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frases e posts para tarefas: Quando alguma tarefa é procrastinada, você não evolui em nada! Pelo contrário, é assim que vem a culpa, a ansiedade e o cansaço. Uma dica para evitar a procrastinação é enxergar o valor de cada tarefa e a importância delas! Lembre-se: Metas atingidas são evoluções. #AhazouSaude  #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #metas #procrastinação
Quando alguma tarefa é procrastinada, você não evolui em nada! Pelo contrário, é assim que vem a culpa, a ansiedade e o cansaço. Uma dica para evitar a procrastinação é enxergar o valor de cada tarefa e a importância delas! Lembre-se: Metas atingidas são evoluções. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #dicas #metas #procrastinação
Assim você se livra dessa tarefa e passa a impressão de um ambiente muito mais limpo e organizado! 😉 #AhazouServiços #diarista #faxina #limpeza #faxinaresidencial
Você não precisa colocar sua capa de super herói, voce pode e deve pedir ajuda. Bateu o desânimo? Peça ajuda. Se sente sobrecarregada? Peça ajuda. Travou em uma tarefa? Peça ajuda. Você pode e deve compartilhar suas tarefas e pedir ajudar sempre que se sentir sobrecarregado. #AhazouSaude #saude #saudemental #sobrecarregado #feat #pecaajuda #compartilhatarefas #cuidados #dicas #engracado #viverbem
Organize-se e livre-se daquela tarefa que já deveria ter feito! #tarefas #ahazou #estresse
Você pode contar com a gente pra te ajudar nisso! ?? #lavanderia #laundry #AhazouServiços #roupalimpa #serviçosdecasa
Nossa listinha de tarefas de hoje é básica e repleta de positividade e bons sentimentos. Inspire-se! 💜 #ahazou #bomdiamotivacional #motivacional #postmotivacional #postdebomdia #dedicação #positividade
Muitos acreditam que ser produtivo é ter a capacidade de realizar várias tarefas ao mesmo tempo. Mas nem sempre isso é sinônimo de produtividade. Produtividade é você chegar ao final do dia e perceber que deu conta de realizar suas tarefas. Para isso, é importante você focar em uma tarefa por vez. No início do seu dia, faça uma lista das coisas que você precisa realizar, conforme for terminando essas tarefas, risque-as da sua lista. No final do dia você vai perceber que foi mais produtivo do que imagina 😉 Salve essa dica para conferir sempre que precisar. #produtividade #tempo #mktdigital #gestaodetempo #AhazouMktDigital
Um belo de um bom dia repleto de altas doses de autocuidado e com uma lista de tarefas simples e muito essencial para se enfrentar tudo com muita calma e cuidado. 💜 #ahazou #bomdiamotivacional #motivacional #postmotivacional #postdebomdia #dedicação #positividade
Bom dia, suas tarefas de hoje são focadas inteiramente em curtir cada momento da vida. 💜 #ahazou #bomdiamotivacional #motivacional #postmotivacional #postdebomdia #dedicação #positividade
Dar conta de tantas tarefas no dia a dia acaba gerando uma pressão muito grande e, muitas vezes, resulta em um grande estresse. Para te ajudar a aliviar a pressão, separamos algumas dicas simples. Confira: - Use um organizador de tarefas e coloque todas as suas obrigações nele; - Distribua as tarefas por ordem de prioridade; - Ao realizá-las, risque sempre que uma ação for cumprida; - Faça uma tarefa de cada vez; - Imprevistos acontecem. Apenas aceite isto e tente resolver o imprevisto. Após resolvê-lo, volte ao seu planejamento. O nosso cérebro fica menos pressionado quando exitem estruturas de organizações como essas que listamos. Sem essa carga, há uma diminuição do estresse, mas também há um sentimento bom de recompensa quando cumprimos uma determinada tarefa. E, quando lidamos com uma coisa de cada vez, a concentração e a produtividade aumentam. Experimente fazer isto e veja se isso encaixa na sua realidade. #saúdemental #dicas #listadetarefas #checklist #trabalhos #estudos #ahazousaúde #organização #planejamento
Tarefa do dia. Bom dia. ? ? #bomdia #ahazou #motivacional
O seu 10 começa em casa, fazendo as tarefas, revisando a matéria e pesquisando os tópicos mais importantes. Se você combinar isso com a sua presença em sala, a nota 10 é uma garantia. Vamos estudar? #AhazouEdu #nota10 #educação #provas
Infelizmente, a procrastinação faz parte da rotina de muita gente. Ainda mais agora que a maioria das pessoas estão trabalhando em casa, é muito comum ir deixando as tarefas para depois para ficar mais um pouco na cama, dar aquela olhada nas redes sociais ou "ah só mais um episódio!". Para te ajudar, separamos 10 dicas de como você pode evitar a procrastinação. Confira. 1 - Para evitar começar o dia procrastinando, não use a função soneca do seu despertador; 2 - Organize-se através de uma lista de tarefas. Coloque num papel por ordem de prioridade; 3 - Crie metas e defina um prazo limite para concluir suas tarefas; 4 - Não pense muito. Apenas comece a fazer o que tem de ser feito! 5 - Cada passo é importante. Se orgulhe por estar fazendo; 6 - Se você não está animado ou confiante, não deixe esse sentimento te dominar. Saiba gerenciar suas emoções; 7 - Não seja tão exigente consigo mesmo! 8 - Remova as distrações; 9 - Faça uma coisa de cada vez; 10 - Faça pequenas pausas durante o trabalho. Alguns minutos para relaxar e descansar a mente, é importante. E você, tem alguma outra dica que te ajuda a vencer a procrastinação? Conte pra gente ? #procrastinação #marketingdigital #homeoffice #trabalho #AhazouMktDigital
Quem aí fica mais animado pras tarefas de casa quando chega aquele calorão de fim de ano? Respondam nos comentários 😊 #AhazouServiços #tarefas #casa #verao #bemvindoverao #motivacional #servicosparacasa
A hora de fazer a lição de casa pode ser um momento muito difícil para muitas famílias, mas você tem que dar suporte para o seu filho e explicar a importância de uma rotina e da responsabilidade de concluir suas tarefas.📚 #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #dicas #estudo #ensino #educação #liçãodecasa
E aí, você já usa algum desses apps para se organizar? Usa outros? Comente aqui embaixo! ?? #DicasdeAPPS #DicasdeOrganuzação #AhazouEdu #Agenda #Planejamento #AhazouEdu
Ninguém realizar seus sonhos por você, essa tarefa é sua, então não desista, você é capaz! #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais #AhazouMktDigital #AhazouCoach
Depois que você completar essa lista de tarefas, volte neste post e nos conte se sua semana foi melhor. Combinado? ? #lista #dicas #coisasparafazer #frasesmotivacionais #motivacional #ahazou #AhazouInfluencer
A checklist da semana está pronta! São 7 tarefas para colocar em prática e assim ter uma semana incrível. Aproveite!😉✨ #checklist #checklistdasemana #semana #tarefas #ahazou #motivacional
Quando começa seu dia pelas tarefas mais difíceis, você as elimina mais rápido, deixando o resto do dia mais leve com tarefas mais fáceis. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #socialmedia
Essa com certeza é a tarefa que você tem mais importante hoje. Vamos finalizar ela? ? #epilacao #bemestar #AhazouBeauty #beleza #depilação
Por aqui já concluímos nosso checklist matinal, e você? #bomdia #tarefas #bandbeauty #ahazou #rotina #diaadia
Tente fazer uma coisa de cada vez, foque em uma tarefa e termine. Nós não somos máquinas, não sobrecarregue a sua mente. #saúdemental #dicas #ahazou #bemestar

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