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frases, legendas e posts de sentado

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Se é para ficar o dia inteiro sentado(a), que seja em uma cadeira flexora. Pronto(a) para malhar essas pernas? ? #AhazouSaude #personaltrainer #cadeiraflexora #treinodeperna
1) Alongue o seu pescoço! Sentado, incline lateralmente o seu pescoço e com a ajuda da mão, realize uma leve pressão de forma que sinta alongar levemente a região, mantendo a postura por 40 segundos e repetindo do outro lado. Depois, leve o queixo em direção ao peito e com as duas mãos, empurre levemente, mantendo por 40 segundos. 2) Faça uma auto massagem! Sentado, use a mão do lado oposto e lentamente massageie a região do ombro e pescoço, por cerca de 1 minuto, de cada lado. 3) Faça rotação de pescoço! Sentado, realiza lentas rotações de pescoço para ambos os lados, deixando os ombros baixos e repetindo a rotação 5x por cada lado, alternando entre eles. #tensao #tensaonopescoço #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
De certo você já viu um cão coçando o ouvido, sacudindo a cabeça e até chorando ao se coçar a orelha, isso pode ser otite canina. Uma inflamação do conduto auditivo que leva a produção de uma cera de coloração alterada e em excesso, coceira descontrolada, cheiro forte e desconforto tanto para o animal quanto para o dono. O diagnóstico é feito através dos sintomas apresentados pelo animal e relatados pelo seu dono. O veterinário faz a otoscopia, que consiste na introdução de um aparelho para visualizar dentro do ouvido, citologia de cerúmen onde é coletado um pouco de cera e análise no microscópio procurando investigar se a causa é um fungo ou bactéria. Além desses podem ser realizados outros exames se o veterinário julgar necessário. O tratamento da otite na maioria das vezes é feito com aplicação de medicamentos e limpeza no ouvido, em alguns casos, principalmente na otite bacteriana, se torna necessário o uso de antibiótico. #ahazoupet #otite #cuidados #proteção #veterinário #pet #saúde
Quem é Ganesha? Conhecido como o “Destruidor de Obstáculos” (Vinayaka, no hinduísmo), Lord Ganesha é considerado o símbolo máximo do intelecto, da consciência lógica e da fortuna. Por isso, ele é representado pelo Deus da sabedoria, segundo a tradição hinduísta. Sendo assim, Ganesha é um Deus muito importante desta cultura por ser o primeiro filho de Shiva (Deus supremo, “Destruidor e Regenerador”) e Parvati (Deus mãe). Com a influência destas duas poderosas representações do hinduísmo, Lord Ganesha é aquele que abre os caminhos com soluções lógicas e inteligentes. Tradicionalmente, seus seguidores eram os homens de negócios e mercadores. Isso porque Ganesha simboliza a boa fortuna e o sucesso, com a sua inteligência para encontrar saídas racionais para os problemas financeiros. No entanto, atualmente, o Deus Ganesha é respeitado também pelas pessoas que se encontram com dificuldades e precisam de orientação divina. Isso ocorre por causa do seu poder de remover obstáculos com o seu conhecimento e educação. ?? #religião #budismo #gratidão #ahazouzen #motivacional #ganesha
O sócio é uma série no estilo reality show que traz como apresentador o empresário Marcus Lemonis. A série mostra empresas a beira da falência que contam com o Marcus para ajuda-las. O processo de envolvimento do empresário com a empresa ocorre através de um investimento financeiro, além de consultorias e melhoramento de todo o processo da empresa desde pessoas, produção até a administração. Os ensinamentos que a série traz para os empreendedores são que as vezes é necessária uma visão de fora para entender as verdadeiras necessidades e vulnerabilidades de uma empresa, e enxergar de maneira mais clara a melhor solução para o crescimento dos seus negócios. E que mudanças são essenciais para o progresso e sucesso de uma empresa. #socialmedia #marketingdigital #AhazouMktDigital #mktdigital #marketing #dicas #empreendedorismo
A má postura, seja quando estamos de pé ou sentados, pode causar diversos problemas à saúde ao longo prazo. A curto prazo, a má postura causa dor nas costas, dores musculares e dores na coluna. Um profissional fisioterapeuta pode te ajudar a corrigir a postura e evitar dores futuras. #fisioterapia #ahazou #postura #dores #saude #exercicio
De acordo com o Ministério da Saúde, a definição de LER/DORT é ‘um fenômeno relacionado ao trabalho. São danos decorrentes da utilização excessiva, imposta ao sistema musculoesquelético, e da falta de tempo para recuperação’ Mas, o que isso significa? Significa que são machucados causados aos nervos, músculos, ossos, ou tendões. Os tendões fazem o trabalho de unir os músculos aos ossos e muitas vezes ficam inflamados, causando as famosas tendinites. Esses machucados também podem atingir outras partes do corpo que ajudam os músculos na nossa locomoção, como as bursas e a cartilagem. Essas lesões são causadas por alguma sobrecarga para o qual o nosso corpo não foi criado e não esta pronto para suportar. Ficar horas e horas por dia na mesma posição. Permanecer sentado na frente do computador. Ficar curvado em uma maquina de costura por muito tempo. Repetir o mesmo movimento centenas de vezes todos os dias, como digitar no teclado, operar na esteira da linha de produção, limpar vidros, misturar areia, quebrar pedras etc. Levantar peso continuamente por longas horas do dia. São inúmeras as atividades. marque seu horário com a gente e não deixe esse fenômeno acontecer com você! #LER/DORT #ahazou #ahazoufisioterapia #fisioterapia
? Seu cãozinho tem apresentado mau comportamento nos últimos dias? Ele pode estar estressado por causa da diminuição dos passeios. Além de promoverem o gasto de energia, passear regularmente estabelece uma rotina importante para que ele fique menos estressado e mais tranquilo. ? Contrate o serviço de dogwalker e mantenha seu pet feliz. #dogwalker #petsitter #passeio #AhazouPet #dogwalkersofinstagram #dogsitter #dogsofinstagram #dogwalk #doglover #dogwalkerlife
Agora sim fomos apresentados corretamente. ?#ahazou #criacao #empresa #humanizacaodaempresa #pertodosclientes #clientes #conhecaaempresa #curiosidade
Os presentes mais perfumados para o pai Tricolor estão aqui na Jequiti! Tem kit do São Paulo para aqueles que gostam de levar os pertences pra todo lugar, com nécessaire e minissérie do time, e Kit com a fragrância na versão de 100ml acompanhada de um Cartão Especial em uma linda embalagem. #DiaDosPaisJequiti #PraCegoVer: Na imagem temos um carrossel com duas fotos; a primeira foto é composta por nécessaire, frasco e cartucho da fragrância de 25ml do São Paulo, representados nas cores do time; preto, branco e vermelho. Já na segunda foto, temos o frasco e o cartucho da fragrância de 100ml, representados nas cores do time; preto, branco e vermelho; os itens, nas duas fotos estão posicionados sobre base dourada espelhada. #ahazoujequiti #ahazourevenda
É possível sim! Os cães e gatos podem se dar muito bem, se forem apresentados com calma e cuidado. Se as duas espécies forem filhotes, o processo fica muito mais fácil! O que pode acontecer quando um já é adulto, é o ciumes do animalzinho mais velho. Cuide para tratar ambos igualmente e garantir que os dois tenham seu próprio espaço garantido, com suas próprias rações e água. Dê um tempo para que os dois se conheçam e tenha paciência! ? #cachorro #gato #ahazoupet #petshop #veterinario
O Consórcio Imobiliário é uma modalidade de compra de imóveis em grupo, no qual os participantes pagam todos os meses uma parcela com o objetivo de acumular dinheiro. Mensalmente há um sorteio e um deles recebe o valor do bem consorciado. Não existe juros nessa modalidade, mas tem uma taxa de administração. Também não é necessário passar pela avaliação de crédito e nem comprovar renda. Ao ser sorteado, o participante se torna devedor do restante do valor e então a análise de crédito é realizada. No consórcio, é apresentado ao potencial comprador um plano com as parcelas pré-definidas. Tem alguma dúvida sobre isso? Deixe aqui nos comentários ? #consórcio #dúvidas #dicas #imóvel #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #mercadoimobiliario #construcaocivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis
É possível sim! Os cães e gatos podem se dar muito bem, se forem apresentados com calma e cuidado. Se as duas espécies forem filhotes, o processo fica muito mais fácil! O que pode acontecer quando um já é adulto, é o ciumes do animalzinho mais velho. Cuide para tratar ambos igualmente e garantir que os dois tenham seu próprio espaço garantido, com suas próprias rações e água. Dê um tempo para que os dois se conheçam e tenha paciência! ? #cachorro #gato #ahazoupet #petshop #veterinario
Você não vai perder essa oportunidade, não é mesmo? Agende seu horário e garanta seu desconto. (O voucher deve ser apresentado no momento do pagamento). 💇‍♀️ #AhazouBeauty #DiaNacionalDoCabeleireiro #cabeleireiro #cabelo #hair #hidratacao #salaodebeleza #promoção
O amor pelos animais, a ligação com a família e amigos e sede por conhecimento, tudo isso representado em verdadeiras joias! #rommanel #ahazourommanel #kidscollection #ref512803 #ref512807 #ref512806
Sua pele tem apresentado algum destes sintomas? Comenta aqui embaixo e vamos bater um papo sobre isso! ? #esteticafacial #pelesensivel #ahazou #cuidadoscomapele
Nesse Dia dos Pais, o pai torcedor do Flamengo vai ter mais motivos para comemorar! Afinal, ele vai ganhar um baita presente com a fragrância do Mengão, não vai?! A Jequiti tem duas opções de Kit: a que vem com a Minissérie + Nécessaire e a que vem com a fragrância de 100ml + um Cartão Especial em um lindo estojo! Seja para qual lado for, esse chute vai ser um golaço! #DiaDosPaisJequiti #PraCegoVer: Na imagem temos um carrossel com duas fotos; a primeira foto é composta por nécessaire, frasco e cartucho da fragrância de 25ml do Flamengo, representados nas cores do time; preto e vermelho. Já na segunda foto, temos o frasco e o cartucho da fragrância de 100ml, representados nas cores do time; preto e vermelho; os itens, nas duas fotos estão posicionados sobre base dourada espelhada. #ahazoujequiti #ahazourevenda
São inúmeros os benefícios que a Orientação Profissional pode trazer. Para os jovens, a OP promove o autoconhecimento, descoberta de habilidades, desenvolvimento da autoconfiança, aprofundamento do conhecimento das áreas de atuação, conhecimento da realidade do mercado de trabalho, tudo isso o tornando mais confiante para ser o protagonista de suas escolhas! Para profissionais já formados, há o fortalecimento do autoconhecimento, crescimento pessoal e profissional, otimização do desenvolvimento, auxiliando a alavancar suas carreiras ou a redirecionamentos profissionais. E vale lembrar que os aposentados não ficam de fora, que também podem fazem novas descobertas no processo de Orientação Profissional. #AhazouSaude #orientacaoprofissional #viverbem

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