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frases, legendas e posts de repita

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Você sabia disso? Lembre-se de lavar bem mas de deixar o equipamento bem seco para evitar que o café se perca na humidade. Bata por 20 segundos, agite o copo e bata novamente. Repita esse processo até que os grãos estejam com a moagem que você deseja. #Café #ahazoutaste #Dicas
Repita sempre para você mesmo(a) que todo o seu esforço vale a pena! ? #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaparticular #aulaemgrupo
Tem alguma decisão importante a tomar ou precisa daquela ajuda para ter um dia melhor? Repita essas afirmações até elas fazerem parte do seu ser. #AhazouSaude #AhazouFé #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #afirmação
Você é aquilo que atrai, repita esse mantra diariamente para ter uma vida mais prospera e evoluída espiritualmente. #motivacionaa #frases #fe#AhazouFé #gratidao #agradecer #espriritualidade #paz #equilibrio #deus #religiao
Você sabia que na estação mais quente do ano nossa barba exige alguns cuidados extras comparados às demais estações? Veja algumas delas: 1️⃣ Lave, enxágue e repita. 2️⃣ Hidrate seu corpo e a sua barba. Beba água com frequência. A hidratação vem de dentro pra fora e no calor ela é ainda mais necessária. 3️⃣ Tenha sempre um pente à mão. Quem penteia a barba com frequência sabe: é um vício necessário. 👍 Curtiu essas dicas? Compartilha com seu amigo barbudo! 🧔 #AhazouBeauty #barba #barbearia #barbeiro #barbeiromoderno #barbeirosbrasil #barber #dicas #barberShop #barbershop
?Com as mãos em Chin Mudra, obstrua a narina direita e inspire pela narina esquerda. ?Com os pulmões cheios, troque a narina em atividade, obstruindo a narina esquerda com o dedo anelar e expirando pela narina direta. ?Inspire novamente pela mesma narina que você expirou (pela direita). ?Com os pulmões cheios, troque a narina em atividade e expire pela narina esquerda. ✨Repita o ciclo por alguns minutos. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #meditation #yoga #yogainspiration #chinmudra #respiracaoalternada #pranayama
Não existe verdade maior do que o clichê "tudo vai passar", mas usar essa afirmação como um mantra pode te ajudar a reduzir a ansiedade e te trazer para o momento presente com mais leveza! Repita sem moderação! #AhazouSaude #bemestar #energia #vivabem #mantradodia
Repita comigo: “Eu só tenho controle daquilo que está nas minhas mãos”. Você pode, eu acredito em você. Vamos juntos! ? #AhazouSaude #Saude #SaudeeBemEstar #SaudeMental #Psicologia #Psicanalise #Psiquiatria #Psi #Empoderamento #AmorProprio #Autoconhecimento #Frases #Citações #CamNewton #viverbem #Terapia
? Gente, é fonoaudióloga (o)! Por favor, repitam comigo, FONOAUDIÓLOGA. #fono #fonoaudiologia #editaveisahz #AhazouSaude #engracado
Repita esse mantra todos os dias para se lembrar o quanto você é abençoado! #vibração #fé #afirmação #energia #meditação #espiritualidade #energias #mantras
Todo exercício precisa durar pelo menos 30 segundos para manter a concentração e uma frequência cardíaca elevada, tente parar por dez segundos entre esse tempo para o corpo ter um leve "descanso". Cada sequência completa vai durar oito minutos ou um pouco mais, a depender da velocidade na hora de passar de uma atividade para outra. Aí pare até recuperar o fôlego e repita mais duas vezes. E claro, não se esqueça do alongamento para evitar lesões! #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
Avanço é um exercício simples e que pode ser feito em qualquer lugar de casa sem precisar de algum aparelho. Em pé com os pés afastados na largura dos ombros, dê um passo para a frente e flexione o joelho até que a coxa da perna que avanço esteja paralela com o chão. Retorne à posição inicial e repita, usando a outra perna. Espaçamento dos pés: Um posicionamento estável, com os pés afastados na largura dos ombros é melhor para a manutenção do equilíbrio. Posição dos pés: Aponte os dedos dos pés diretamente para a frente, ou ligeiramente para fora, ao dar o passo para a frente. O pé de trás fica fixo ao chão, no mesmo lugar. #ahazou #personaltrainer #exercícios #avanço

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