Frases e Posts de tire o dia (Página 29)
Além de aumentar o prazer sexual, diminuir desconfortos e previnir incômodos como incontinência urinária e hemorroidas, o pompoarismo é uma técnica fácil de fazer. Basta comprimir os músculos do canal vaginal em uma sequência de vezes (10 repetições por três vezes, por exemplo), diariamente, para perceber logo os resultados! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #diadosnamorados #pompoarismo
Se não for possível fazer todas as tarefas com frequência, pelo menos varra a casa todos os dias, assim você evita que acumule sujeira nos cômodos! #AhazouServiços #diarista #faxinacorporativa #faxinaeventos #faxinaresidencial #limpeza #faxina
Ingredientes: 1 kg de abóbora-moranga 3 colheres (sopa) de óleo 1 cebola pequena picada 5 dentes de alho picados 1 litro de caldo de legumes 1 xícara (chá) de folhas pequenas de manjericão Sal, se necessário Modo de preparo: Com uma faca afiada, descasque a moranga, retire as sementes e corte-a em cubos. Aqueça o óleo em fogo alto na panela de pressão e doure a cebola e o alho. Acrescente a abóbora picada, o caldo e o manjericão, misture e deixe ferver. Abaixe o fogo, tampe a panela e cozinhe por 20 minutos, marcados após o início da fervura (apito). Espere a pressão se esgotar naturalmente para abrir a panela. Amasse os pedaços de abóbora com as costas de uma concha, acerte o sal e sirva imediatamente. #AhazouSaude #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #nutricao
A receitinha do dia é uma saborosa marmita fitness de atum com crosta de quinoa! Separe os ingredientes do atum: 200 g de quinoa 500 ml de água Sal a gosto Pimenta-do-reino a gosto 500 g de lombo de atum Azeite para fritar Preparo: Cozinhe a quinoa na água com sal e deixe escorrer. Após, tempere com sal e pimenta a quinoa e o atum e, em seguida, passe o atum na crosta de quinoa. Sele o atum em uma frigideira com azeite quente e retire apenas quando o atum dourar. Deixe descansar e siga para o preparo do molho! Ingredientes do molho: ¼ de xícara de molho shoyu Suco de limão a gosto Vinagre a gosto 1 colher de sobremesa de óleo de gergelim 1 pedaço de 1 cm de gengibre ralado Cebolinha a gosto Como preparar o molho: Misture todos os ingredientes em um recipiente e, em seguida, despeje por cima do atum. Pronto, a marmita já está pronta! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando
Aqui deixamos registrados os nossos agradecimentos por tanta dedicação! #AhazouAuto #automobilistico #automotivo #carros #manutencacaodecarros #mecanica #mecanicaautomotiva #mecanicadecarros #mecanico #mecanicoautomotivo
Esperamos você com nossa variedade de sushis. Um mais deliciosos e fresquinho que o outro. Escolha suas peças favoritas e seja feliz. #ahazoutaste #comidajaponesa #japa #japanesefood #sushidelivery #sushilovers #sushitime
Nós queremos que sua quarta seja mágica e nada melhor que o nosso docinho para torná-la ainda melhor, faça agora mesmo o seu pedido. #salgado #ahazoutaste #quarta #convite #docinhos #salgados
Leve mais comodidade para a sua rotina de cuidado. Agende já sua teleconsulta. 📱👩⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #telemedicina
Cada dia é uma oportunidade para superar um obstáculo. E você já treinou hoje? #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A prática do ciclismo tem muito em comum com o combate à diabetes! Se você fazer no mínimo 30 minutos, todos os dias, seu corpo passa por uma diminuição da glicemia, ajudando no controle da diabetes.🚴♂️ Além disso, o exercício acelera o metabolismo, ajudando na perda de gordura e na redução do colesterol, o que pode reduzir muito as chances de sofrer um infarto ou derrame cerebral.❤️ #bike #ciclista #ciclismo #atividadefisica #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nada pior do que precisar do carro e ele não funcionar. Por isso, é tão importante manter a revisão em dia, agende seu horário e traga seu veículo para nós. 🚗 #AhazouAuto #carros #automotivo #mecanicoautomotivo #mecanica #mecanicaautomotiva
Parabéns à todos os trabalhadores, em especial aos nossos colegas de profissão! 👊🏻😉 #diadotrabalho #1demaio #trabalhador #AhazouAuto #automobilistico #automotivo #servicoautomotivo #carros
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