Posts de solo, Página 30
Diversos estudos comprovam a eficácia do pilates no tratamento para dores lombares, pois seus exercícios de amplitude de movimento livre pode se adaptar a necessidade de cada pessoa, de forma individual Os exercícios vão desde um posicionamento de menor compressão articular até movimentos funcionais. A curto prazo, você já consegue sentir os efeitos do pilates no alivio das dores. Procure um profissional e siga as orientações para o tratamento da sua lombar. #AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #pilatesbody #workout
Para afastar energias negativas, dias estressantes e aquela sensação ruim no corpo o banho perfeito é o de Manjericão 🌿 Saiba como preparar 👇 Você vai precisar apenas de manjericão fresco e água. Faça um chá de manjericão normalmente, espere esfriar e coe. Banhe-se como de costume e depois jogue o chá sobre o corpo (NÃO JOGUE SOBRE A CABEÇA ❌). #AhazouFé #afirmação #espiritismo #gratidão #féemDeus #editaveisahz #cura #fé #energia #espiritualidade #motivacional #meditação #obrigadoDeus
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Para todos os Pedrinhos (ou não), venham acordar de bom humor para fazer uma aula de Pilates! Marque alguém nesse post para ir junto com você! #AhazouSaude #workout #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
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