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O treinamento funcional engloba todos os exercícios em uma modalidade só que consiste em puxar, empurrar, estabilizar, levantar, agachar, arremessar, correr ou saltar, fazendo o corpo produzir vários movimentos com mais eficiência. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
1. Não lave os cabelos todos os dias: esse costume pode retirar a camada natural de hidratação dos fios e deixá-los ressecados e quebradiço, além de desbotar mais rápido a cor. 2. Use sempre água fria ou morna: As altas temperaturas estimulam as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo, deixando o cabelo oleoso na raiz, com aparência de sujo. 3. Use produtos específicos: converse com seu cabeleireiro para saber quais são as melhores linhas pros seus fios! 4. Hidrate sempre: o ideal é hidratar em toda lavagem e contar com hidratações mais profundas no salão. 5. Cuidado com secador, chapinha e babyliss: evite ao máximo o uso dessas ferramentas, e quando usá-las, lembre de usar um leave-in com proteção térmico. #ruivo #ahazou #cabelo #cabeleireiro #ruivos #ruivas #cabeloruivo
#EudoraNoCarnaval fez parte da make da musa @camilaqueiroz nos desfiles das escolas de samba. ✨ Aproveite para reproduzir em casa e marcar a gente com a #EudoraMeNota! Você pode aparecer por aqui. #ahazoueudora #ahazourevenda
E essa composição bicolor da @amandapaggi?! 😍 Já estou louca pra reproduzir a inspiração nos meus looks com lingerie 💭✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 14803 #ahazourecco #ahazourevenda
Está rolando uma tendência de moda que as pessoas guardam peças suas de bebê ou jovens para a próxima geração. Mas e quem quer participar e não tem mais a peça vai ficar só na saudade? Vem comigo que eu te ajudo. 😊 Vamos marcar uma conversa e você traz uma foto da peça que quer reproduzir. 📲 (Inserir contato). #DiadaSaudade #Saudade #CosturaeReparo #Costura #Costureira #Reparos #Moda #AhazouFashion
E nós agradecemos aos enólogos por produzir esse líquido maravilhoso que “cura” a alma e une as pessoas. Feliz Dia do Enólogo 🍷. #bar #cocktails #drinks #lounge #pub #ahazoutaste #vinho #profissional #enólogo #diadoenólogo
Um dos segredos do sucesso do seu negócio é produzir bons conteúdos e publicá-los com uma certa frequência para o seu público-alvo. O conteúdo deve corresponder às expectativas do público, ser de caráter educativo e resolver um problema do usuário. Assim, você ganha a confiança do visitante. Para produzir bons conteúdos, você deve conhecer seu negócio, o público-alvo e as necessidades do mercado. Com conteúdos interessantes você cria uma boa audiência, tem bons seguidores e faz com que as pessoas realmente interajam com sua marca. Você pode criar conteúdos a partir de vídeos, post para blogs, fotografias, gráficos e infográficos. Aposte na criação de conteúdo, porque ele é parte fundamental da estratégia que vai aumentar sua autoridade online e consequentemente gerar mais vendas para o seu negócio. #Conteúdo #CriaçãoDeConteúdo #MarketingDigital #vendas #publicidade #AhazouMktDigital #AhazouAfiliados
As crianças são muito boas em imitar os sons que ouvem, facilitando a aprendizagem em um ponto que é mais difícil para os adultos: identificar e reproduzir determinados fonemas, por isso, é comum que as crianças pareçam mais fluentes do que alguém que aprendeu o idioma em idade mais avançada. #diadascrianças #AhazouEdu #aulaemgrupo #aulaparticular #aulasdeingles #aulasdeespanhol #idiomas
As referências em todas as mídias vão te ajudar a conhecer diversos estilos, perspectivas, experiências, e isso tudo colabora para construir o seu jeito único de produzir, não importa a área. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #diadacriatividade
Evite utilizar sabonetes comuns durante o inverno, pois isso pode ressecar ainda mais a pele e até mesmo ocasionar o efeito rebote, produzir mais oleosidade e resultar no aparecimento de acne. Sem contar que a pele pode ficar com um aspecto desvitalizado. A escolha ideal é usar sabonetes neutros, à base de glicerina, para não agredir ainda mais a pele. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare #dicas #cuidados #sabonete #limpeza #inverno
As manchas na pele ,de um modo geral , podem tornar -se mais evidentes após a exposição solar ☀, pois a radiação UV, o infravermelho (calor) e a luz visível estimulam os melanócitos a produzir melanina. O melasma é o excesso de liberação de melanina pelos melanócitos, a pele do rosto costuma ser mais afetada por essa disfunção justamente por estar mais exposta a luz (sol e fontes artificiais). Agende agora uma avaliação e te ajudaremos a reduzir as suas manchas de pele. #melasma #manchasdepele #autoestima #ahazou #tratamentofacial #beleza #estetica #pelesaudavel #ahzreview
A gravidez faz com que o corpo da mulher sofra uma série de alterações hormonais ao longo da gestação. Uma delas é que o corpo da futura mãe passa a produzir mais insulina, que é a grande responsável por transportar a glicose dos alimentos para as células e essa quantidade aumenta no terceiro trimestre da gravidez. ? Além disso, com os hormônios liberados pela placenta, o pâncreas, que é quem produz a insulina, trabalha dobrado para manter tudo em ordem, mas nem sempre isso acontece harmoniosamente e acaba sobrando açúcar no sangue, essa é a diabetes gestacional, que deve ser tratada de perto não apenas pela obstetra, mas por uma endocrinologista e nós, nutricionistas para controlar o caso e manter o bebê seguro até o momento do parto.? O que você sabe sobre diabetes gestacional? Responda aqui nos comentários.? #DiabetesGestacional #Nutrição #SaúdeeBemEstar #Tratamento #Gestante #Gravidez #Cuidados #Nutri
O LDL ou colesterol ruim não é tão ruim, quando quando regulado ele ajuda no bom funcionamento do corpo, pois ajuda a produzir hormônios. Quando O LDL está alto ele gera placas dentro dos vasos sanguíneos aumentando o risco de doenças cardiovasculares. Geralmente o LDL alto está associado à obesidade, a uma alimentação inadequada e à falta de exercícios físicos. O que pode comer? - Opte por alimentos naturais, com gorduras boas, como; abacate, amêndoas, castanhas e peixes ricos em ômega-3, como salmão. - Alimentos integrais, frutas e verduras ajudam fornecer boas fibras, o que ajuda a satisfazer a vontade de comer. ?????? O que não deve comer: - Evite gordura trans e saturadas, produtos indutrializados. Evite alimentos como: refrigerante, salgadinhos, batata frita, frituras, enlatados, biscoitos, etc. ????? ? Lembre-se, exercite-se para evitar gordura no fígado e tenha sempre uma boa alimentação! #colesterol #LDL #ahazousaúde #exercite-se #alimentação #saúde #gordurasaturada #colesterolruim
Os carrapatos podem se reproduzir rapidamente e tonar-se um grande problema, conheça algum dos motivos pelo qual se deve realizar o controle dessas pragas: - Eles podem sugar o sangue dos animais, e também das pessoas. - Com isso, eles podem carregar doenças e transmitir aos animais e também as pessoas. É isso, então fiquem ligados! Em caso de praga de carrapatos, chamem a gente! #AhazouServiços #carrapatos #serviçoDeControleDePragas #Controle de Pragas #Carrapatos #ServiçoDeDedetização #Dedetização #dedetizar

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