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Que tal uma receita diferente e deliciosa para manter a dieta em dia? Então aposte nesse cuscuz marroquino para variar o cardápio. Ingredientes: 1 xícara de chá de água; ½ xícara de chá de Cuscuz marroquino; ¼ xícara de chá de salsinha (picada); ½ xícara de chá de cenoura (e outros legumes de sua preferência); Raspas de 1 limão; ½ colher de chá de sal; Pimenta a gosto; Preparo: Em uma panela ferva a água com o sal e a pimenta. Desligue o fogo e acrescente o cuscuz marroquino, tampe a panela e deixe descansar por 5 minutos. Em seguida acrescente o restante dos ingredientes. Se sentir necessidade acerte o sal e a pimenta. E esta pronta a sua refeição deliciosa e saudável. Bom apetite. #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #ahazoutaste #veggie #emagreça #receitas #saudavél #receitasparaemegrece
A Fisioterapia Pediátrica é uma área da fisioterapia especializada no tratamento de recém-nascidos, bebês, crianças e pré-adolescentes. As doenças tratadas podem ser congênitas ou adquiridas depois do nascimento. Boa parte dessas doenças podem ser tratadas muito mais facilmente por conta da ação da fisioterapia durante a infância. #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio
Sabia que seu amigo pet pode te ajudar?⠀ Pet Terapia, ou Terapia Assistida por Animais, tem comprovação em proporcionar bem-estar, saúde emocional, física, social e cognitiva de pacientes humanos.⠀ ⠀ ⠀ #racco #raccocosmeticos #cosmeticos #beleza #saúde #perfumes #skincare #scent #makeup #maquiagem #beauty #formen #forwomen #VocêMaisFelizHoje #ahazourevenda #ahazouracco
Nada mais incrível do que ser reconhecida pelo seu cheiro, né? ? A Mary Kay chegou com uma novidade que vai transformar a sua forma de escolher perfumes - ou melhor, fazer o seu! Para quebrar os paradigmas, a MK Scents Collection conta com duas fragrâncias super femininas e nobres: a Blush e a Velvet. Nessa experiência personalizada, você combina os perfumes como e o quanto quiser. O resultado é um cheiro totalmente único, só seu. Afinal, quem disse que não podemos misturar? ?✨ . Pronta para viver essa experiência e criar a sua fragrância exclusiva? ✨ #SomosFeitasdeEssência #ahazoumarykay #ahazourevenda
A automutilação é a pessoa que pratica o ato de se cortar em alguma parte do corpo, para obter, de uma forma desesperada, um alívio de uma dor psíquica intensa. Após o ato, surge o sentimento de vergonha, sendo preciso esconder os cortes para evitar um outro sentimento: a culpa por estar agindo assim. O sinais da automutilação: Os indivíduos que sofrem deste distúrbio, comumente se fecham no quarto, ficam trancados no banheiro em banhos de longo período, não gostam de socializar e não utilizam roupas curtas. Frequentemente usam blusas de manga comprida e calças, mesmo se o clima estiver quente, com o intuito de esconder os cortes. É uma prática que acomete principalmente adolescentes dos 12 aos 17 anos de idade. Existem relatos de crianças com idades de 8 a 10 anos, e de adultos com este tipo de comportamento, no entanto, são em menor proporção. ? A demora para buscar ajuda pode desencadear um Transtorno Depressivo maior, o Transtorno Obsessivo Compulsivo, mais conhecido como TOC, o Transtorno de Ansiedade Generalizada e, em alguns casos, o suicídio. Estudos apontam várias causas, dentre as quais estão: - Distúrbios emocionais; - Baixa autoestima; - Dificuldade no enfrentamento de conflitos familiares; - Lidar com questões de identidade de gênero; - Perdas significativas; - Abusos sexuais e emocionais; - Bullying de pais ou colegas de escola; - Entre outros. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #automutilação #cutting #disturbiosemocionais #terapia #abusos #bullying
Você já comeu um croquete de frango saudável? Pois a receita de hoje vai te surpreender com o sabor e a textura do nosso croquete. E outro detalhe: essa deliciosa receita tem como ingrediente a nossa Nutri Soup de Frango com Legumes. Sucesso, né?​ _ Você já pode fazer por aí e nos contar nos comentários o que achou dessa preparação!​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ ​_ Ingredientes ✅ Para a massa do croquete ​ - 1 unidade de batata-doce média com casca (360 g) ​ - 200 g de peito de frango moído ​ - 3 xicaras de chá de folhas de espinafre (100 g) ​ - 6 e ½ colheres de sopa de Nutri Soup Frango com Legumes¹ (67,6 g) ​ - 2 e ½ colheres de sopa de NutreV² (32 g) ​ - 1 colher de sopa de azeite (15 ml) ​ - 1 xicara de chá de cebola picada (80 g) ​ - 2 colheres de sopa alho (15 g) ​ _ Modo de preparo ✅ Para a massa do croquete ​ Cozinhe a batata-doce com casca. Depois, ainda quente, descasque e amasse com um garfo ou espremedor de batatas. Reserve. Em uma panela, em fogo médio, refogue a cebola com o azeite. Adicione o alho e deixe dourar levemente. ​ Acrescente o frango moído, o espinafre e cozinhe, deixando secar bem. Desligue o fogo e misture com a batata-doce. Transfira o conteúdo da panela para uma tigela e adicione a Nutri Soup Frango com Legumes e o NutreV até formar uma massa homogênea. ​ _ Finalização Porcione a massa em croquetes de 20 g. Asse em forno preaquecido 180°C por 10 minutos ou até dourar. ​ _ Rendimento: 32 unidades de 20 g cada (8 porções) ​ Informação Nutricional - porção de 80 g (4 unidades) ​ Calorias: 148,5 kcal ​ ​Proteína: 11 g ​ ​Fibra: 3,5 g​ ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Deixe de lado qualquer medo em relação ao neon. Tons fluorescentes estão aparecendo cada vez mais! Nas sombras: Laranja, rosa, verde-limão e amarelo. #make #ahazou #dica #tendencia
Sim, os adolescentes e pré adolescentes também podem fazer limpeza de pele! A limpeza de pele ajuda a tratar e prevenir cravos e espinhas, muito comuns nesta fase da vida, e deve ser realizada mensalmente. O mais importante é que o adolescente deve evitar espremer as espinhas em casa, evitando, assim, que a pele seja acometida por manchas e cicatrizes.#limpezadepele #ahazou #esteticafacial
Para comemorar o dia da melancia nada melhor do que um belo drink né? Você vai precisar de: ½ xícara de chá de melancia sem sementes 1 dose de cachaça (ou vodka) Gelo picado a gosto Açúcar a gosto Preparo: Coloque a melancia num copo e macere junto com o açúcar, em seguida, acrescente o gelo picado e a cachaça e use uma colher para mexer, por fim enfeite como desejar! 🍉 #ahazoutaste #diadamelancia #melancia #receitas #frutas #caipirinha
Sabe aquele dia em que você está se sentindo com a "bateria fraca" e sem vontade para nada? Um escalda-pés pode te ajudar a recuperar essa energia. Em uma bacia coloque num litro de água morna (certifique-se que a temperatura não irá queimar sua pele) e acrescente 2 colheres de sopa de sal grosso, 2 colheres de canela em pó e 3 gotinhas de óleo essencial de alecrim. Essa receita simples vai fazer a diferença no seu dia, experimente e conte para nós sua experiência. #bemestar #energia #podolog #podologia #saude #AhazouSaude #terapiascomplementares #vivabem #qualidadedevida #dicas #beneficios #escaldapés
Estar com a saúde mental em um bom estado é resultado de uma série de fatores. É importante percebê-los, pois de acordo com a Organização Mundial da Saúde, um em cada cinco adolescentes enfrenta algum desafio que afeta sua saúde mental. Aproveite o Dia Mundial da Saúde Mental para prestar atenção àqueles que estão envolta de você! #DiaMundialDaSaúdeMental #SaudeMental #AhazouSaude
O Kit Privé Homme Exclusive traz duas opções para você presentear com uma das fragrâncias orientais mais amadas de todas! Você pode escolher entre o Kit que vem com a Minissérie + Nécessaire ou pode acrescentar também a Espuma de Barbear Hidratante. #DiaDosPaisJequiti #PraCegoVer: A imagem mostra o Kit Privé Homme composto por minissérie, cartucho, nécessaire e espuma para barbear. Os itens estão posicionados sobre base dourada espelhada. #ahazoujequiti #ahazourevenda
Olha só como o óleo de coco pode te ajudar na hora de cuidar dos cachos: ? Umectação: É só aplicar o óleo por todo o cabelo, de mechas em mechas. Deixe por, pelo menos, uma hora e depois é só lavar; ? Pré-poo: Aplique um pouco de óleo nos fios antes de lavar os cabelos e deixe por 30 minutos. Depois retire e lave os cabelos normalmente, com o seu shampoo e condicionador; ? Na finalização: Separe um pouco do creme que você utiliza normalmente e acrescente algumas gotas do óleo de coco.Daí é só aplicar na hora de fazer a fitagem; ? No creme de hidratação: Ao acrescentar o óleo na máscara, dá aquele toque de nutrição na medida certa. #cachos #ahazou #cabelo
Da porcentagem de crianças e adolescentes em situação de trabalho infantil no Brasil, 21,3% possuem entre 5 e 13 anos e 25% entre 14 e 15 anos. Vamos lutar juntos por essa causa? 💛 #trabalhoinfantil #conscientizacao #infancia #ahazou #educacao #motivacional
Você certamente já ouviu falar que um ano da idade humana é igual a sete anos da de um cachorro, mas será que é verdade? ? . Pra fazer o cálculo correto alguns estudos levam em consideração o porte, a raça, o peso quando adulto e a velocidade com que crescem. Então as contas ficam assim: - Cães de até 9kg (porte pequeno) devem ter seus dois primeiros anos multiplicados por 12,5; - Cachorros de 10 a 23kg devem ter seus dois primeiros anos de vida multiplicados por 10,5; - Os que são maiores, que pesam mais de 24kg, devem ter os dois primeiros anos de vida multiplicados por 9. Depois do terceiro ano dos cachorros, a cada ano são acrescentados, em média, 4,5 anos para cachorrinhos pequenos, 5 a 7 anos para os médios e 7 a 9 para cães de porte grande. . Agora faça a conta. Quantos anos a idade do seu cãozinho equivaleria à idade dos humanos? #pet #ahazoupet #curiosidades #petlovers #amocachorro
Quer dicas para adicionar sabor nos preparos de aves em casa? Então segue a dica de três molhos PER-FEI-TOS para acompanhar os cortes de aves?: 1. MOLHO MOSTARDA - perfeito para quem quer acrescentar um toque apimentado ao frango. A base desse molho é mostarda, mel, laranja e salsa. 2. MOLHO DE MANJERICÃO - esse molho dá aquela refrescância nos preparos do frango e tem como base o manjerição, azeite, alho e sal. 3. MOLHO DE LARANJA - esse molho traz um toque agridoce e mais refrescante no seu preparo de aves. Tem como base o suco da laranja, amido de milho, manteiga e sal. #ahazou #dicas #aves #molhosparaaves
Quem ama bem-casado por aí? Nós também amamos e isso não é desculpa para sair do foco. Uma vida saudável também pode ter opções muito gostosas, basta usar ingredientes "do bem". Vamos colocar as mãos na massa? ?? _ Ingredientes ✅ _ Massa: _ - 2 ovos - 2 colheres de sopa de stévia - 3 colheres de sopa de amido de milho - ½ colher de chá de fermento químico - Essência de baunilha a gosto _ Recheio: _ - 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Doce de Leite* - 2 e ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV - 250 ml de água _ Modo de preparo ✅ Massa: coloque em uma batedeira os ovos e a essência de baunilha. Bata bem e vá acrescentando a stévia. Siga batendo, mas diminua a velocidade. Acrescente o amido de milho. Finalize com o fermento e mexa suavemente. Unte a forma e leve ao forno 180° por, aproximadamente, 25 minutos. Recheio: em uma panela ou frigideira antiaderente, em fogo baixo, coloque o NutreV, o Shake sabor Doce de Leite, a água e vá mexendo até ficar douradinho. Coloque na geladeira e deixe esfriar. Montagem: espere a massa esfriar e desenforme. Corte a massa ao meio e recheie. _ Rendimento: 3 fatias Informações nutricionais (por porção) Valor energético: 154 Kcal Proteína: 12,5 g Fibras: 5,9 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

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