Posts de saude & bem estar, Página 177
Às vezes da pra dar um break no meio do dia pra cuidar um pouco de você! ?#AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #relaxar #motivacional #AhazouSaude #AhazouBeauty
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Há evidências que provam que fetos tem memória, não tão complexa com de adultos ou crianças, mas o suficiente para seu progresso pós nascimento. Quando uma mãe está a espera de seu bebê, tudo que ela fala e sente influencia a vida futura do bebê. Esse exercício enviando amor ao seu bebê no ventre, pode eliminar algumas doenças como desordem bipolar, deficiência de atenção, autismo e desordem compulsiva, além de ajudar a estabelecer a conexão entre mãe e bebê e amamentação e aquisição da linguagem. #saude #amor #terapiascomplementares #AhazouSaude #thetahealing #bemestar #viverbem #AhazouSaude
Quando você é gentil com você e se ama em primeiro lugar, a felicidade será eminente! ! #autoestima #amorproprio #AhazouSaude #saudemental #qualidadedevida #mentalhealth #viverbem #viverbem #AhazouSaude
A exposição noturna às telas pode afetar o sono, impactando diretamente na saúde mental. Priorize um sono de qualidade, estabelecendo uma rotina noturna digital saudável. Suas noites serão mais reparadoras e sua mente agradecerá. 🌙🛌 #DormirBem #MenteRevigorada #AhazouSaude #headspace #saudemental #viverbem
Agenda liberada para um momento especial de autocuidado, entre em contato e garanta seu horário! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Na hora de comprar um calçado, opte sempre pela opção mais maleável. A borracha dura e os solados muito rígidos são problemas que prejudicam a todos, principalmente quem caminha muito. E quando for praticar atividade física, é de extrema importância usar um calçado com amortecedor. É importante aliviar a pressão do impacto que nosso corpo recebe ao corrermos ou até mesmo no dia a dia. #podologia #pés #CuidadosComOsPés #AhazouSaúde #bemestar #atividadefísica #calçados
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Na hora dos exercícios, é fundamental ouvir o próprio corpo e entender limitações e pontos em que deseja progredir! #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Vamos começar essa jornada para uma vida mais saudável com passos simples! Substitua aqueles snacks processados por frutas fresquinhas, cozinhe refeições em casa, opte por alimentos naturais e leia os rótulos atentamente. Seu corpo vai agradecer por cada escolha consciente! 💪✨ #AlimentaçãoSaudável #EscolhasConscientes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Esse mês tem como objetivo nos conscientizar que é importante cuidar da nossa saúde. Mesmo que não se tenha conhecimento de como se prevenir da fibromialgia e do lúpus, existem alguns hábitos que podem ajudar a ter uma vida melhor, como: Praticar exercícios físicos; estar atento à saúde emocional; fazer exames de rotina e ter uma alimentação saudável. Assim pode melhorar sua qualidade de vida.💜 #AhazouSaude #fevereiroroxo #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar
Seja um ponto de apoio para quem é portador, com atitudes que podem amenizar as consequências que a endometriose causa na vida do portador, por exemplo; dar um tempo para descanso, de relaxamento; ajude nas tarefes diárias, apoie as escolhas de estilo de vida saudáveis. 💪🤩🤝👏 #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude
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