Posts de undefined, Página 31
Quem foi que disse que você precisa de equipamentos e aparelhos para treinar em casa? Confira essa série que separamos pra você⤵: - Apoie o pé em uma cadeira e contraia o abdome, elevando o corpo. - Olhando para frente, suba e desça mantendo a concentração. - Faça 10 repetições em cada perna. . - Sente-se no chão e apoie-se na mesma cadeira, virado para trás. - Com os calcanhares no chão e o corpo reto, flexione os cotovelos. - Faça 10 repetições com a coluna ereta. . - Encoste-se na parede e alinhe o quadril com os joelhos e calcanhar. - Permaneça por 20 segundos nessa posição. - Mantenha o abdome contraído e repita 3 vezes. . Gostou das dicas? Marque alguém que vai realizar esse treino com você! ? #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer
Quem é a pessoa que tem o abraço mais protetor que você ama? Marca ela aqui! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #diadoabraço
A fonte da juventude se chama café! Graças as suas propriedades antioxidantes, ele aumenta a espectativa de vida de quem o consume regularmente. E viver mais significa beber mais café. Quer uma vida melhor do que essa? #ahazoutaste #café #cafeteria
As concussões durante uma partida de futebol merecem atenção!⚽ Quem está acompanhando os jogos da Copa do Brasil 2020 já pôde identificar diversas situações com os jogadores. ?♂ . O acompanhamento esportivo especializado é essencial para os atletas profissionais e amadores. Ligue e saiba mais ? #fisio #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #esporte #atleta #ahazou #sports #cuidados #vitorias #fisioterapeuta #copadobrasil2020⠀⠀⠀
Quem aí concorda? ? #Café #Cuca #ahazoutaste #coffee #coffeelife
?? Fiquem atentas ao nosso horário de funcionamento! ? #horario #funcionamento #ahazou #beleza
Hahaha quem concorda marca o seu libriano(a) favorito aqui! ♎ #signos #cook #ahazou #astrologia #libra
Que esta seja uma Páscoa especial, divida este momento com quem você ama! Feliz Páscoa #pascoa #ahazou #felizpascoa #frases
Quem concorda? ❤️️☕️ Vamos começar este Dia Nacional do Café da melhor maneira, bebendo um delicioso café! #DiaNacionaldoCafé #Café #AhazouTaste #Gastronomia #Taste #AmorporCafé #Frase
Quem gosta de sutiã decorado? E calcinhas confortáveis? Todo mundo ne!? Aqui você encontra o melhor da lingerie. Venha nos fazer uma visita! #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #moda #OOTD #modafeminina
Quem é o lasanhalover da sua vida? Queremos conhecer e convidar para saborear a nossa.😋 #marquealguém #ahazoutaste #alimentaçãosaudável #vegetariano
Aproveitem meninas!! Teremos sorteio em breve, fiquem de olho ?? #beleza #ahazou #sorteio #salaodebeleza #premios #presente
Fala sério! Quem não ama um par de óculos novos para arrasar? Aproveite essa segunda incrível e venha garantir já os seus ?! #oticas #oculos #AhazouÓticas #modelos #armaçoes #estilo #segundafeira #segundou
Temos promoções durante todo o mês? Fiquem ligadinhas e aproveitem para agendar um horário, as vagas são limitadas! #beleza #diadamulher #ahazou #promocao
Copyright © 2024 ahazou. Todos os direitos reservados.
hashtags mais usadas
comunicados convites avisos promoções enquetes engajamento humor vale-presente
veja mais de 28.460 posts de disponíveis