Frases e Posts de soja (Página 2)
O tempeh é uma ótima opção para quem precisa de uma proteína vegetal e quer fugir da tradicional soja, além disso é uma comidinha super versátil, que pode ser consumida em saladas, cozido, frito e até em estrogonofes. Tem interesse em conhecer mais sobre este perfeito substituto da carne? Dá uma passadinha aqui e adquira o seu! #tempeh #ahazoutaste #proteínavegetal #saudável #vegetariano
SOJA. ? Ótima para manter a pele hidratada, pois combate o ressecamento. Fonte de isoflavona, substância famosa por manter a firmeza e elasticidade da pele. #saude #ahazou #nutricao #alimentacao #bemestar
Os alimentos ricos em fibras, proteínas e gorduras boas, como os citados acima: .Grãos integrais: farinha de trigo, arroz e macarrão integrais, aveia; .Leguminosas: feijão, soja, grão-de-bico, lentilha, ervilha; .Legumes em geral, exceto batata, batata doce, macaxeira e inhame, pois têm elevada concentração de carboidratos; .Frutas em geral, desde que consumidas 1 unidade por vez; .Carnes em geral, exceto carnes processadas; .Gorduras boas: abacate, coco, azeite; .Leite e derivados, mas sem adição de açúcar. Tenha hábitos e uma alimentação saudável.? #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #diabete #cuide-se
Sabemos que o colesterol é importante para o organismo, mas se em exesso ele pode aumentar o rico de infarto e derrame. Uma alimentação balanceada pode auxiliar no controle do chamado "colesterol ruim", para isso são indicados os seguintes alimentos: aveia, maçã, abacate, oliagenosas, margarina enriquecida com fitoesteróis e soja e seus derivados. (Fonte de pesquisa https://www.UOL.com.br) #saudavel #nutrição #natural #AhazouSaude #nutricionista #viverbem
A soja é uma excelente aliada no combate aos sintomas da TPM por conter uma estrutura vegetal (fitoestrógeno) similar ao estrogênio - hormônio feminino responsável por regular o humor, o sono, entre outros. Durante o ciclo menstrual a taxa de estrogênio cai, provocando alterações responsáveis por grande parte dos sintomas da TPM. Ao ingerir a soja, você auxilia através da alimentação o equilíbrio destas taxas, reduzindo o desconforto. Se o seu paladar não tolera bem a soja como alimento em grãos, você pode optar por alternativas como uso da proteína texturizada, tofu, sucos a base de soja ou até mesmo em cápsulas. Gostou das dicas? Marque aqui uma amiga que também precisa saber de todos esses benefícios da soja. #tpm #alimentoscontratpm #dicasdealimentacao #periodomenstrual #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Nosso charuto de couve é feito com carne de soja e um molhinho de tomate que juntos dão água na boca a cada mordida! 😋 Peça essa delícia e torne o seu almoço ainda melhor.#ahazoutaste #vegetariano #fit #saudável #food #comida #restaurante
PÃO INTEGRAL FUNCIONAL (CENOURA, CHIA E LINHAÇA) INGREDIENTES: 1 cenoura média ralada 4 colher (sopa) farelo de linhaça 4 colher (sopa) chia em grãos 240 ml água morna 1 colher (sopa) de óleo (girassol, canola, milho ou soja) 1 e 1/2 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de açúcar (qualquer tipo) 3 copos (americanos) de farinha de trigo integral 1 colher (sopa) de fermento biológico seco MODO DE PREPARO: Em uma vasilha, coloque o fermento, o açúcar, 1 colher (sopa) bem cheia de farinha de trigo e a água. Deixar agir por 15 minutos. Em seguida, acrescente os demais ingredientes e sove bem a massa (ela fica macia e elástica). Reserve-a por 1 hora para descansar e crescer em local úmido e aquecido. Faça bolinhas ou em forma de pão, coloque em uma assadeira e leve ao forno (200º C) por 40 minutos. Ficarão douradas e muito saborosas. #receitas #receitas-saudáveis #saúde #bem-estar #ahazoutaste
Aqui você encontra massas especiais de diversos sabores, massa de soja, de feijão, de batata, de arroz e muitas outras. Consulte nosso cardápio e faça seu pedido! #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #italy #massas #pasta #restauranteitaliano
Enjoou dos mesmos sabores de sempre ou quer inovar no lanche hoje? Confira essa receita de pãozinho doce recheado (super macio!) ⤵ ? 250 ml de leite morno; ? 2 ovos; ? 1 colher de sopa de margarina; ? Meia colher de sopa de sal; ? 40 ml de óleo de soja; ? 2 ou 3 colheres de sopa de açúcar; ? 1 pacote ou 10 gramas de fermento biológico seco instantâneo e ? 1 kg de farinha de trigo ou quantidade até dar o ponto de não grudar nas mãos. 1⃣ Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos a farinha de trigo. 2⃣ Coloque a mistura em uma tigela e vá acrescentando a farinha de trigo aos poucos, até dar o ponto de não grudar nas mãos. 3⃣ Sove a massa por uns 10 min e modele os pães. 4⃣ Deixe descansar de 40 min a 1 hora. 5⃣ Leve para assar até que fiquem dourados ? O forno não precisa ser preaquecido! ⏱ Salve para fazer mais tarde! #receita #colorahz #ahazoutaste #paodoce #dica #ahazoutaste
Enjoou dos mesmos sabores de sempre ou quer inovar no lanche hoje? Confira essa receita de pãozinho doce recheado (super macio!) ⤵ ? 250 ml de leite morno; ? 2 ovos; ? 1 colher de sopa de margarina; ? Meia colher de sopa de sal; ? 40 ml de óleo de soja; ? 2 ou 3 colheres de sopa de açúcar; ? 1 pacote ou 10 gramas de fermento biológico seco instantâneo e ? 1 kg de farinha de trigo ou quantidade até dar o ponto de não grudar nas mãos. 1⃣ Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos a farinha de trigo. 2⃣ Coloque a mistura em uma tigela e vá acrescentando a farinha de trigo aos poucos, até dar o ponto de não grudar nas mãos. 3⃣ Sove a massa por uns 10 min e modele os pães. 4⃣ Deixe descansar de 40 min a 1 hora. 5⃣ Leve para assar até que fiquem dourados ? O forno não precisa ser preaquecido! ⏱ Salve para fazer mais tarde! #receita #colorahz #ahazoutaste #paodoce #dica #ahazoutaste
Enjoou dos mesmos sabores de sempre ou quer inovar no lanche hoje? Confira essa receita de pãozinho doce recheado (super macio!) ⤵ ? 250 ml de leite morno; ? 2 ovos; ? 1 colher de sopa de margarina; ? Meia colher de sopa de sal; ? 40 ml de óleo de soja; ? 2 ou 3 colheres de sopa de açúcar; ? 1 pacote ou 10 gramas de fermento biológico seco instantâneo e ? 1 kg de farinha de trigo ou quantidade até dar o ponto de não grudar nas mãos. 1⃣ Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos a farinha de trigo. 2⃣ Coloque a mistura em uma tigela e vá acrescentando a farinha de trigo aos poucos, até dar o ponto de não grudar nas mãos. 3⃣ Sove a massa por uns 10 min e modele os pães. 4⃣ Deixe descansar de 40 min a 1 hora. 5⃣ Leve para assar até que fiquem dourados ? O forno não precisa ser preaquecido! ⏱ Salve para fazer mais tarde! #receita #colorahz #ahazoutaste #paodoce #dica #ahazoutaste
Durante as mudanças hormônios causadas pela menopausa, os alimentos corretos podem ajudar muito à aliviar os sintomas. O Ômega 3 é o principal deles, encontrado m saesinha e salmão ou mesmo em um leve suplementação. O cálcio encontrado nas hortaliças e nos laticínios, sendo nesses mais presente. A soja, chocolate amargo 70% e muita água também são ajudas excelentes! #ahazou #menopausa #nutricao #alimentosalva #alimentacaonamenopausa #ajuda #alimentocerto #nutricionista #saudedamulher
Marque aquela pessoa que o olhinho até brilha quando vê carne de soja no cardápio! 🤩 #marquealguem #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie
Leite de soja: O leite de soja é o mais popular entre os leites vegetais. Isso porque, além de ter um preço mais acessível em comparação aos outros leites vegetais, ainda traz uma série de benefícios para a saúde. O leite de soja tem alto teor de proteínas, sendo muito indicado para quem adota dietas com restrição de carne e outras fontes de proteína animal (como vegetarianos e veganos). Além disso, ainda contribui para a redução do colesterol e dos índices de açúcar no sangue. E ainda conta com altos índices de cálcio. #leitedesoja#vegan #govegan #veg #soja #leitavegetal #ahazounutri
A proteína isolada de soja está longe de ser uma fonte proteica ruim! Estudos mostram que o consumo de proteína isolada de soja repercute em um maior estímulo de síntese proteica quando comparada ao uso de caseína, sendo ambas inferiores ao whey. Com relação à parte hormonal, o consumo de comidas contendo soja ou de isoflavonas de soja não trazem em efeitos negativos sobre os níveis de testosterona nos homens. Além disso, também produzem efeitos positivos da soja na saúde cardiovascular. #dica #dicas #dicadobem #dicadesaude #saude #health #healthy #soja #ahazou #braziliangal #esteticacorporal #perdadepeso #saudavel
COQ10 é um antioxidante natural, essencial para a transformação e o fornecimento de energia para cada célula do corpo. Organismo blindado com o fortalecimento do sistema imunológico; pele saudável e jovem. IOS Coenzima Q10 Alérgicos: pode conter trigo, centeio, cevada, aveia, ovo, peixes, soja, amendoim, leite, amêndoa, avelã, castanha de caju, castanha-do-pará, macadâmia, nozes, pecã, pistache, pinoli, castanhas, látex natural e crustáceo.* Contém glúten.* *Por ser produzido em equipamento ou transportado/armazenado em local que utiliza esses componentes. #ahazouracco #ahazourevenda
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