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Vai meditar? Receba este mantra para viver no tempo presente: ? Quando vivo no aqui e agora Me firmo em minha essência de vida Assim, meus caminhos se abrem Minha força se expande E o Universo me presenteia Com o que é bem e bom para a minha evolução Assim é ?

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Existem diferentes tipos e técnicas do Yoga e, apesar de todas possuirem mais ou menos os mesmos benefícios, descobrir qual mais combina com você pode fazer toda a diferença no dia a dia. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

Assim como o Latim, o Sânscrito é uma língua morta que ainda tem muita influência em diversos termos que usamos no dia a dia. Por isso, algumas técnicas, poses e vertentes da Yoga ainda possuem seu nome original, carregando a tradição milenar. #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration

Vista sua roupa mais confortável e venha praticar Yoga com a gente. São diversos benefícios que você já sente após uma única aula. #AhazouSaude #yogainspiration #yoga #meditation #yogalife

Ao meditar, você consegue se conectar mais consigo mesmo e deixa a sua mente livre de toda ansiedades e problemas que você cria. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #AhazouSaude #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote #frasesmotivacionais

A•SA•NA É aquilo que é firme e confortável. Faz parte da maioria dos nomes das posturas de yoga. Cada asana (postura) é um lugar para encontrar o assento ou estado mental meditativo, indo muito além do movimento físico. #AhazouSaude #yoga #sanscrito #meditation #yogalife #namaste #yogainspiration #asana #AhazouSaude

Você já deve ter ouvido falar que a meditação trás alguns benefícios para o nosso corpo e mente. Confira aqui 3 desses benefícios: - Ajuda a controlar a ansiedade. - Alivia o estresse. - Melhora a qualidade do sono. E aí, vai começar ou não a meditar diariamente? #AhazouSaude #meditacao #beneficios #yogadicas #pratica #yoga

É uma postura com múltiplos benefícios! Confira alguns: - flexibilidade; - fortalece as coxas e abdómen; - auxilia no funcionamento dos rins. #AhazouSaude #posturadobarco #postura #pose #dhanurasana #yoga #yogalife

Acredite em você e no seu corpo, você pode qualquer coisa, com paciência e determinação. Só não pode desistir. #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #frase #frases #motivacional #postdefrase #quote

Meditar com a yoga é buscar a compreensão, o entendimento e os sentidos. #AhazouSaude #meditaçao #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #motivacional

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