Posts de saude & bem estar, Página 231
Todos os seus esforços serão recompensados da melhor forma possível. E estou aqui para te ajudar a cada passo do caminho. Entre em contato!📲 #fisioterapia #boatarde #fisioterapeuta #AhazouSaude #qualidadedevida #fisio #physiotherapy
Um dia somos jovens e no outro nosso joelho faz uns barulhos estranhos! Obrigado aos pressionais que cuidam de nós com tanto carinho! Parabéns ortopedistas! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #diadoortopedista
Não coloque nada nem ninguém acima da sua saúde e bem-estar. No final, quem vai viver sua vida é você, por isso, cuide-se! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #motivacional
Problemas ósseos são bem comuns na sociedade. Mas saiba que com bons hábitos físicos e alimentícios podem e vão ajudar na prevenção. Alimentos ricos em cálcio, como leite e derivados, comer verduras de cor escura, como brócolis e couve, e peixes com ômega 3, como sardinha e salmão são ótimas opções para uma boa alimentação. Além disso, a prática de atividades físicas devem estar presentes no seu dia a dia. #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #bemestar
Pequenas atitudes na rotina podem fazer toda a diferença quando o assunto é qualidade de vida. Confira algumas: 1️⃣ Coma frutas, legumes e verduras variados diariamente. Procure evitar refrigerantes e salgadinhos e se esforce para beber pelo menos dois litros de água por dia. 2️⃣ Faça 30 minutos diários de atividade física. Você pode subir e descer as escadas em vez de usar elevador, por exemplo. Nos momentos livres, dance, escute música, faça passeios ao ar livre e reserve um tempo só para você. 3️⃣ Programe e tire férias anuais e procure não levar serviço para casa. Além disso, em momentos de tensão, faça um relaxamento com respiração lenta e pausada. #AhazouPack #saúde #bemestar #consulta #agendamento #diadasaúde #horário #qualidadedevida #AhazouSaude
Você sabia que uma postura incorreta pode acarretar vários problemas para sua saúde como hernia de disco, por exemplo? Por isso é essencial corrigi-la antes que esses problemas aparecem. O RPG trabalha a sua postura devolvendo sua qualidade de vida e bem-estar. Então não espere mais, entre em contato 📞 (inserir número) e agende já um horário. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #saúde #bem-estar #coluna #postura #PRG
Cuide de sua visão igual cuida de seus sentimentos e assim sempre enxergará bem. Feliz dia do Oftalmologista #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #saude #dia_do_oftamologista #AhazouSaude
Ele realiza uma das mais delicadas funções no nosso corpo, e precisa sempre ser bem cuidado 😌 #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese #diadocoraçao
Esse lazer faz muito bem para o cérebro aumentando a liberação de serotonina e aumenta a longevidade. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #felizdiadospais #diadospais
Os tratamentos médicos disponíveis podem ajudar você. Não deixe de se tratar e cuidar bem da sua saúde. #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Anda muito ocupado, se sentindo fora de si mesmo? Hipnose transformacional te mostra novos caminhos e alivia a mente do estresse, que, quando não tratado, pode ser um vilão pra sua saúde! Agende já sua hipnoterapia e melhore sua qualidade de vida ?✨ #AhazouSaude #HipnoseTransformacional #SaudeMental #Hipnoterapia #VivaBem #TerapiasComplementares
29 de Abril é o Dia Internacional da Dança! Uma forma de se expressar, se curar e sentir amor! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #dança #diainternacionaldadança
Observe as regras de trânsito: Os ciclistas devem seguir as mesmas regras de trânsito que os motoristas, como sinalizar mudanças de direção, parar em sinais vermelhos e andar na direção correta do tráfego. Respeite os pedestres e compartilhe a estrada com cuidado. #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #ciclismo #bikeevida
✳️ Assista seu filme favorito; ✳️ Passe um tempo ao telefone com aquele (a) amigo (a) que te levanta e melhora seu astral; ✳️ Olhe para o céu, admire as estrelas e relaxe um pouco; ✳️ Faça um balanço positivo do seu dia se lembrando de todas as coisas boas que te aconteceram; ✳️ Tome um chá morno, deixe os equipamentos eletrônicos fora do quarto e coloque uma música de meditação antes de adormecer. Seu corpo e mente vão agradecer e proporcionar uma boa noite de sono. Aproveite e marque aquela pessoa que também merece esse momento de relaxamento. #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
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