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O que faz mal é oleosidade excessiva no couro cabeludo que sim pode causar doenças como seborreia, caspa, atrapalha o crescimento do cabelo com o entupimento do bulbo capilar entre outros malefícios. Se você tem problemas com o ressecamento nas pontas o que você pode fazer para amenizar é evitar o uso de shampoos muito limpantes com sulfato por exemplo, ou intercalar o uso do shampoo com condicionadores de limpeza e fazer o método co-wash de lavagem. Olha a dica meninas, marque as suas amigas! #cabelos #cuidadoscomocabelo #ahazou #saudedocabelo #beleza
Essas são as universidades mais conceituadas no mundo que aceitam a nota do ENEM como parte do processo de seleção de candidatos ingressantes no ensino superior. Você também pode concorrer a bolsas de estudo utilizando a nota do ENEM como parte do processo seletivo. . Salva esse post e compartilhe com os amigos que desejam se graduar no exterior.? . #inglês #AhazouEdu #aulasdeingles #dicasdeingles #educação #intercambio #enem #graduação
Chegou mais um dia pra ser feliz! #tercafeira #ahazou #frases
Pudim de chia, uma receita saborosa e nutritiva. Veja o que você vai precisar: 1 xícara de chá de leite de coco, 4 colheres de sopa de sementes de chia, 2 colheres de sopa de mel (ou qualquer adoçante a gosto) e frutas a gosto. Modo de preparar: Junte o leite de coco, as sementes de chia e o mel em um recipiente e misture bem; Leve para a geladeira por no mínimo 1 hora para ganhar consistência; corte as frutas e faça camadas do pudim intercalando com frutas em um potinho de vidro; Leve para a geladeira e deixe por mais 4 horas, ou de um dia para o outro; pronto, agora só servir. 😋#ahazoutaste #alimentacaosaudavel #crueltyfree #fit #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vegetariano
Assim como é importante aquecer antes de realizar exercícios de musculação, não podemos esquecer de apostar em técnicas de relaxamento pós treino. Por isso selecionei algumas técnicas para você considerar e manter seu corpo sempre pronto para dar aquele boost! Confira: ◻️ Alongamento: Relaxam a musculatura e aumenta a flexibilidade; ◼️ Massagem: Melhora a oxigenação dos tecidos; ◻️ Caminhada: Melhora a circulação sanguínea e a oxigenação dos tecidos; ◼️ Acupuntura: Fortalecimento muscular, reconstituição dos tecidos e aumenta a concentração; ◻️ Yoga: Com benefícios mentais e físicos, essa atividade melhora a flexibilidade, a mobilidade das articulações e trabalha a respiração. Eu adoro intercalar treinos de alta intensidade com atividades mais leves. Quem gosta também? #Academia #Relaxamento #Exercícios #PráticasComplementares #PersonalTrainer #Treino #VidaSaudável #VidaFitness #Saúde #Alongamento #Massagem #Caminhada #Acupuntura #Yoga #Ahazou
Indicado para todos os tipos de cabelos, a nova tendência de tratamento é o cronograma capilar. Ele consiste em uma rotina de cuidados com os cabelos que intercala três tipos de tratamento: hidratação, nutrição e reconstrução #cabelos #ahazou #ahazoubeleza #tratamento #cronogramacapilar
Essa é basicamente para quem está iniciando na meditação, ou na yoga, e quer começar a controlar a respiração de maneira consciente. Inspire no ritmo de 1 e expire no ritmo de 1, intercalados, até pegar prática. Depois, comece com 2, 3 e até 4, para ainda mais controle. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #respiracao #breathe #yogabreathe
1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
Alguns erros são comuns na hora de cuidar dos cabelos cacheados, e lavar os cachos apenas com Shampoo é um deles. Pare de cometer esse erro agora! Cacheadas devem intercalar suas lavagens com produtos de no e low poo para manter seus fios impecáveis ? #cacheadas #ahazoucabelos #dicascachos
O cronograma capilar para cabelos lisos é importante para qualquer tipo de cabelo, saudável ou não, porque todo fio precisa de uma rotina de cuidados para se manter macio, com brilho e hidratado 🤩. A rotina de cuidados é dividida em três fases: ✅. Hidratação para recuperar a água dos fios e para preparar o cabelo para a nutrição; ✅. Nutrição: repõe os nutrientes necessários, para que seu cabelo fique com mais vida, sem pontas duplas e frizz; ✅. Reconstrução: encorpa os fios, através da aplicação de vitaminas e proteínas que ajudam a deixá-los mais resistentes. Para montar o cronograma capilar você deve sempre passar pelas três etapas variando-as em dias intercalados, por exemplo 🗓️: segunda - hidratação, quarta - nutrição e sexta - reconstrução. E aí, você já conhecia e sabia a importância do cronograma capilar para fios lisos? Quais os produtos que você mais ama usar? #cabeloperfeito #AhazouBeauty #hair #hairstylist #hidratacao #cabelo #cabeloliso #reconstrução #nutrição
Preço promocional somente às terças-feiras. Agende a sua sessão e venha relaxar com a gente! #massagem #ahazou #massagemrelaxante #promocao #terca
Você sabia que a maior parte das melhores oportunidades de INTERCÂMBIOS não exigem que você tenha fluência em inglês? . Fiz uma lista com algumas dessas oportunidades! Qual delas você gostaria de fazer? ✈️ Compartilhe com os amigos que sonham em morar no exterior. . #AhazouEdu #ingles #dicas #intercambio
Para pentear as madeixas sem desfazer os cachos e prejudicar os fios, aposte no pente garfo! #cachos #dicas #ahazou #cacheadas #cabelo #tercafeira
Nem sempre é fácil se concentrar ou aguentar a pressão de outros ou a sua própria, por isso, sempre que puder, escolha um lugar calmo e tente intercalar atividades que te distraiam. #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #professorparticular

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