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Nos dias mais quentes de verão deve-se comer saladas e beber 2 litros de líquidos por dia como água, água de coco, sucos de frutas ou chás gelados sem açúcar, para ajudar a refrescar o corpo, afastando o calor e evitando a desidratação. Além disso, deve-se evitar comer alimentos açucarados, refrigerantes e bebidas alcoólicas porque eles desidratam o organismo, aumentando a sede e favorecendo a desidratação. Nos dias de calor também é importante não fazer refeições em grandes quantidades nem ricas em gorduras, porque isso dificulta a digestão fazendo com que o corpo fique ainda mais quente, aumentando o risco de desidratação, especialmente em crianças. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
Para o bom funcionamento do organismo, são necessários suplementos que contribuem para melhorar nossa saúde e bem-estar. Eles contêm nutrientes, vitaminas, fibras e proteínas em quantidade ideal. Por isso, conheça nossa linha IOS. #racco #raccocosmeticos #ahazouracco #IOS #linhaIOS
Nossa ração premium possui a quantidade certa de nutriente que o seu pet. Venha nos visitar e garantir a sua. #AhazouPet #pets #animais #petshop #raçãopremium #dog
Você é daqueles que não resiste a dar uma lasquinha para seu cãozinho enquanto está comendo? ? Saiba que alguns alimentos inofensivos para a saúde dos humanos, podem ser prejudiciais para nossos cães. Alguns deles são: ⚠ Cebola e alho - além de conterem toxinas quando estão crus, mesmo cozidos, podem causar danos aos glóbulos vermelhos, anemia e danos aos rins. ⚠ Chocolate - no chocolate há uma substância chamada teobromina que, embora seja absorvida com facilidade pelo nosso organismo, no caso dos cães, o organismo faz de forma muito lenta, o que acaba provocando intoxicação e, dependendo da quantidade, pode levar à morte. ⚠ Xilitol - presente nos produtos light e diet, pode causar hipoglicemia severa, ocasionando convulsões e atordoamento. ⚠ Uvas - podem causar insuficiência renal, hepática, vômitos e diarreia. ⚠ Café - a cafeína estimula o sistema nervoso central, acelerando o coração. Em casos de ingestão em grande quantidade, pode levar a morte. Não consegue resistir a carinha pidona do seu pet? Recorra a petiscos que são feitos especialmente para eles. Caso seu bichinho coma acidentalmente algum desses alimentos, procure imediatamente um veterinário. . #petshop #dicas #ahazoupet #alimentosprejudiciais #caes #cuidadoscomseupet
Vá de sopa! Sopa é uma ótima opção para você ingerir uma quantidade considerável de nutrientes variados sem ficar de estômago pesado - sem falar que elas ajudam a aquecer o corpo todo! ? #dicas #ahazousaude #ahazoutaste #outono
E aí pessoal, já acrescentaram Protein Crunch no Shake de vocês hoje? ?? Que tal essa receita deliciosa com o nosso mais novo queridinho? Separe os ingredientes e conte pra gente o que achou aqui nos comentários! - 2 e ½ colheres (sopa – 26 g) de NutreV; - 2 e ½ colheres (sopa – 26 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso; - 1 banana congelada; - 1 colher (sopa) Protein Crunch; - Quantidade de água para dissolver: 250 ml ou a quantidade de 1 xícara para cada 2 e ½ colheres (sopa) de Shake. MODO DE PREPARO: Coloque no liquidificador o Shake sabor Baunilha Cremoso, o NutreV e a banana congelada, bata em velocidade média até ficar uma mistura homogênea. Após 1 minuto reduza a velocidade aos poucos. Adicione os crisps de Protein Crunch e consuma preferencialmente gelado. #herbalife #ahazouherbalife
Não importa a quantidade, se você precisa, nós fazemos. Faça a sua encomenda do(s) seu(s) cento(s) de salgados. #ahazoutaste #kitfesta #salgados #cento #convite #festa
O tratamento com minoxidil não tem efeito imediato, o resultado depende muito do organismo e pode variar de 2 a 5 meses para notar o aumento da quantidade de fios. #minoxidil #AhazouBeauty #barbearia #curiosidades #barbeiro
Por incrível que pareça, as pessoas ainda perguntam sobre isso, mas também não tem mal nenhum ficar na dúvida entre esses dois. Pão não ENGORDA! O que engorda é o conjunto de tudo que você faz ao dia e que somando dará o BOOM de calorias, mas se o pão é o que você come em maior quantidade pode ser que ele seja o vilão para o seu peso. - A troca entre o pão e a tapioca: Caloricamente falando não altera em nada, sendo que a tapioca se torna ainda mais calórica que o pão. Porém, ela é menos processada e não tem adição de gordura, realçador de sabor e nenhum outro aditivo para melhorar sua consistência ou maciez. E POR ISSO, SE VOCÊ FIZER TROCAS SAUDÁVEIS NÃO TERÁ PROBLEMAS! Dica: Escolhas os pães integrais ou acrescente fibras nas preparações. #braziliangal #tapioca #bread #snack #diet#ahazou #vidasaudavel #comidadeverdade #fitness #dieta #emagrecimento #emagrecer #reeducaçãoalimentar #saudavel #nutricaoesaude #qualidadedevida #nutricaosaudavel #barriganegativa #saúde #reeducacaoalimentar #bemestar #foco #comidasaudavel #foodl #emagrecercomsaude #dietaconsciente
O terceiro pilar da aromaterapia consiste em Diluir. Este pilar tem como objetivo saber qual a quantidade de óleo para cada uma das bases utilizadas nas técnicas. Também, é preciso seguir uma ordem para misturá-los e ela é: os óleos essenciais, depois a base. Quando não precisar de uma base, os óleos deverão ser misturados conforme a técnica utilizada na hora da terapia. #AhazouSaude #aromaterapia #terapiacomplementar #dicas #bemestar #pilares
Flacidez? Dicas simples na sua alimentação podem ajudar a prevenir! ?Ela é o terror de muita gente. Sabemos que a pele com a aparência mais flácida tem um componente genético – se seus pais desenvolveram rugas ou estrias, ou mesmo a própria flacidez, certamente você terá mais chances. A perda da elasticidade e firmeza da pele, no entanto, pode ser reduzida, prevenida com alguns simples hábitos. ?A estrutura da pele é feita principalmente de uma proteína chamada colágeno. E como toda proteína, o colágeno é feito de aminoácidos, que são como tijolos. Então a primeira dica é melhorar a quantidade de proteína na sua alimentação. Quanto mais proteína de qualidade você ingere, mais você terá tijolos para formar um bom colágeno. ?Além disso, inclua: ?Alimentos ricos em vitamina C, que ajudam na boa formação do colágeno. ?Tomates e frutas vermelhas, pois são ricos em licopeno, substância que previne a degradação do colágeno. ? #estéticacorporal #estetica #esteticaporamor #esteticista #flacidez #ahazou #esteticaderesultados #esteticadobem #dicasdaesteticista #braziliangal
É normal sentir uma dorzinha e desconforto local, como se fossem picadinhas. Porém, a intensidade varia com a sensibilidade da pele e quantidade de pelos. Sem contar que a sessão é rápida, então fica a dica para você que procura uma forma prática de acabar com os pelos. #beleza #bemestar #AhazouBeauty #depilação #depilaçãoalaser #dicas #cuidados #estéticas
Uma forma de contornar o uso de sal e diminuir assim sua quantidade, o shoyo é o condimento que acompanha a maioria dos pratos japoneses. É um molho feito a partir da fermentação da soja com cereal torrado, água e sal marinho. Utilizado para substituir o sal, dar cor e sabor ao alimentos. #CozinhaJaponesa #dicas #ahazoutaste #curiosidades #ingredientes #culinária
Esse talvez seja a maior curiosidade que ouvimos sobre o botox, mas isso já fico para trás. Hoje em dia o produtos e a técnica de aplicação evoluíram e tudo vai depender da quantidade de pontos injetados, o normal é entre 24 (para peles mais envelhecidas) e 6 (para peles mais jovens). Já a quantidade vai depender do senso estético e do resultado que o paciente deseja. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #botox #curiosidades #dicassobrebotox

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