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Vamos lá: ✨Diminua a intensidade: Comece com a intensidade menor do que você acha que consegue. Tenha paciência e diminua os pesos. ✨Diminua o volume: Faça com cargas menores e se preciso aumente os intervalos. ✨Não busque a dor: Quando for voltar, saiba que a dor pode diminuir seu desempenho. Por isso, seja conservador e trabalhe para recuperar suas melhores habilidades, principalmente no primeiro mês de retorno. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #dicas #retorno #cuidados
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Vai meditar? Receba este mantra para viver no tempo presente: ? Quando vivo no aqui e agora Me firmo em minha essência de vida Assim, meus caminhos se abrem Minha força se expande E o Universo me presenteia Com o que é bem e bom para a minha evolução Assim é ? #Mantras #pensamentopositivo #yoga #evolução #ahazou #saúdeebemestar
Bora marcar um horário para fazer a make? #maquiagem #makeup #ahazou #engracado
Esses são alguns benefícios da microfisioterapia! Quer saber mais sobre esse procedimento maravilhoso? Entre em contato com a gente! ?(preencher) #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #microfisioterapia
O seu mês de Junho acabou de ficar ainda melhor! Quem não ama uma promoção? ? #promocao #fisioterapia #saude #ahazou #diadosnamorados #festajunina
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Conta pra gente aqui nos comentários qual é a parte mais difícil pra você: Terinar ou fazer dieta? #enquete #ahazousaude
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Mais um mês incrível começando, e com ele 31 chances de consertar aquele aparelho que só está juntando poeira na prateleira. #AssistenciaTecnica #assistenciapc #assistentetecnico #AhazouTec #conserto #consertoeletrodomesticos #eletrodomesticos #eletrônicos #eletros #tecnologia #frase #frases #motivacional #postdefrase #outubro #bemvindo #bemvindooutubro
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Podemos questionar imposições, podemos ser muitas. #SouMaisQueUmRotulo #natura #ahazounatura
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Avós transmite muito amor, oferece muito carinho e cuidado nem se fale. ????????❤ #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #diadosavos
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