável para você, como ouvir uma música animada, tocar um instrumento, dançar, sair para caminhar, assistir a comédia, entre outros; 2 - Faça cartões de lembretes e deixe nos locais que você mais frequenta da casa e do trabalho, lembretes como: "isso vai passar", "esse sentimento é temporário", "é só meu pensamento que está disfuncional", "essa não é a minha realidade"; 3 - Escreva o que você está sentindo naquele momento, pode ser em um diário ou numa folha de papel qualquer, mas coloque para fora o seu sentimento; 4 - Meditação guiada que estimule mudanças, autoestima e autoconfiança pode ajudar; 5 - Peça ajuda, não pense que tenha que encarar esses sentimentos sozinho; 6 - Faça atividade física, o exercício físico é um grande aliado para ativar o corpo e tirar a sensação depressiva do cérebro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Eu posso, eu consigo, eu sou capaz! ?? #ahazou #repita #semanaboa #motivacional #frase #saude #autoconfianca #soucapaz #euconsigo #euposso
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O morango é muito rico em vitamina C que ajuda a fortalecer as defesas naturais do organismo, aumentando a resistência a infecções. Ele também possui antioxidantes, como antocianinas e o o ácido elágico que ajudam a combater inflamações. Que tal da um UP na sua imunidade com o morango? ?? #frutas #frutasdaimunidade #saude #ahazousaude #bandbeauty #imunidade
A profundidade do sapato importa não só para quando seu pé inchar, mas para quando e se você precisar adicionar uma palmilha diferente ou algum outro acessório que deixe o sapato mais confortável. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Não precisa gastar rios de dinheiro para dar mais um passo na sua jornada de autocuidado! Pequenos atos já fazem bastante diferença. #AhazouSaude #selflove #selfcare #autoestima #autocuidado #amorproprio #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
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