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O bullying é um problema sério que afeta muitas crianças e pode ter consequências negativas em diversas áreas da vida delas, inclusive na sua performance acadêmica. Uma das formas como o bullying pode afetar o desempenho escolar é por meio da dificuldade de concentração e atenção. As crianças que sofrem bullying apresentam ansiedade e estresse, o que interfere em sua capacidade de prestar atenção na aula e absorver informações. Elas podem sentir medo de ir para a escola e ter dificuldade em se concentrar nas atividades devido à preocupação constante com a possibilidade de sofrer novas agressões. Além disso, o bullying pode levar a um aumento na taxa de faltas escolares, pois as crianças que sofrem bullying podem tentar evitar a escola para evitar os agressores. A falta frequente às aulas pode resultar em uma lacuna no aprendizado e dificultar o acompanhamento das atividades escolares. Fique atento aos sinais e procure ajuda! 🙌 #AhazouSaude #saudemental #bullying
Não existe fórmula mágica para ter uma boa autoestima, o que existe é muito empenho, trabalho duro e dedicação. Você está disposto? ✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Traumas emocionais nem sempre são visíveis, mas deixam marcas profundas. Se você sente que algo te prende ou paralisa, saiba: não é frescura. É sinal de que seu corpo e sua mente precisam de acolhimento. 💛 🫂 Falar sobre isso é o primeiro passo para a cura. #traumaemocional #saúdementalimporta #autocuidadoemocional #acolhimento #curaemocional #respeitesuasemoções #psicologiaporamor
O esgotamento emocional é um estresse prolongado, onde a pessoa sente dificuldade ou incapacidade de passar pelos desafios da vida! #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Variáveis como "estou aqui se precisar conversar" ou "quando estiver confortável, adoraria ouvir tudo sobre essa situação", também são boas opções para respeitar o espaço e continuar ajudando. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
É isso mesmo que você leu, a Organização Mundial da Saúde (OMS) informa que não há um conceito exato para a saúde mental. O termo é relacionado para as formas de como as pessoas reagem às exigências, mudanças na vida, desafios entre outras situações. #SaudeMental #Mentalhealth #AhazouSaude #ViverBem #Saude
A técnica 4-7-8 ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade ao desacelerar a respiração e o ritmo cardíaco. Experimente sempre que sentir ansiedade! #respiraçãosaudavel #combateaansiedade #tecnicaderespiração #saudemental #ansiedade #calma
Aprenda a enxergar o copo meio cheio. Nem tudo que é negativo, é ruim. Às vezes, é só uma etapa! 😉 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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