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Se você puder fazer um desejo, qual você escolhe para realizar esse ano?? #BemVindo #2021 #AnoNovo #Ahazou
Como a fala se torna automática, nosso corpo apenas reproduz os movimentos empregados, reforçando os vícios e comprometendo a linguagem. Sempre que puder, ao falar, vá fazendo movimentos exagerados para quebrar o vício e automatização da musculatura facial utilizada na fala. #dicas #dicção #travalingua #fonoaudiologia #exercícios #AhazouSaude
Confirmar a sua presença é muito importante para mim! Se não puder comparecer, procure avisar com antecedência. Eu agradeço e os outros clientes também! ? #agendamento #ahazou #podologia #pes
A gentileza é capaz de gerar uma onda de coisas boas, tornando o mundo um lugar melhor e agradável, por isso, sempre que puder, espalhe gentileza por onde passar! 💖 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacional #quote #diadagentileza #gentileza
Nesse momento, além da questão prática de ir a farmácia e ao mercado por ele se puder, é importante que toda família se organize para fazer pelo menos uma chamada de vídeo com o idoso por dia. O ideal é que elas não sejam só para perguntar sobre a saúde ou contar novidades sobre a doença: mostre sua rotina, principalmente se tiver crianças ou pets, e conte sobre as coisas interessantes que acontecem no mundo ou no âmbito doméstico. Esse contato vai aliviar o estresse de todos os envolvidos e recuperar um pouco do necessário contato social. #quarentena #dicas #ahazou #ahazousaudemental #saudemental #bemestar #autocuidado #familia
A Bhastrika ajuda a esquentar o corpo e te dá mais energia, então quando precisar de mais disposição e energia no seu dia você pode praticar essa respiração. ?Sente-se com a coluna ereta, no chão ou em uma cadeira. ?Inspire pelo nariz e expire de forma rápida também pelo nariz sentindo o abdômen ir para dentro, como se estivesse fazendo força para o abdômen ir pra dentro ao mesmo tempo em que expira forte, curto e rápido. Movimentando o diafragma que é o músculo da respiração. ?Faça a respiração suavemente, não contraia os músculos. ? Comece com 10 e 30 repetições. Mas se puder, repita de 20 a 50 vezes. ✨E Se por acaso ficar com tontura, pare! #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #Bhastrika #esquentarocorpo #meditation #yoga #yogainspiration #aprenda #energia #disposicao
Se o passeio puder causar um desgaste maior para o seu pet, tenha sempre água e comida para oferecer! #AhazouPet #dicas #passeio #pet #dogwalkersofinstagram #dogwalk #dogwalker #dogdaycare
Sempre que aparecer uma oportunidade incrível no seu caminho aproveite o máximo que puder, afinal você nunca sabe as supressas que o futuro te reserva! #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #AhazouMktDigital #marketing #redessociais #bemvindo #bemvindojulho #julho
Já está cansado das suas comidas ? Usar temperos naturais é uma ótima forma de dar novos ares para receitas do dia a dia. Mas se puder transformar a sua receita em mais uma fonte para beneficiar o sistema imunológico então, melhor ainda! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
É essencial que exista uma rotina de cuidados com os pés durante os dias frios, porque os riscos de proliferação de bactérias são maiores, já que os pés passam a maior parte do tempo cobertos. E isso acaba causando frieiras e micoses. Separamos então uma lista com 7 dicas de como cuidar dos pés durante os dias frios e, assim, evitar qualquer contratempo. Confira! ? Use sapatos confortáveis que não apertem as unhas, assim você evita o encravamento delas; ? Dê preferência às meias de algodão, pois elas absorvem melhor o suor dos pés; ? Se puder, alterne o uso dos sapatos; ? Hidrate os pés diariamente; ? Use produtos bactericidas; ? Seque bem os pés após o banho; ? Procure um podólogo regularmente. #podologia #podólogo #CuidadosComOsPés #PésSaudáveis #ahazousaúde #bemestar
Maskne é um fenômeno chamado às aparições de espinhas e acnes devido o uso de máscaras de proteção. Isso porque seu uso pode obstruir os poros e desidratar a pele e, caso a pessoa esteja usando maquiagem, essa condição pode se agravar ainda mais. ? Para contornar isso existem alguns cuidados que podem te ajudar ?, antes de utilizar a máscara hidrate bem a pele, principalmente na região das bochechas, nariz e queixo. Ao retirá-la lave bem seu rosto com o sabonete indicado para seu tipo de pele e aplique tônico e hidratante. Gostou ✨? Compartilhe com os amigos para todos se prevenirem, e, se puder fique em casa para evitar o uso da máscara! #maskne #acne #espinhas #poros #AhazouBeauty #oleosidade #pele #máscara #proteção #limpezadepele #bemestar #beleza
Viaje o quanto puder e quantas vezes for possível, bom diaa! ✈️#AhazouTravel #bomdia #viagens #agentedeviagens #viageminternacional #viagempelobrasil #agenciadeviagens #viajar #viagem #trip
Aproveite o seu dia da melhor forma que puder e se cuide! - Bom dia. #AhazouBeauty #bomdia #frases #estetica #beauty #beleza
Confirmar a sua presença é muito importante para mim! Se não puder comparecer, procure avisar com antecedência. Eu agradeço e outra diva também! ? #agendamento #ahazou #esteticacorporal
Vá de bike sempre que puder escolher seu meio de transporte. ? #vadebike #bicicleta #saude #ahazousaude #atividadefisica

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