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Alguns estudos mostram que o treino frequente ajuda a reduzir em até 43% as chances de desenvolver depressão. Além disso, o treino de força contribui para o controle da ansiedade e a redução dos níveis de estresse do seu corpo. Mas atenção! A musculação não substitui o acompanhamento terapêutico, porém é uma grande aliada para a melhora e a prevenção do desenvolvimento de doenças psicológicas, emocionais e físicas. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Por se tratar de um assunto delicado, que gera medo e resistência, é tão importante tratarmos do tema. ⚠ Esse é um tabu que, por falta de abertura na comunicação, acabam sendo externalizados pela criança, em forma de sintomas, sentimentos como raiva, culpa, vergonha, trauma e ansiedade. E, a partir dessas emoções básicas, podem ocorrer transtornos do sono, reações de agressão e violência, retrocesso na fala, no controle dos esfíncteres voltando a fazer xixi na cama. ? É de extrema importância estar alerta às mudanças abruptas de comportamento na criança, assim como, não negligenciar queixas. Ao menor sinal, procure ajuda de um profissional especializado.❤️ Atendimento terapêutico online e presencial. #psicologia #AhazouSaudeMental #psi #terapia #psicoterapia #saudemental #abusosexualinfantil #pedofilia
Que o Yoga tem diversos benefícios você já sabe, mas você sabia que ele auxilia no emagrecimento? A prática ajuda no controle da ansiedade e, consequentemente, você perde aquela vontade exagerada de comer. Fica a dica para você que está buscando a perda de peso saudável. #yoga #namaste #AhazouSaude #meditation #yogainspiration #yogalife
A limpeza de pele, quando feita da maneira correta, pode trazer diversos benefícios. Os principais são: 1. Remoção das células mortas; 2. Promoção da regeneração celular; 3. Regulação do pH da pele; 4. Desobstrução dos poros e controle de tamanho; 5. Prevenção contra o envelhecimento precoce; 6. Hidratação; 7. Combate aos sinais de fadiga; 8. Melhoria da circulação sanguínea; 9. Potencialização do efeito de cosméticos; 10. Redução da oleosidade; 11. Redução de infecções; 12. Remoção de impurezas. Vamos agendar seu horário? #limpezadepele #esteticafacial #ahazou #beneficios
Malária é uma doença transmitida pelo mosquito anopheles darlingi. Seus sintomas são: febre alta, calafrios, tremores, sudorese e dor de cabeça, que podem ocorrer de forma cíclica. Muitas pessoas, antes de apresentarem estas manifestações mais características, sentem náuseas, vômitos, cansaço e falta de apetite. Para evitar esta doença vede ou jogue fora qualquer reservatório de água que tiver em casa, de pneus a tampas de garrafa. Limpe com sabão as calhas e os pratinhos das plantas. E também receba nossa assistência especializada em controle de pragas. #AhazouServiços #dedetizador #dedetizacao #mosquito #AhazouServiços #AhazouServiços #AhazouServiços
Os anos 80 é marcado pelo exagero, as peças tinhas composições com diferentes cores, formas e tecidos. Era muito comum encontrar ombreiras bem marcadas, sobreposições e vinil em diferentes estilos de roupa. O grande objetivo dos jovens era ter peças de grandes estilistas e marcas famosas. As mulheres começaram a ter grandes posições com cargos de chefia, necessitando roupas que fizessem jus à época, surgindo assim a alfaiataria no vestuário feminino. A publicidade começou a ter influência na maneira em que os jovens se vestiam, criando desejos por peças como: relógio Rolex, mocassim Gucci e peças Hugo Boss. Além das roupas os acessórios passaram a ser considerados itens chave e de valor para a composição de um look baphônico, as bolsas passaram a ser artigos de luxo e começaram a ser colecionadas já nesta época. Outra tendência que marcou os anos 80 foram os movimentos culturais como o hip hop, pessoas desse grupo utilizavam tecidos mais quentes e cores como verde, preto e amarelo. Suas adaptações difundiram o uso de roupas esportivas e de rua, sendo rejeitadas pelas grifes tradicionais e da alta costura. #look #AhazouFashion #moda #estilo #Anos80 #hiphop #grifes #altacostura #HugoBoss #GiorgioArmani #Gucci #Rolex
A salsa (ou carinhosamente salsinha), é uma planta medicinal muito utilizada no tratamento de doenças renais, como infecção urinária e pedras nos rins. Ela também auxilia no tratamento da prisão de ventre e retensão de líquidos. Suas folhas, sementes ou raízes, são utilizadas para fazer remédios naturais ou podem ser usadas em temperos e saladas. A salsa é repleta de benefícios que poderiam ser listados, porém, alguns deles são: Controle de diabetes, prevenção de doenças cardíacas, prevenção de anemia, controle de hipertensão, dentre outros. #vegetaispoderosos #alimentosproteicos #nutrientes #proteinas #bandbeauty #ahazoutaste #ahazousaude #dieta #salsa
As cachaças artesanais são muitas! E sabemos da importância do sabor para um grande apreciador de cachaças! Mas, você sabe reconhecer uma Cachaça Artesanal TOP no meio de tantas opções? Vamos te contar aqui algumas dicas de cumprir essa missão: # É uma cilada, Bino! Quando falamos de cachaça artesanal, é melhor tomar cuidado com opções muito baratas! # Cachaça & Geografia A expressão Terroir representa um conjunto de elementos geográficos, climáticos e geológicos que influenciam positivamente na genética da cana-de-açúcar cultivada. Produção de cana-de-açúcar diferenciada é a chave para uma cachaça de qualidade. Procure saber o local onde a bebida foi produzida, e fique de olho nas regiões de Minas Gerais, Rio Grande do Sul e São Paulo. # A madeira influencia! O local onde a bebida é armazenada, e por onde passa pelo processo de envelhecimento, influencia diretamente no sabor e cor da cachaça. Se você souber as características da madeira, pode ter uma noção de como será o gosto dessa dose! Algumas das madeiras que dão identidade aos destilados são: carvalho europeu, imburana, jequitibá rosa e sassafrás # Maior confiabilidade! As cachaças também possuem registros importantes! Caso o produtor não apresente ao menos um deles, desconfie! Procure por: CNPJ, inscrição estadual na Secretaria da Fazenda, Alvará, Selos de controle de IPI e licenciamento ambiental # Pergunta pra quem sabe! Existem vários blogs especializados sobre cachaça artesanal que podem te dar uma mãozinha extra! Com essas dicas você vai escolher as melhores cachaças do cardápio! E depois vem contar pra gente!! #ahazoutaste #diadacachaça #cachaça #canadeaçucar #cana #produçãoartesanal #artesanal #dose #drink #artesanal #bebidas
Faça sua cópia com quem entende do assunto! Seja seu controle residencial ou automotivo. Venha fazer sua cópia! #AhazouServiços #copia #controleeletronico #chaveiro #serviços #chave
A articulação responsável pela movimentação da mandíbula, está intimamente relacionada até certo ponto com a coluna cervical. A acupuntra tem se mostrado eficiente no controle de dores faciais, e pode ajudar no tratamento desse problema. #AhazouSaude #fisioterapia #dentista #disfunçãotemporomandibular #qualidadedevida #fisioterapeuta
A sua base queridinha está cheia de novidades: ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ✓ 26 cores: as certas para o tom de pele das brasileiras ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ✓ Alta duração e controle de oleosidade ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ✓ Complexo Age Minimize 3D™️ - A tecnologia da linha de cuidados com a pele que você já ama!Experimente a nova Base TimeWise®️ 3D. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ #marykay #ahazoumarykay
Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar são: *Controle do estresse; *Diminuição da ansiedade; *Alívio da tensão e dores musculares; *Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune; *Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos; *Alívio das dores de cabeça; *Diminuição do cansaço; *Diminuição das insônias. ✨#massagem #dicas #ahazou #bandbeauty #relaxamento
Grande parte do estresse que nos acomete no cotidiano vem de pensamentos intrusivos, daqueles que querem de qualquer jeito controlar tudo que vai acontecer mais tarde, amanhã ou semana que vem, sabe? Não é fácil, mas é muito importante praticar o desapego da necessidade de controle e blindar a mente para diminuir o nível de estresse e viver com qualidade! 😉 #AhazouSaude #estresse #diamundialdecombateaoestresse #saudemental #mentalhealth #viverbem #headspace #combatendooestresse #frase #frases
Embora não tenha cura, o problema pode ser controlado com alguns cuidados diários bem simples. Confira os cuidados que você precisa ter com o cabelo! 1. Use um shampoo anticaspa 2. Aplique o condicionador ou máscara capilar corretamente 3. Adote uma rotina de higiene de acordo com o seu tipo de cabelo 4. Evite enxaguar os cabelos com água muito quente 5. Controle o estresse e a ansiedade #caspa #ahazou #dicas #cabelos
Prevenção é a palavra de ordem quando o assunto é coronavírus e especialmente quando se trata de pessoas acima de 60 anos. Um Estudo do Centro de Controle e Prevenção de Doenças da China aponta que a letalidade progride de acordo com a faixa etária e, em pessoas com mais de 80 anos é de 15%. LEMBRE SEMPRE: - Lavar bem as mãos com sabão até os cotovelos sem esquecer de esfregar entre os dedos. Dê preferência a sabonete líquido. - Utilize álcool 70% para substituir a lavagem das mãos ou até para finalizar. - Em ambiente público, evite passar a mão na boca, olhos e nariz já que o vírus é transmitido por vias aéreas e pelo contato com secreções respiratórias. - Manter limpos os ambientes. Higienizar superfícies, móveis e até o celular com produtos desinfetantes. - Prefira não cumprimentar as pessoas com beijo no rosto. O contato próximo e a saliva devem ser evitados. - Estar com vacinas contra gripe em dia. Pegar uma gripe e o coronavírus ao mesmo tempo pode gerar uma infecção cruzada e potencializar as duas doenças. Isso proporciona a queda do sistema imunológico e consequentemente aumenta os riscos de letalidade. #COVID-19 #coronavírus #corona #prevenção #ahazousaúde #idosos #grupoderisco (fonte: jmonline.com.br)
Controle o colesterol com hábitos saudáveis e atividade regular. Pequenos passos, grandes mudanças! Todos na mesma batida por um coração mais saudável! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #colesterol #dianacionaldecombateaocolesterol

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