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Posts de proteína, Página 18

Para ganhos expressivos, você deve ter uma dieta bem diversificada. Existem bons alimentos que o ajudarão nisso, como os de origem vegetal (excelentes fontes de fibras, vitaminas e minerais) e os animais (fontes de proteínas). Como fonte de cálcio, o leite deve estar presente. Em casos de restrições por conta de alergias e intolerância, consulte uma profissional de nutrição. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Esses alimentos além de fazer bem à saúde, potencializam seus efeitos se incluídos no dia a dia! ✅ .⠀⠀ CASTANHA DO PARÁ ? Essa é uma ótica dica para um lanche! A oleaginosa é fonte de selênio - mineral com ação antioxidante e, que atua na prevenção do envelhecimento precoce. Além de conter: - vitamina E, - fibras, - magnésio e proteína. . FOLHAS VERDES ? As folhas de coloração mais escuras estão entre os alimentos que mais deveriam ser consumidos, por serem ricos em vitaminas e minerais benéficos. Sendo boas fontes de fibras, também ajudam a controlar: - a quantidade de açúcar no sangue, - a glicemia, - previnem doenças renais e cardiovasculares. .⠀ CÚRCUMA ? Ou açafrão da terra é a especiaria aliada ao bom funcionamento do corpo. A curcumina é o ingrediente ativo principal da cúrcuma e possui resultados anti-inflamatórios, além de ser um antioxidante potente. Sendo caracterizada como: - antibacteriana, - antidiarreica, - antiescorbútica, - antiespasmódica e antifúngica. . #saude #health #healthy #saudavel #salud #vida #vidasaudavel #maissaude #maisvida #natureza #natural #naturais #life #lifeisgood #AhazouSaude #saudaveis #bemestar #viverbem #vivabem #alimentacao #alimentacaosaudavel #ahazou #corpo #body #organismo #bomfuncionamento #nutriçao #emagrecimento #alimentacao #comida #fome #vocetemfomedeque #saudepelaalimentacao #comidadeverdade #AhazouSaude
Além disso, o prato ameniza os sintomas da ansiedade, contém muitas proteínas, combate a anemia por conta do ferro e é rico em fibras! ? #cozinhamexicana #comidamexicana #ahazoutaste #texmex #vivamexico
Se você está buscando uma maneira mais prática de consumir mais proteínas sem deixar o sabor de lado, encontrou! Chegou o Protein Crunch, o complemento de proteínas que pode ser adicionado ao seu iogurte, fruta, Shake ou até mesmo para ser consumido puro! Ah, e não contém açúcar. ? #herbalife #ahazouherbalife
Os cabelos estão sempre expostos à poluição, ao sol e aos efeitos do secador e da chapinha. Para proteger os fios utilize o Finalizador Supreme 10x1. Ele é ideal para auxiliar no processo de desembaraço dos fios. excelente protetor térmico e solar para os cabelos, sendo indicado aplicar antes de entrar na piscina e mar. Isso evita a alteração de cor dos cabelos loiros, como o esverdeamento durante o contato com água da piscina ou do mar. . Ele ainda facilita o deslizamento da escova sobre os fios e realinha as cutículas, diminuindo o frizz e deixando os cabelos macios. . Tem como principais ativos os óleos de argan e jojoba, aminoácidos, Sódium PCA, Pantenol e Proteína da Seda. #primavera⠀⠀⠀ #linhacapilar⠀⠀⠀ #finalizador #beleza #cabelo⠀⠀ #amakhaparis⠀⠀⠀ #amakhaparisoficial⠀⠀ #maciez⠀⠀ #tendencia⠀⠀ #amk⠀⠀ #mmn⠀⠀ #linhaprofissional⠀⠀ #linhahomecare⠀⠀ #cuidados⠀ #especialistacapilar⠀ #haircare⠀ #hairstyle⠀ #vendadireta #ahazourevenda #ahazouamakha
Anote aí essas 7 formas de substituir ovos: 🥚 Linhaça moída: 1 colher de sopa de linhaça moída + 3 colheres de sopa de água, processe até formar um creme; 🥚 Semente de chia: 1 colher de sopa de chia + 1/3 de copo de água, misture e deixe descansar por 15 minutos; 🥚 Proteína de soja: 1 colher de sopa de agar-agar + 1 colher de sopa de água; 🥚 Banana madura: 1/2 banana amassada; 🥚 Sumo de maçã: 1/4 de purê de maçã sem açúcar; 🥚 Manteiga de amendoim: 3 colheres de sopa. #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegetariano #vegan
Shake melão. 100% Proteína vegetal e glúten free. #ahazouherbalife #ahazourevenda
Conta pra mim qual é o seu sabor preferido! ?? ⠀ Você já parou para pensar que praticamente um terço da proteína de nosso corpo é constituído por colágeno? Por ser tão importante, ele se tornou um dos alvos para a manutenção da saúde do nosso organismo. ⠀ Pensando nisso a Jan Rosê desenvolveu uma fórmula exclusiva que proporciona firmeza e elasticidade à pele e fortalece os cabelos. Trata e previne a formação de rugas e linhas de expressão. Retarda os sinais de envelhecimento da pele. ⠀ Adquira o seu Colágeno! #ahazoujanrose #ahazourevenda
É isso mesmo, o milho é fonte de: ?fibras, ?celulose, ?carboidratos, ?proteínas, ?gorduras, ?amido, ?vitaminas A, ?complexo B e E, ?aminoácidos e sais minerais como ferro, fósforo, potássio, cálcio e zinco. Além de tudo isso, ele é capaz de suprir boa parte das necessidades energéticas e nutricionais que um adulto precisa. Agora que você já sabe dos benefícios do milho, pode se jogar! #milho #diainternacionaldomilho #corn #ahazoutaste #gastronomia
🐱🐶Ração superpremium: produzido com proteína animal de alta qualidade e tem alta capacidade de digestibilidade. A composição nutricional desse tipo de ração proporciona saciedade com uma quantidade menor - se comparada com as outras. 🐱🐶Ração premium: a diferença da premium para a superpremium é que ela tem um percentual de proteína vegetal na sua composição, o que também é saudável mas sacia menos, então torna necessário oferecer uma maior quantidade para acabar com a fome do seu cachorro.É melhor procurar opções livres desses aditivos, como conservantes e corantes que não são muito benéficos para a saúde do seu pet. 🐱🐶Ração standard: produzido com proteínas mais simples, o que pode ser indigesto para alguns cachorros. Aqui também ficam de fora outros fortalecimentos nutricionais das rações de melhor qualidade, como vitaminas e ômegas 3 e 6. 🐱🐶Ração econômica: essa é a opção mais barata, e com o menor valor nutricional. Feita com uma mistura de ingredientes como o farelo de soja, trigo, milho e arroz, e com baixa porcentagem de proteína animal. 🐱🐶Ração “natural”: uma ração canina é considerada natural quando não utiliza alimentos transgênicos na fórmula, assim como o conservante que precisa ser natural - o extrato de alecrim é um dos mais comuns. Esse tipo de ração é caracterizado por conter proteínas e outras vitaminas oriundas de frutas e vegetais. #AhazouPet #ração #tiposderação #pet #animais #saúde #instapet #petshoponline #petshop #dicas
Vocês vão pirar na receita de hoje, sério! Este creme de banana caramelizada é surreal e delicioso demais, vai superar as suas expectativas! Ah, a gente já estava quase esquecendo de comentar: esta receita tem como um dos ingredientes a nossa barra de proteína Vanilla Almond. Fala a verdade, agora ficou impossível não preparar, né? ​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ _ Ingredientes ✅ - 3 colheres de sopa (31,2 g) de Shake - Banana Caramelizada¹​ - 2 bananas maduras congeladas (135 g)​ - 1 colher de sopa (12,8 g) de NutreV²​ - 100 ml de água​ - 1 barra de proteína Vanilla Almond³ picada​ _ Modo de preparo ✅ Bata o Shake, as bananas, o NutreV e a água no liquidificador até obter uma mistura homogênea e distribua em 2 taças. Antes de servir, adicione metade da barra de proteína picada em cada porção.​ _ Rendimento: 2 porções​ Informação Nutricional​ Calorias: 217,5 kcal​ Proteínas: 14,9 g​ Fibras: 4,5 g​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
A semente de girassol é excelente fonte de proteínas, fibras e vitamina E. Ela também é rica em muitos outros nutrientes, incluindo cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, cobre, manganês, selênio e a maioria das vitaminas do complexo B, com destaque para B1 e B6. #sementes #sementedegirassol #vitamina #ahazousaúde #saúde
Quem aí também não resiste um bolo de chocolate? Mas e se dissermos que temos uma receita de bolo de chocolate saudável, para você comer sem culpa, você não vai acreditar.​ _ Queremos saber: o que você achou dessa receita? ​ ​#HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ ​_ Ingredientes ✅ - 2 colheres de sopa (20,8g) de Shake Chocolate Sensation*​ - 2 colheres de sopa (25,6g) de NutreV​ - 1 colher de sopa (6g) de Protein Powder​ - 1 ovo​ - 1 colher de chá de canela​ - 1 colher de sopa de cacau em pó​ - ½ banana amassada​ - 1 colher de sopa de farinha chia​ - 1 colher de chá de fermento químico​ Calda - 2 colheres de água (15ml)​ - 1 medida (12g) de Whey Protein 3W​ _ Modo de preparo ✅ Em um recipiente de vidro, misture todos os ingredientes, exceto o Whey Protein 3W e a água até obter uma massa homogênea. Para assar, leve ao microondas por aproximadamente 3 minutos parando na metade do tempo. Em seguida, misture o Whey Protein 3W com a água até ficar homogêneo, e adicione por cima da massa. ​ _ ​Rendimento: 2 porções ​ Informação Nutricional ​ Calorias: 270 kcal ​ Proteínas: 21g ​ Fibras: 8g ​ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Hoje a receita por aqui é especial e gostosa demais. Apostamos até que você já fez aí na sua casa. Mas, a que vamos ensinar a fazer hoje é especial, é um bolo de milho da HerbalifeNutrition, que, além de ser muito fácil de preparar, tem como ingrediente o nosso Shake de Milho Verde. Fala sério, você não vai perder esse, né? 😋🌽 _ Comenta pra gente como ficou o seu aí na sua casa? Ingredientes ✅ - 2 ½ colheres de sopa (26g) de Shake de Milho Verde* - 2 ½ colheres de sopa (32g) de NutreV - 1 ovo - 2 colheres de sopa (20g) de queijo parmesão ralado - 50 ml de água - Canela a gosto - 1 colher de chá (10g) de fermento químico em pó - Forma pequena de bolo inglês _ Modo de Preparo ✅ Em um bowl, misture bem o Shake de Milho Verde, o NutreV, o ovo e a água, até que estejam bem incorporados, adicione o parmesão, a canela e o fermento e misture. Na forma de bolo inglês untada, coloque a massa e asse em forno médio por 20 minutos. Sirva a seguir. _ ​Informação nutricional (1 porção = 94g):​ Energia: 243kcal​ Proteínas: 17g​ Fibras: 3g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Quando consumido com a gema, os ovos são uma excelente fonte de proteína, vitamina D e cálcio. E aí, você consome ovos?🥚 #diamundialdaosteoporose #osteoporose #ossos #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #saude #viverbem
Os fios do seu cabelo estão danificados e precisam de mais vida? Então conheça o S.O.S Reconstruct! Ele foi desenvolvido especialmente para reparar e repor a massa capilar, devolvendo a vitalidade dos cabelos danificados ou quimicamente tratados. Ele fortalece e reconstrói o fio, pois foi formulado com Aminoácidos, Queratina, Colágeno e Proteína da Seda. Trate bem dos seus cabelos com a Amakha Paris! #ahazourevenda #ahazouamakha
Você sabia que existem coisas que você faz para ganhar massa magra que ao invés de te ajudar, acabam prejudicando seu ganho? Separamos algumas para você. Confira a seguir. 1- Fazer dietas milagrosas. 2- Pular refeições 3- Treinar em jejum 4- Cortar o carboidrato 5- Exagerar na Proteína #AhazouSaude #personal #bemestar #viverbem #personaltrainer #nutricao #boratreinar #alimentacaosaudavel #nopainnogain #saude #AhazouSaude #AhazouSaude

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