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Quando uma dieta é feita de modo muito restritivo, ela acaba se tornando uma inimiga, já que isso pode causar ansiedade, estresse e até mesmo transtornos alimentares. Por isso é importante procurar um nutricionista que passará uma dieta balanceada e funcional para cada pessoa. Mesmo na dieta você pode comer com prazer e sem culpa. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #editaveisahz #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas #nutricionista
Ficar sem cerveja é péssimo mesmo! ? Quem se identificou comenta aqui embaixo! ? #cerveja #engracado #ahazou #estresse
Não tem coisa pior do que a eterna briga com o computador que está travando não é mesmo? Se você quer trabalhar pleno e sem estresse traga o seu computador para formatarmos. #AssistenciaCelular #AssistenciaTecnica #assistenciapc #consertodeeletronicos #assistenciaeletrodomesticos #computadores #AhazouTec #AssistenciaTecnica #consertoeletrodomesticos #eletrodomesticos #eletrônicos #tablets #celulares #bomdia #motivacional
Comum em pessoas exigentes, entusiasmadas com o trabalho, sem medo de aceitar novas responsabilidades, a Síndrome de Burnout não acontece do dia para a noite. Pode levar anos para a pessoa desenvolver e atingir o pico de estresse. Portanto, é muito importante estar atento a sua própria saúde mental. #Burnout #AhazouSaude #Trabalho
O segredo para uma ceia de final de ano sem estresse é encomendar nossos deliciosos pratos, entre em contato para saber nosso cardápio especial de festas. #fimdeano #ahazoutaste #ceia #encomenda #food
Alguns hábitos muito comuns envelhecem a pele, como por exemplo: exposição ao Sol sem protetor solar, açúcar e gordura em excesso, alimentos industrializados, bebidas álcoolicas, sedentarismo, poucas horas de sono, tabagismo e estresse. ? Quantos desses hábitos você tem mantido? #esteticafacial #ahazou #envelhecimento #rejuvenescimento
Precisando de uma faxina? Sem estresse! Entre em contato pelo whatsapp e agende já sua faxina! #faxina #ahazouserviços #diarista #casalimpa #faxineiras #diaristas
Estamos na época das férias, e muitas vezes não podemos levar nossos pets com a gente. Antes de viajar, planeje como será a rotina do seu animalzinho enquanto você estiver fora. Contrate alguém de confiança pra cuidar dele como ele merece, garantindo assim uma viagem tranquila pra você e um período sem estresses pro seu amiguinho! ??? #pet #cachorro #gato #ferias
Aqui seu pet continua com as rotinas dele sem estresse algum e com muitas brincadeiras! #AhazouPet #petsitter #hotelzinho #gato #cachorro
Garanto que a batatinha frita no final de semana tá em dia, mas sabia que a batata se consumida moderadamente e sem fritura é muito benefica pra sua saúde? 🥔1. Turbina a função cerebral; 🥔2. Diminui a pressão arterial; 🥔3. Reduz o estresse; 🥔4. Deixa os ossos mais fortes; 🥔5. Faz bem para o coração; 🥔6. Afasta risco de AVC; 🥔7. Ajuda no controle o diabetes; 🥔9. Ameniza a TPM; 🥔10. Previne câimbras; 🥔12. Melhora a qualidade do sono; 🥔13. Contém manganês, potássio e vitaminas B6 e C. #ahazoutaste #beneficios #saude #marmita #comidacaseira #comidadeverdade #batata
Durante a prática de exercícios físico, o corpo libera dopamina e serotonina, substâncias que causam sensação de relaxamento e tranquilidade. No pilates, tudo isso é combinado com a respiração e a concentração nos movimentos. A prática de pilates ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, causando fortalecimento sem sobrecarga muscular. Pilate-se ? #AhazouSaude #pilates #fitness #pilateslovers #pilatesbody
Uma boa alimentação, sem dúvida, é um ponto essencial para quem quer ter cabelos grandes e lindos, mas se alimentar com as vitaminas corretas faz toda diferença. Vitamina A: auxilia na produção da oleosidade necessária para proteção do cabelo, caso seu cabelo já seja bem oleoso, evite consumir ou tomar essa vitamina. Vitamina C: essencial na formação de colágeno e proteção dos fios contra estresse oxidativo. Vitaminas do complexo B: essenciais para o funcionamento do metabolismo de forma geral, ou seja, é boa para todo o corpo. Quer saber mais? Entre em contato. #ahzcabelo #cabelo #dicas #cuidados #hair #AhazouBeauty

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