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Os sucos detox fazem o maior sucesso e não é por acaso, pois apresentam inúmeros benefícios para o nosso corpo. Confira 3 desses benefícios: 1) Redução do inchaço no corpo: para quem tem problemas de retenção de líquidos, seja por deficiências renais ou outros contratempos, deve investir em uma dieta com os sucos detox. Essa bebida favorece a eliminação de urina, evitando o inchaço típico da retenção de líquido e do uso contínuo de alguns medicamentos. O detox também faz o organismo ser muito mais ativo e ajuda no funcionamento de órgãos. 2) Promove o bem-estar: nada melhor do que se sentir leve, disposto e com energia para encarar os compromissos do dia a dia. Os sucos detox conseguem te ajudar com isso e com suas propriedades únicas, ajuda a gerar mais disposição e vitalidade para realizar suas tarefas. Esse bem-estar é promovido pelo efeito benéfico ao organismo como um todo, que fica limpo e funciona melhor com seu consumo diário. O bem-estar também é um benefício muito relacionado a um estilo de vida saudável. Portanto, colocar essa bebida no cardápio todos os dias pode ser o primeiro passo de uma mudança de hábito. 3) Acelera o metabolismo: com o efeito termogênico de algumas receitas de suco desintoxicante, o metabolismo fica mais acelerado. Isso traz um benefício extra principalmente para quem tem um metabolismo lento, que pode trazer aumento de peso e problemas de saúde. A ingestão da bebida também evita o risco de doenças relacionadas ao aumento de peso, como a diabetes, infarto e outros problemas cardiovasculares. Conta aqui nos comentários: Qual é o seu detox favorito? ? #AhazouSaude #nutricao #detox #saude
Uma receita fácil, prática, leve e deliciosa para o seu café da manhã ficar ainda melhor! Aprenda a fazer a panqueca de banana integral. Ingredientes: 2 bananas, do tipo nanica, maduras; 2 ovos; 4 colheres (sopa) de farinha integral; 1 colher (sopa) de cacau em pó. Preparo: Em uma tigela amasse as bananas. Acrescente os demais ingredientes e mexa bem. Em uma frigideira antiaderente coloque uma concha da massa e deixe cozinhar bem dos dois lados. Agora é só apreciar. Bom apetite! #fit #vegetariano #ahazoutaste #receitas #integral
Tá com vontade de comer um docinho? Que tal essa receita rapidinha? ?1 Banana madura ?7 colheres (sopa) de amendoim moído ?1 colher (sopa) de cacau em pó ?Canela em pó a gosto Modo de preparo ?Amasse a banana com um garfo e misture com o amendoim moído, o cacau e a canela até formar uma massa homogênea. Faça bolinhas e as enrole no amendoim moído. #AhazouSaude #nutricao #saude #alimentacaosaudavel #receitas #banana #amendoim #fit #cacau
O #tbt de hoje tem um gostinho especial, ou melhor, de Aroma Natural. Que delícia relembrar as incríveis receitas elaboradas pela chef @izabeladolabela em nosso evento “Culinária Essencial” que rolou na semana passada (e que vocês acompanharam tudinho pelos stories). A chef utilizou os Aromas Naturais dōTERRA, que são próprios para o preparo receitas, olhem só o menu: 💧Salada de quinoa com molho de cítricos com dōTERRA® Lemongrass (Aroma Natural de Capim-Limão) 💧Espetinho caprese com tomatinho sweet, muçarela de búfala e pesto rústico com dōTERRA® Basil (Aroma Natural de Manjericão) 💧Avocado toast com salmão defumado/cogumelos e maionese de avocado com dōTERRA® Lemon (Aroma Natural de Limão Siciliano) 💧Mousse artesanal de chocolate belga com nibs de cacau finalizado com dōTERRA® Wild Orange (Aroma Natural de Laranja Selvagem) 💧Salada de frutas com chantilly aromatizado com dōTERRA® Cinnamon Bark (Aroma Natural de Casca de Canela) E aí, também ficou com água na boca?
Anota aí o que você vai precisar para fazer essa receitinha 👇🏻 🍎 casca de 2 maçãs 🍎 casca de 2 goiabas 🍎 casca de 2 peras 🍎 1 xícara (chá) de casca de mamão 🍎 3 xícaras (chá) de água 🍎 8 colheres (sopa) de açúcar Como fazer? 1) Em uma panela, coloque 2 xícaras de água e as cascas de maçã, goiaba e pera, deixando ferver até que as cascas amoleçam. Reserve. 2) Em outra panela, junte as cascas de mamão com 1 xícara de água e deixe ferver até que amoleça. Depois, escorra e reserve as cascas. 3) Junte as cascas de frutas com a água e a casca de mamão no liquidificador e bata até que vire um purê, depois, junte o purê, a casca da pera e o açúcar em uma panela e deixe cozinhar até que atinja o ponto de geleia! #receitas #geleiadecascas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Cansada de servir a mesma salada de sempre no churrasco? Aprenda a fazer uma deliciosa salada de grão de bico, os ingredientes são: 170g, cerca de 1 xícara de chá de grão de bico cozido 1 cebola cortada em cubos pequenos e regulares, brunoise 1 tomate cortado em cubos pequenos 1/3 de xícara de azeite 1-2 colheres de sopa de azeite balsâmico 1 colher de sobremesa de colorau em pó sal e pimenta do reino a gosto folhas de manjericão fresco Preparo: Corte 1 cebola em cubos regulares, pequenos e uniformes, corte 1 tomate em cubos pequenos, lave e separe folhas de manjericão a gosto, em um bowl, coloque 1 xícara de grão de bico cozido, 1 tomate picado e 1 cebola picada. Junte as folhas inteiras de manjericão, 1-2 colheres de sopa de vinagre balsâmico e 1/3 de xícara de azeite. Tempere com sal, pimenta do reino a gosto e 1 colher de sobremesa de colorau em pó, misture e tampe, leve à geladeira até a hora de servir. Sirva gelado e Bom apetite! 😋 #ahazoutaste #receitas #saladas #grãodebico #dicas #churrascos #acompanhamentos
Usada tanto para decoração como para consumo, essa pimenta é uma das mais fortes. Seu sabor picante e sua forma típica e vermelha a tornam também uma das mais famosas! Prefira consumir em receitas simples, como arroz e feijão, pois ela tende a amargar receitas elaboradas. #pimentas #ahazou #ahazoutaste #ahazougastronomia #gastronomia #pimenta #receita #hortfruti
Com certeza, você deve ter visto na internet aquelas receitas super populares de esfoliantes caseiros com açúcar. Apesar de fácil e acessível, o esfoliante caseiro pode ser muito abrasivo e causar irritações na sua pele, justamente por causa dos grãos de açúcar que são grandes e pontudos. ? Para que isso não aconteça, o melhor a se fazer é comprar os cosméticos recomendados pela sua esteticista ou dermatologista. ? #esfoliante #cuidadoscomapele #peleperfeita #dica #receitacaseira #AhazouBeauty #esteticafacial #beleza #saúde #skincare
Para se refrescar no dia da melancia aposte em um sorvete delicioso! Ingredientes: 4 xícaras de chá de melancia sem sementes. 1 xícara de chá de açúcar 3 colheres de sopa de suco de limão 1 pitada de sal 1/4 xícara de chá de água gelada 1 envelope de gelatina em pó sem sabor 1 xícara de chá de creme de leite gelado Preparo: Misture a melancia, açúcar, suco de limão e sal. Reserve na geladeira por 30 minutos. Bata a melancia no liquidificador até ficar homogênea e volte à tigela. Faça a gelatina conforme as instruções. Junte a gelatina com a melancia, adicione o creme de leite e bata com a batedeira até ficar bem leve. Coloque o sorvete em uma vasilha tampada e leve ao congelador por 30 minutos. 🍉 #ahazoutaste #sorvetedemelancia #melancia #diadamelancia #receitas #sorvetes
O nibs de cacau é a amêndoa do cacau torrada e quadrada, faça suas receitas doces ficarem mais saudáveis com essa delicia #ahazoutaste #fit #cacau #nibsdecacau #amendoa #saudavel #receitas
Para fazer aquele chocolate quente bem grossinho e gostoso, é necessário colocar 1 colher de chá de amido de milho junto com o leite. Depois disso é só deixar rolar a criatividade. Pode incrementar com chocolate branco, marshmallow, canela, tabletes de chocolate ao leite, e muito mais! Teste e conte pra gente. #chocolatequente #ahazou #ahazoutaste #receitas
A banana 🍌 é uma fruta incrivelmente versátil e nutritiva. Além de ser possível ingeri-la tanto verde como madura, existe um leque extenso de receitas que você consegue fazer com essa fruta. Separamos uma receita de vitamina de banana para você se refrescar e tomar até mesmo antes de ir para a academia. Confira! 🍌 Ingredientes: - Banana; - Leite (ou leite vegetal, se preferir); - Açúcar, adoçante (se preferir); - Aveia; 🍌 Modo de Preparo: - Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado. Essa é nossa dica de receita com banana. O que você achou? Comenta aqui embaixo e nos conte uma receita incrível com banana para a gente comemorar o Dia da Banana juntos! #AhazouSaude #viverbem #nutricao #saude #bemestar #alimentacaosaudavel
Natal que é Natal pede um bom assado, por isso, anota aí essa receita! 👇🏽 Ingredientes: 🍖 1 tender 🍖 1 abacaxi 🍖 um punhado de cravo da índia 🍖 1 colher (sopa) de mostarda amarela 🍖 1 colher (sopa) de melaço de cana 🍖 1 pitada de sal 🍖 1 pitada de pimenta do reino 🍖 1/2 xícara (chá) de vinho branco seco Modo de preparo: 1) No liquidificador, bata 1/3 do abacaxi com 200ml de água, coe e reserve o suco. 2) Corte o restante do abacaxi em rodelas e forre uma assadeira com eles. 3) Lave o tender e enxugue com papel toalha. Com a ajuda de uma faca afiada, faça cortes no tender formando losangos, não precisam ser cortes fundos. 4) Em um recipiente, misture a mostarda, o mel, o sal e a pimenta do reino e passe no tender inteiro. 5) Coloque cravos da índia em todas as pontas dos losangos que você cortou. 6) Acomode o tender na forma sobre os abacaxis e acrescente o suco de abacaxi que foi batido com vinho. 7) leve ao forno médio por aproximadamente 30min ou até que fique levemente dourado. 8) Retire do forno, fatie o tender e arrume em uma bandeja com as rodelas de abacaxi assadas. Agora é só servir! 😉 #receitas #receitasdenatal #ahazoutaste #tenderassado #gastronomia #culinaria
Feito com ingredientes frescos e com muito carinho, nosso doce de leite artesanal combina com muitas receitas e também pode ser consumido sozinho 😋 #ahazoutaste #docedeleite #doces #artesanal #convite #confeitaria
Procurando uma salada para acompanhar o seu churrasco? Que tal apostar em uma queridinha na maioria dos churrascos, você vai precisar de: 1 Batata Média 1 Lata de Seleta de Legumes ½ xícara (chá) de milho 1 xícara (chá) de Maionese Salsinha ½ colher (sopa) de Mostarda Sal e Pimenta a gosto Modo de preparo: Cozinhe 1 batata media até que fique macia, escorra e amasse com um garfo, junte 1 lata de seleta, ½ xícara (chá) de milho, 1 xícara (chá) de maionese, adicione salsinha picada, ½ colher (sopa) de mostarda, corrija o sal e misture bem e aproveite! Lembrando que se for um churrasco para muitas pessoas é só sobrar a receita 😁 #ahazoutaste #churrasco #salada #saladademaionese #maionese #acompanhamento #receitas
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