Posts de saude & bem estar, Página 126
Me deixa te ajudar a alcançar seus objetivos na academia? Vem comigo que você terá acesso a treinos personalizados e dinâmicos exclusivamente para você. 💪🚀 #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
Acabou quebrando a promessa que não ia beber nunca mais? Tudo bem! Tire o dia para descansar e deixe seu corpo se recuperar aos poucos. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
O sedentarismo traz pioras tanto no aspecto biológico, quanto psicológico. Uma pessoa sedentária pode sofrer aumento em seu nível de estresse, baixa motivação, desregulação emocional e mental. Para ter uma vida saudável o corpo precisa equilibrar momentos de movimento, em que o cérebro está ativo e a capacidade cardiorrespiratória é exigida, e de descanso, quando os músculos se regeneram e a mente organiza as ideias para novos projetos. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Todo nosso carinho e admiração, hoje, vai para os farmacêuticos que seguem a receita do cuidado e amor para trazer saúde e bem-estar para nossas vidas. Aos farmacêuticos nosso muito obrigado. #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #farmacêutico #diadofarmacêutico #felizdiadofarmacêutico
Vamos dar boas vindas ao mês de Junho! Que seja um mês leve e cheio de coisas boas! ? #saude #saude #junho #AhazouSaude #viverbem #cuidese #qualidadedevida
Março Amarelo ? Mês Mundial de Conscientização da Endometriose. Cuide-se e compartilhe informação. Quanto antes a doença for diagnosticada, melhores são os resultados do tratamento! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Já parou para pensar em como cuidar da saúde em casa pode trazer impactos positivos? Devido à rotina agitada, podemos acabar nos esquecendo desse cuidado tão importante. Veja algumas dicas que podem te ajudar a se cuidar ao longo do dia: 1️⃣ Beba no mínimo 2 litros de água: não é novidade, mas precisamos reforçar, pois a água é indispensável quando se trata de saúde. Algo que pode funcionar é ter a sua garrafa de água sempre com você. 2️⃣ Adote algumas práticas para dormir melhor: procure ir para a cama sempre no mesmo horário e evite atividades que causem estimulação cerebral, como uso excessivo de smartphone ou televisão. 3️⃣ Evite o consumo excessivo de açúcar: quando ficamos em casa, podemos acabar consumindo mais doces e açúcar do que o normal. Não estamos dizendo que é preciso retirar o açúcar completamente da sua alimentação, mas reduzir as quantidades já faz uma grande diferença. 💚 Gostou dessas dicas? Compartilhe com alguém que você gosta para ajudá-lo a ter uma vida mais saudável. ✨😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #autocuidado #dicas #estilodevida #cuidados #diaadia #AhazouPack
O Reiki torna possível alinhar os centros de energia do corpo, conhecidos como chakras, promovendo o equilíbrio energético, aumentando o bem-estar físico e mental. Arraste para o lado e veja mais 3 razões para apostar nessa terapia. #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #reiki #dicas #tratamento
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Um dos hormônios do bem-estar, a Oxitocina é ativada com tarefas que envolvem sentimentos. Vale brincar com um pet, andar de mão dada, abraçar, elogiar e até ficar na companhia de alguém que te faz bem. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
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Um dos hormônios do bem-estar, a Oxitocina é ativada com tarefas que envolvem sentimentos. Vale brincar com um pet, andar de mão dada, abraçar, elogiar e até ficar na companhia de alguém que te faz bem. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao
Nossa imensa gratidão aos grandes profissionais que cuidam com muito carinhos dos nossos pequenos! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #criança #pequenos #pediatra #diadopediatra
Se você quer ter uma vida longa e saudável, é preciso cuidar do seu corpo todos os dias. Lembre-se de que cada escolha que você faz hoje pode ter um grande impacto no seu futuro. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
As medidas de higiene evitam a exposição aos vírus, protegendo o sistema imune. Junto dessas medidas, as vacinações em dia ajudam no combate dos vírus e no fortalecimento do sistema produtor. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
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