Frases e Posts de reino (Página 28)
Nada de ficar só jogado no sofá durante a quarentena. Aproveite para cumprir esse wod, marcar um amigo para fazer os exercícios contigo (cada um da sua casa, claro!) e aproveita e faz aquele vídeo nos Stories marcando a gente. Vamos ver quem vai melhor. Desafio lançado! ? #Wod #Crossfit #AhazouSaúde #PersonalTrainer #Treinos #Quarentena #Coronavírus #COVID19 #QualidadedeVida
A musculação tem benefícios além da estética. Melhore seu condicionamento físico e sua força. Venha treinar com a gente. #AhazouSaude #musculacao #academia #treino #personaltrainer #personal #nopainnogain #boratreinar
O TRX é muito utilizado nos treinos funcionais, pois permite treinos intensos e tranquilos, podendo trabalhar diversas partes do corpo, pois é completo e funcional.🏋️♂️🏋️♀️🏋️♂️ #AhazouSaude #dicas #trx #beneficios #funcional #treinofuncional #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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Um erro comum é querer transformar a vida de um dia para o outro. Afinal, hábitos são construídos e trazer de volta os bons pode demorar um pouco. Por isso, faça uma programação para começar com o treino, depois vá adaptando a sua alimentação e inserindo outras práticas que melhorem seu bem-estar. A dica é se acostumar devagar, para que os novos hábitos sejam parte da sua vida. #AhazouSaude #bemestar #boratreinar #cuidese #nopainnogain #personal #personaltrainer #qualidadedevida #saude #viverbem
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Tão importante quanto treinar, é descansar entre os treinos. Isso porque o corpo precisa de tempo para recuperar a musculatura e iniciar o crescimento muscular! Não adianta fazer 5 treinos em um único dia, por isso deixe um intervalo de pelo menos 48 horas antes de trabalhar a mesma musculatura novamente. ? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas #treino #treinodeglúteos #músculos
Não importa a duração ou intensidade, todo treino é valido. Ruim mesmo é não pôr o corpo em movimento. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #frase #frases #motivacional #postdefrase #boanoite #frasedeboanoite
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♈ Os arianos precisam de um treino personalizado, que atenda a todas as suas necessidades. Afinal, você não liga de ser o centro das atenções, e o acompanhamento de um Personal Trainer é o que você precisa para ter um treino exclusivo. #PersonalTrainer #SignoAries #Ahazou #bandbeauty
Gostaríamos de desejar um feliz natal repleto de harmonia, alegria, conversas e principalmente a força do hábito para continuar os treinos após o período de festas. Um brinde ao natal ? #ahznoel #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude
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