Posts de stress, Página 35
Quer uma pele linda? Aposte na água termal! Ação protetora: a água termal é rica em antioxidantes, que protege a pele dos danos causados pelo stress do dia a dia, como sol, frio, maquiagem e poluição. Ainda tem ação tônica e hidratante, trazendo equilíbrio, diminuindo o processo inflamatório, e promovendo uma pele radiante e saudável. #estética #estéticafacial #aguatermal #dicas #tratamentos #ahazou #braziliangal #cuidados #skincare #beleza
Andar de bicicleta faz bem tanto para o físico quanto para o psicológico. Além de aliviar o stress, pedalar equilibra as emoções. Confira a seguir os benefícios que andar de bicicleta trás para a saúde mental e para você: 1. Diminui a ansiedade, pois as atividades são feitas ao ar livre e onde você mais gosta de ir; 2. Por se tratar de uma atividade física, andar de bicicleta ajuda no tratamento contra a depressão; 3. Conhecer pessoas novas é uma ótima forma de ajudar na saúde mental. Esses são os benefícios que andar de bicicleta trazem para a saúde mental e para você. O que você achou das informações? Comenta aqui no post! #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Quando seu corpo é colocado em uma situação que percebe como perigosa, automaticamente temos que escolher entre duas (ou três, se contar paralização) reações: correr ou lutar. O problema é que muitos gatilhos de estresse que temos hoje em dia não fazem sentido para serem combatidos em nenhuma dessas maneiras e, por isso, continuamos com o estresse acumulado. Para quebrar esse ciclo, existem algumas atividades que podem ajudar: chorar, gritar, dançar, correr, meditar e até sexo são maneiras de gastar energia de maneira saudável e acalmas as respostas do corpo. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #bemestar #estresse
A rotina de um professor (a) sempre foi "pesada" e nos dias de hoje, com a realidade das aulas on-line e vídeo aulas, essa rotina parece que duplicou, não é mesmo? Crises de ansiedade e estresse viraram coisas comuns no dia a dia destes profissionais e para minimizar essa situação, a dica é apostar em técnicas de relaxamento e meditação ativa (mindfulness). Respirar é preciso e respirar profundamente é um dos exercícios mais simples e funcionais. Um exercício que você pode tentar é: respire profundamente e expire demorando o dobro do tempo gasto para inspirar. Repita esse ciclo respiratório até sentir-se mais relaxado. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Sem estresse, é só chamar um marido de alugel que o chuveiro vai estar instalado no mesmo dia. #AhazouServiços #serviços #maridodealuguel
Evite que seu pet fique estressado/ansioso, agende já o passeio dele! #AhazouPet #dogtraining #dogwalk #dogwalker #dogsofinstagram
A prática diária contribui para boa forma, renovando as energias e a vitalidade do corpo e da mente. Pratique para uma vida mais saudável e livre de estresse. ✨ #saude #boaforma #ahazou #yoga #bandbeauty
O Outono tem diversas vantagens para aqueles que escolhem viajar nessa época. Uma das vantagens é desfrutar da tranquilidade para passear, pois não há uma grande quantidade de pessoas e filas intermináveis. No Outono os preços ficam mais atrativos. Para quem optar por viajar de carro, as estradas estarão livres de congestionamento, gerando menos estresse para os viajantes. A gastronomia nessa época também tende a oferecer algumas delícias típicas da estação como fondues, queijos e vinhos. Sem falar, nas bebidas quentes que são sempre bem-vindas. Essas são algumas vantagens que as viagens na época do Outono podem te oferecer! ?? #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens
Para os bichinhos de pequeno porte, o mais recomendado é a caixa de transporte, contudo é importante lembrar que a caixa precisa ter espaço para o animal se movimentar. Uma dica boa é acostumar o animal a essa caixa antes, levá-lo na primeira vez numa viagem de grande percuso vai estressar o animal e provavelmente causar transtornos ao motorista. Acostume seu amiguinho gradativamente a caixa. Outro meio de transportar seu pet é usando um cinto de segurança peitoral feito para assegurar o pet em trancos do carro e movimentos mais bruscos. #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Segundo o Hospital Sírio Libanês, a princípal causa da insônia é psíquica, por isso, para manter o sono em dia e ter uma boa noite de sono, é importante estar em dia com a sua saúde mental. Busque ajuda de um profissional e volte a ter boas noites de sono! ? #Insonia #OQueCausaInsonia #SaudeMental #AhazouSaude #Estresse #BemEstar #Psicologia
Falta de estímulo e desafio pode parecer muito apelativo para um ser humano de vez em quando, mas para cachorros, essa pode ser uma das causas para episódios de tédio, ansiedade, depressão e estresse, que podem impactar negativamente a saúde do seu cão. #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinary #clinicaveterinaria #petvet #veterinario #vet #veterinaria
Nessa quarentena, movimentar nosso corpo tem sido essencial para nos mantermos ativos e saudáveis. Por isso listamos os maiores benefícios do Pilates Solo, para te convencer a se mexer dentro de casa: ?Aumenta a força, o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade; ?Melhora o condicionamento físico e mental; ?Dá maior controle muscular; ?Melhora a capacidade respiratória; ?Alivia dores musculares e previne lesões; ?Aumenta a auto-estima e alivia o estresse; ?Corrige a postura; ?Ajuda a controlar o peso. #pilates #fiqueemcasa #treineemcasa #ahazou #saúde
Contra estresse recomendasse abraçar seu gatinho pelo menos uma vez por dia. ♥ E aí? Já abraçou seu amiguinho felino hoje? #pet #gato #amogatos #ahazou
Não precisa se estressar! Basta me chamar que eu conserto isso para você! #chave #chaveiro #serviços #AhazouServiços #manutençao #troca #fechadura #fechaduraautomotiva
Entre a criação do projeto, compra dos materiais e contratação de mão de obra, é normal surgirem alguns imprevistos. Mas para evitar maiores gastos e estresse, a nossa dica é: planeje-se com muita atenção! Por isso separamos essas dicas, para te ajudar na hora de planejar a sua tão sonhada obra ou reforma! Salve essas dicas para conferir sempre que precisar ? #reforma #obra #dicas #construtora #planejamento #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construcaocivil #construturacivil
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