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Sabe quando a gente anda meio confusa(o) ou perdida(o) mas não sabe exatamente como formular uma pergunta para um tema específico? Bom, é aí que entro com a MANDALA ASTROLÓGICA. ✨ . Mas calma! É tarologia ou astrologia?? Eu explico! ? . Na astrologia existem 12 signos e cada um deles representa um setor de nossas vidas, são as 12 casas astrológicas.✨ E na tarologia conseguimos ter uma visão mais ampla de cada setor de nossas vidas através dessa disposição, com 12 cartas, uma para cada setor. Essa é a chamada Mandala Astrológica. Setores como: família, saúde física, relacionamentos, finanças, carreira, amigos… e muito mais podem ser apresentados na mandala astrológica.? Quer saber mais? Vamos marcar um horário! ? #Tarô #Tarot #Conselhos #AhazouFé #AhazouSaúde #Tarologia #TerapiaComplementar #Agenda
Com o avanço do COVID-19 mudou muito da nossa rotina, mas podemos te ajudar a manter parte dela e para isso damos dicas de alguns exercícios de pilates que você pode fazer ai mesmo na sua casa, veja alguns exemplos: 1 - Posicionamento escapular Em posição de 6 apoios (mãos, joelhos e pés), mantenha as mãos alinhadas com os ombros e os joelhos alinhados com a pelve. Inspire preparando-se para o movimento e, ao expirar, realize a flexão da coluna e abdução das escápulas (um dos dois ossos que compõem o ombro, estabelecendo uma ligação entre os membros anteriores ao tronco). 2 - Leg pull back De barriga para cima, com as mãos apoiadas no chão em rotação externa e ombros estendidos, estenda o quadril e mantenha os joelhos estucados. Feito isso, realize a flexão do quadril de um dos lados, mantendo sempre a postura da coluna vertebral. 3 - Deslizamento anterior das mãos com elevação do braço Inicie o exercício sentado sobre os calcanhares, encoste o tronco sobre a coxa e deslize as mãos anteriormente o mais distante possível que você conseguir. Feito isso, realize a elevação unilateral de cada braço e permaneça nesta posição durante 10 segundos. 4 - The Spine Stretch Sentado com as pernas estendidas, a coluna neutra e braços estendidos horizontalmente com a pelve e o abdômen conectados, inspire movendo o tronco para frente olhando para os joelhos. FONTE: Revista Pilates #PILATES #CASA #QUARENTENA #EXERCICIOS #AHAZOU
A má postura, seja quando estamos de pé ou sentados, pode causar diversos problemas à saúde ao longo prazo. A curto prazo, a má postura causa dor nas costas, dores musculares e dores na coluna. Um profissional fisioterapeuta pode te ajudar a corrigir a postura e evitar dores futuras. #fisioterapia #ahazou #postura #dores #saude #exercicio
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Além de ajudar na circulação e no sistema imunológico, esse hábito pode te ajudar a relaxar depois de um dia atarefado - principalmente se você passa muito tempo em pé ou sentado! #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #dicas #autocuidado #cuidadoscomospes #saudedospes
Manter os cuidados com os pés também é muito importante, é preciso tirar toda tensão dele depois de um longo dia andando. Então tenha em mente que você precisa fazer alongamentos, relaxamento, fortalecimento e exercícios. Segue algumas dicas: ➡️ Separar os dedos: Tente separar os dedos dos pés sem encostar neles, exercite e alonge os musculos. ➡️ Apontar os dedos para baixo: Faça movimentos que levem os dedos dos pés para baixo, solte e faça novamente. ➡️ Esticar os dedos: puxe levemente os dedos dos pés com as mãos como se quisesse estralá-los, depois faça pressão para levantá-los com movimentos contrários do passo anterior. ➡️ Rolar bola com os pés: com uma bola de tênis ou uma semelhante, coloque a sola de um dos pés e faça movimentos com ela como se estivesse massageando (lembre-se de estar sentado(a) para não correr risco de cair). Faça com um pé depois com o outro. #dicas #exercícios #AhazouSaude #podologia #saude
É hora de aposentar os seus gastos e aproveitar essa promoção para economizar. #ahazou #aposentadoria #diadoaposentado #promocao #desconto #preçobaixo
? Febre ? Letargia ? Vômito ? Diarreia (em geral com sangue nas fezes e cheiro muito forte) ? Recusa de comida ? Hipotermia ? Taquicardia ? Desidratação ? Perda de peso ? Fraqueza ? Depressão ? Mucosas pálidas (interior das pálpebras e gengiva) Qualquer um desses sintomas apresentados são muito graves e é necessário levar o animal imediatamente ao veterinário. #parvovirose #caes #ahazoupet #cuidados #doencas
Hoje é dia de ficar linda e gastar pouco com o nosso voucher promocional. Então não perca tempo e agende seu horário! (O voucher deve ser apresentado no momento do pagamento). 💇‍♀️ #AhazouBeauty #DiaNacionalDoCabeleireiro #cabeleireiro #cabelo #hair #hidratacao #salaodebeleza #promoção
O único signo do zodíaco representado por uma mulher - a Astreia - é um signo que representa a agricultura, a fertilidade do solo e a semente que desabrocha. As mulherem que nascem entre os dias 23/08 à 22/09 são focadas nos mínimos detalhes, as virginianas gostam de prestar a atenção principalmente nas coisas que sentem. #AhazouFashion #moda #signodevirgem #look
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Fazemos esse procedimento que tem apresentado excelentes resultados em pouco tempo. É utilizado um roller com microagulhas estéreis que ao ser passado na pele faz o próprio organismo aumentar a produção de colágeno na área, trazendo diversos benefícios a sua pele. Entre em contato para saber mais ou agendar a sua sessão. #microagulhamento #AhazouBeauty #esteticacorporal #beleza
Esse dado é feito em comparação com a pressão que a sua coluna sofre de pé, por isso, evite ficar muito tempo sentado, busque dar uma voltinha sempre que possível! 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

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